Ljepota

Onaj koji je postao trener cijele Španjolske tijekom zatočenja nudi nam novi izazov s kojim će čučnjevi postati super zabavna igra.

Odgovorna je za zavidne likove poznatih osoba poput Gwyneth Paltrow, Madonne, Nievesa Álvareza ili Jennifer Lopez i znamo u čemu se sastoji njezina revolucionarna metoda.

Utvrdite je li vaš celulit tvrd, mekan ili edematozan i odaberite najbolju strategiju za njegovo zaustavljanje.

Otkrijte sve što vam treba za pedikuru kod kuće i pokažite stopala ovog ljeta.

Tražite li novi parfem i ne znate koji odabrati? Najbolji majstorski parfimeri daju vam 10 nepogrešivih trikova kako biste odabrali najbolji parfem za vas.

Pripremili smo izbor najboljih neljepljivih krema za sunčanje za lice, tijelo i kosu.

Najnovija istraživanja sugeriraju da je preduzimanje 15 000 koraka dnevno ključ za zdravlje i pravilnu težinu. Slijedite ove savjete i lako ćete ih postići.

Kreme, ulja i pilingi postat će vaši najbolji saveznici kada je u pitanju pokazivanje ubojitih nogu s dolaskom vrućine.

Dobijte ravan trbuh, smanjite volumen i otkrijte kako izgubiti trbuh pomoću ovih vježbi, trikova i još mnogo toga.

Najbolji trikovi za sagorijevanje viška masnoće i, usput rečeno, gubitak trbuha i uklanjanje celulita: hrana, vježbanje ....

Ove sportske discipline pomoći će vam da vratite zdravu težinu bez previše napora.

Praćenje faza spavanja i navika mogu biti ključni za poboljšanje našeg odmora čak i kada je vrlo vruće.

Ako ovu hranu uključite u svoju prehranu, smršavit ćete gotovo i ne sluteći jer uklanjaju glad i ne ostavljaju prostor kalorija za drugu hranu.

Pazite što radite i jedete nakon treninga jer možete utovariti SVE što ste postigli.

U magli, ulju, kremi ... Najbolje kreme za sunčanje su marke Ecran i možete ih pronaći na Amazonu. Nemoj propustiti!

Poznati 10-minutni trening za ravan trbuh koji možete raditi kod kuće.

Ljeto nas je iznenadilo, ali s ovim učinkovitim i intenzivnim tretmanima, koje već prate brojne poznate osobe, možete i poboljšati svoju siluetu u rekordnom roku.

Zadržavanje tekućine vrlo je čest problem, posebno među ženama. Ovdje saznajte kako se boriti u rekordnom roku!

Soli za kupku, bombe u boji, esencijalna ulja ... nadahnjujemo vas da pripremite opuštajuću kupku i ostavite je kao novu.

Uklanjanje dlaka na oštrici: mitovi i trikovi. Otkrijte istinu o brijanju i zabilježite naše savjete za savršeno uklanjanje dlaka.

Otkrijte najbolju antioksidativnu hranu protiv starenja kože. Banana, maline, limun, jabuke. Hidratizirana i sjajna koža!

Ključevi za oporavak ritma i kondiciju nakon nekoliko tjedana bez vježbanja na otvorenom

Pokažite lijepu figuru u rekordnom vremenu disciplinom i pravim proizvodima.

Ovi pilingi za tijelo uklanjaju mrtve stanice, dubinski hidratiziraju kožu, čine da ten duže traje i dodaju dodatni sjaj koži.

Otkrijte koja krema za sunčanje lica, tijela i kose najbolje djeluje na vas prema vašoj koži, a time možete spriječiti mrlje, bore i smanjiti rizik od raka kože.

Intervjuirali smo glumicu, a imamo i sve modne i proljetne trendove, ljepotu, prehranu, prehranu, zdravstvene savjete i još mnogo toga.

Uzroka mrlja na koži je nekoliko: tata, sunce, trudnoća ... Otkrijte najbolje tretmane za uklanjanje mrlja.

Nakuplja se u futrolama ili trbuhu, ali ne mora ostati zauvijek: malo po malo primjenjujte ove savjete na svoje svakodnevne navike i budite dosljedni

Primjena dobra nakon sunčanja nakon sesije sunčanja izuzetno je važna kako bi vaša koža što manje patila, a ten što duže trajao.

Kako ćemo nositi lakirane nokte ove sezone? Trende postavlja i modna pista i ove jeseni natjerat ćete se da se zaljubite.

Baby boomer manikura, poznata i kao francusko izblijedjela, podjednako je minimalna i elegantna, ali s jasnom razlikom u odnosu na tradicionalnu francusku manikuru: djeluje blijedo i tako je lijepa.

Operacija bikinija 2020. službeno je započela. Predlažemo laganu, ali učinkovitu rutinu tako da nemate opravdanja za trening kod kuće ili gdje god i kad god želite

Reći ćemo vam što je kas i kako to djeluje, tehnika na pola puta između brzog hodanja i trčanja, što je idealno kad započnete trčati.

Naša je koža jedan od velikih korisnika ovih dana stanke, a to je da je mjesec dana bez šminke i više maženja dolazio od bisera.

Hidratantne kreme, serumi, kreme za tijelo ... Najbolji kozmetički proizvodi tvrtke El Corte Inglés VRLO su sniženi. U košaricu!

Banane, orasi, losos ... Ovdje otkrijte koja su to hrana koja vam može pomoći kod bolova u menstruaciji.

Učinak maskare, tanje usne, označene linije izražavanja ... Šminka je naš veliki beauty saveznik, kako za svakodnevne, tako i za velike prigode, ali ako je ne znamo dobro nanijeti, može nam postati najveći neprijatelj

Imate li zakazan sastanak u salonu, ali umorni ste od gledanja vrlo dugih i odvažnih dizajna noktiju koji ne idu uz vas? Inspirirajte se!

Moraju se neprestano suočavati sa snimanjima i foto snimanjima kako bi znali koja hrana i vježbe imaju taj čudesni učinak na njihove siluete.

Ako se želite tetovirati sa svojim prijateljem, pogledajte najbolje tetovaže koje smo pronašli na Instagramu.