Ljepota

Došlo je vrijeme da se isključite i razmazite i s ovim kozmetičkim proizvodima, najboljim u sezoni, bit će puno lakše.

Pripremili smo izbor od 10 savršenih krema za hidrataciju kože nakon izlaganja suncu koje super mirišu.

Ako tražite tajnu formulu za izradu palačinki i da one izađu odmah prvi put, evo je. Lako je i ... djeluje!

Ove reducirajuće kreme za manje od 20 eura bit će vaši najbolji saveznici da ovo ljeto pokažete trbuh.

Idealna je vježba za sagorijevanje masnoća i istovremeno oslobađanje stresa koji stvara svakodnevni život. Tako da možete početi to vježbati.

Što je zdrava prehrana? Do nas dolazi toliko informacija da nas mogu zavesti. Zapišite ove tipke i vidjet ćete da je to puno lakše nego što mislite. Uz to, dajemo vam tjedni izbornik koji možete preuzeti kako bismo ga učinili još lakšim.

Preuzmite tjedni meni prehrane kako biste izgubili trbuh. Lokalizirana masnoća, mlitavost, nadutost ... što god da vam onemogućava da pokažete čvrst i gladak trbuh, CLARINA prehrana za gubitak trbuha tome stavlja kraj.

Ovisno o cilju kojem težite (dobiti mišiće, izgubiti na težini, povećati otpor ...), više vas zanima jedna ili druga opcija kada vježbate s utezima.

Neki kažu da avokado tovi i da ga ne možete jesti na dijeti. Istina je? Ovdje imate sve odgovore na svoja pitanja i još mnogo toga.

Doktorica Elisa Fernández upozorava da je tijekom spavanja štetno nositi grudnjak pod kožom, ali preporučuje upotrebu određenog grudnjaka za noć koji vam omogućuje da prsa držite na mjestu i izbjegnete bore na vratu.

Dajemo vam tipke i tjedne jelovnike s kojima možete preuzeti dijetu za mršavljenje i volumen.

Ljetni klasik ...

Ako ste zabrinuti zbog područja trbuha i želite smanjiti lokalizirane masnoće, otkrijte naše trikove kako izgubiti trbuh.

Ako redovito kupujete na Amazonu, znat ćete da je svako toliko ispunjen zanimljivostima iz svijeta ljepote koje je teško pronaći drugdje. To su naše omiljene vijesti.

Kako bi bilo da smršavite za samo 7 dana, a da ne gladujete i ne jedete ono što volite? Moguće je i Clara vam pokazuje dijetu s jelovnikom za preuzimanje.

Glumica nam je dala temeljne ključeve kako bismo za nekoliko tjedana postigli zategnutije i zategnutije tijelo, uz zadržavanje težine vage

Naš nutricionist pripremio je ovu detoksikacijsku dijetu s besplatnim jelovnikom koji se može preuzeti i smjernicama kojih se morate pridržavati.

Je li sve teže i teže smršavjeti? Možda je vaš metabolizam postao lijen. Ovom dijetom za ubrzavanje metabolizma otopit ćete masnoće i smršavjeti.

Besplatno preuzmite tjedni jelovnik proteinske dijete kako biste smršavjeli povećavanjem proteina u prehrani bez ugrožavanja zdravlja.

Dijeta koja će vam pomoći da izgubite suvišne kilograme može biti jeftina i zdrava. Štoviše, možete uživati ​​u tome jer se nećete ograničiti na jedenje salata s malo tvari. Da bismo to dokazali, nećemo ostati u teoriji, dat ćemo vam i izbornik za preuzimanje u pdf i jpg (i potpuno besplatan).

Vruća voda ostavlja je dehidriranom i slabom te je svakodnevno morate dodatno ugađati kremama i specifičnim tretmanima. Odabrali smo najbolje.

Trening kod kuće može se činiti teškim, ali otkrio sam "Vježbanje grickalica", omiljenu metodu Else Pataky, i sada mi je puno lakše vježbati u zaključavanju.

Nakon iscrpljenja zaliha, mogli smo kušati ulje Freshly Cosmetics za kojim su svi ludi. Što ga čini tako posebnim? Mi vam kažemo

Adeleina Sirtfood dijeta obećava da ćete smršavjeti ako jedete čokoladu i pijete vino, ali stvarnost je takva da većinu vremena dovodi do zelenih smoothieja i gladi. Mali važni znanstveni argument i puno marketinga za novu pomodnu čudesnu dijetu.

Predlažemo 20 ugodnih aktivnosti koje ćete svakodnevno uključiti zbog kojih ćete izgubiti na težini gotovo a da toga ne znate. Molim!

Uz ovaj piling od 5 eura iz Ziaje nećete morati nanositi kremu za tijelo nakon tuširanja. Ostavlja kožu vrlo mekom i hidratiziranom.

Naš nutricionist pripremio je vegetarijansku prehranu za preuzimanje idealnu za zdravu tjelesnu težinu.

Izvagati hranu? Kruti sati jedenja? Zabranjena hrana? Ako samo razmislite, paničite ... Stanite! Ovom dijetom za mršavljenje nećete svladati niti izgubiti živce.

Ne sumnjajte, u najosnovnijem često nalazimo najbolje rezultate. Ako želite početi učinkovito trenirati, ugradite ovu rutinu vježbanja u kojoj vam je potrebno samo vaše tijelo, vaša želja i glazba!

Ako želite trenirati gluteus i noge, imajte na umu trik Cristine Pedroche kako biste u obliku došli pomoću stolice!

Radite dinamična istezanja svaki tjedan kako biste poboljšali svoju elastičnost i pretvorili svoje tijelo u neumoljivi stroj protiv masnoće.

Recite STOP spavanju, tuzi, obavezi i žurbi sa serotoninom, triptofanom, organizacijom i pauzom i izgubit ćete kilograme.

Ako ste lažnji okrenuli leđa jer je bila teška, možda ćete ponovno doći u napast. Ova lagana biljna lazanje ima 200 kalorija manje od tradicionalne

Sa svim sastojcima morate 10 dana slijediti dnevne jelovnike prehrane za čišćenje, a time i lako gubiti kilograme i uklanjati tekućinu.

Elsa Pataky, Chris Hemsworth, Hugh Jackman ... postoje mnoga poznata lica koja su se pridružila poznatoj prehrani s isprekidanim postom. Saznajte kako to djeluje, njegove prednosti i isplati li se.

Potrebno je pet minuta dnevno da biste dobili spreman i zategnut trbuh.

Vještičja lješnjak jedan je od najtraženijih sastojaka u kozmetici i ima najkorisnija svojstva. Mi vam kažemo SVE.

Ako poput mene volite kreme s prirodnim sastojcima, Superdefense iz Atlantije iznenadit će vas

Znate li da Brezovo ulje ima dvostruko anticelulitno djelovanje? A što se primjenjuje u masaži pomaže smanjiti i učvrstiti?

Ako su putovanja i briga o sebi među vama nužni, ovaj je bijeg savršen za vas: ići ćemo na Costa Doradu da veslamo, a odatle, do Girone kako bismo prolazili jezerima i močvarama i pedalirali starim željezničkim prugama. Sviđa li vam se plan?