Najcjelovitiji vodič za skandal

Jeste li bili nesvjesni i niste spremni podučavati meso?

Ne brinite jer se to dogodilo svima nama. Ljeto je (gotovo) ovdje i ne vidimo se baš dobro. Ako želite otkriti najnovije vijesti i proizvode koji vam mogu pomoći da preoblikujete svoje tijelo da biste se osjećali poput ribe u vodi (namijenjena igri riječi) kada obučete taj prekrasan kupaći kostim koji ste vidjeli, nastavite čitati …

Učinak protiv masnoće

Identificira i djeluje kao akcelerator stanica na tri vrste adipocita koji su podrijetlo celulita, pružajući pojačano mršavljenje.

Clarins Body Fit gel krema, 34,20 €

Zaustavite natečene noge

Natečene noge smetaju i predstavljaju kozmetički problem. Gel protiv celulita i drenaže koji potiče cirkulaciju i nakupljanje tekućine bit će sjajan saveznik.

Anticelulitni gel za iscjeđivanje Skeyndor, 44,50 €

Kiparski gel

Aerobni sportovi i gel za liposkulpturu dobra su prevencija.

E'lifexir Dermo Fitness by Phergal, 12,99 €

Ravan trbuh

Smanjuje trbuh mobiliziranjem lokaliziranih masti.

Elancyl Slim Design Flat Belly, 33,35 €

Oblikujte tijelo dok trenirate

Formulirano s vrlo snažnim aktivnim sastojcima koji ubrzavaju stanične procese kako bi povećali njihovu učinkovitost. Nanesite ga prije bavljenja sportom i kasnije nakon tuširanja.

Gel za ubrzanje liposkulpture Yacel, 13,25 €

Izrez 10

Njegova svilenkasta tekstura brzo se upija pomažući vam da vaše dojke budu čvrste. Ljeti imajte na umu da sunce pogoduje starenju i zato uvijek trebate koristiti visoko specifični faktor zaštite od sunca za ovo područje.

Podizanje poprsja, Yves Rocher, 13,75 €

Ne prekidajte vezu

Ovaj topljivi balzam globalno tretira znakove starenja na vratu, dekolteu i rukama.

Balzam za konture i dekolte Arûde de Montibello, 52,76 €

Najgori neprijatelj celulita

Djeluje od nastanka celulita, sprečavajući adipogenezu i promičući odvod tekućina, toksina i masti.

Singuladerm Perfect Svelt Anticelulit, 27,04 €

Mršavite dok spavate

Volimo proizvode koji djeluju dok spavamo pa ovaj noćni reduktor s toplinskim učinkom zaslužuje mjesto u našoj galeriji. Sadrži bršljan (aktivira mikrocirkulaciju), morske alge (bogate jodom, ubrzava metabolizam u borbi protiv celulita), metil nikcinat (otapa masnoće uzrokujući lagano crvenilo na koži) i kofein (ubrzava sagorijevanje masti).

Redumodel Fat Burning Night, 12,95 €

Lokalizirana mast

S ekstraktom ružičaste i crvene paprike i 12 esencijalnih ulja (uključujući limun, đumbir, grožđe i naranču) koji pomažu tonizirati i eliminirati lokaliziranu masnoću aktiviranjem mikrocirkulacije. Idealno za poboljšanje blagodati smanjenog liječenja.

Masažno ulje za preoblikovanje ružinog papra Apivita, 29 €

Masirajte bez prestanka

Njegujte kožu nježnom masažom ovim brezinim uljem. Jednako važno ili više od krema ili ulja je znati kako ih primijeniti. Kružnim pokretima napravite obje ruke odozdo prema gore, posebno pritiskajući povišice. Čašicu Celulicup možete koristiti za usisavanje područja koja se tretiraju, aktiviranje mikrocirkulacije i smanjenje ugrađenog celulita.

Weleda brezovo ulje protiv celulita, 22,90 €

Smanjenje zakrpa

Ako ste lijeni ili vam se ne sviđa osjećaj koji ostavljaju neke kreme, flasteri su idealno rješenje za vas. Zahvaljujući svojoj transdermalnoj tehnologiji pomažu u smanjenju područja s većom tendencijom nakupljanja masti: stražnjica, trbuh, noge, bokovi i struk. Dobro pogledajte, jer biste ih trebali nanositi na suhu kožu istovremeno i na različitim područjima.

Comodynes flasteri za reduktor tijela, 36,50 €

Hidratizirana i čvrsta koža

Njegova hidratantna formula sadrži ekstrakt morskih algi koji potiče sintezu kolagena za jačanje strukture kože i fito-kofein, poznat po svojim reducirajućim svojstvima.

Garnier hidratantno mlijeko za učvršćivanje za tijelo, 6,05 €

Učvršćivanje za suhu kožu

Imati tijelo 10 ne znači da se ne morate brinuti o njemu. Hidratantni učvršćujući učinak uvijek je dobar saveznik.

Nivea Q10 Plus učvršćujuće mlijeko za tijelo, 6,95 €

Za intoleranciju na kofein i karnitin

Pogodno za sve tipove kože, uključujući i najosjetljiviju. Reducirajući, anticelulitni i hidratantni. Primijenite ga 2 puta dnevno i primijetit ćete rezultate za samo 8 tjedana.

Silhouette Xpert krema protiv celulita i reduciranja od Sensilisa, 5,90 €

Uz sve to, ne zaboravite vježbati

Ako idete u teretanu, zatražite od monitora određene vježbe za područje koje želite ojačati ili učvrstiti. Pogledajte ovu sliku Cristine Pedroche, velike zaljubljenice u sport, a ona cijelo vrijeme nosi sportski grudnjak.

Foto: Puma

Jedi zdravo

Recite "da" voću (posebno ananasu, dinji, kiviju i crvenom voću) i zelenom lisnatom povrću, ribi i mesu? Bolje na žaru. Masti i hrana bogata šećerom (uključujući kruh i tjesteninu) čine vas napuhnutima i debelima.

I sprijateljiti se s vodom

Sigurno vas košta voda više nego što biste željeli priznati, a ponekad čekamo dok ožednimo da popijemo čašu vode … pogreška! Ostati hidratiziran je neophodno jer voda pomaže u sprječavanju zadržavanja tekućine, potiče uklanjanje toksina, sprječava zatvor i brine o našoj koži. Ako vam se uopće ne pije voda za to, što kažete na infuziju? Nastavi čitati.

Infuzija diuretika

Ova infuzija sadrži koprivu, narančinu koru i sladić. Tri idealna sastojka za uklanjanje toksina.

Infuzija Depura s ludilom Orballo, 3 €

Express plan

Također se protiv celulita možete boriti iznutra pomoću ovih pitkih štapića spremnih za otapanje u vodi, s okusom ananasa. Sastoji se od 7 prirodnih sastojaka, među kojima se ističe artičoka, vaš najbolji saveznik u uklanjanju toksina iz tijela. Sadrži i ekstrakte bolda, koji pomažu probavnoj udobnosti; preslice koja pogoduje uklanjanju tekućina i zelenog čaja, što pridonosi učinku sagorijevanja masti.

Aquilea Detox + sagorijevač masti, 14,34 €

Pokazati lijepu figuru lako je ako znate kako se to radi. Obavještavamo vas o svim savjetima, rutinama i kozmetici kako biste to uspješno postigli. Primite se posla i usmjerite sve napore da smanjite glasnoću i steknete čvrstoću. Čuda nema, ali činit će se. Slijedite svaku točku do slova i odlučno ćete za nekoliko tjedana biti nevjerojatniji ako je moguće.

Niska glasnoća

Želite li se riješiti neugodnog osjećaja nadutosti?

Pij puno vode. Oteknete jer zadržavate tekućinu (i masnoće), ali paradoksalno je da će vas voda za piće (1,5 do 2 litre / dan) ispuhati jer, uz brojne druge prednosti, uklanja toksine. Ako volite infuzije, odlučite se za diuretičke sastojke poput koprive ili sladića.
Dobro jesti. Smanjite sol, masnoću i šećer. Najviše diuretičke hrane? Ananas, šparoge, kruška i artičoka. One koje morate eliminirati? Oni s visokim glikemijskim indeksom poput peciva, bijelog plantaža i žitarica; Zamijenite ih za proizvode od cjelovitih žitarica. Eliminira duhan i alkohol, oni su vazokonstriktori i zadržavaju tekućinu.
Saveznička kozmetika. Puno će vam pomoći proizvodi koji sadrže aktivne sastojke koji povećavaju tjelesnu temperaturu poput kofeina; cijeđenje poput đumbira ili grejpa; sredstva za čišćenje poput gotu kole i lipolitike poput L-karnitina.

Najopasnija područja

Stražnjica, trbuh, bedra i bokovi područja su sklona zadržavanju tekućine i nakupljanju celulita. Usredotočite se na ta područja. Ovo će vam pomoći:

Jedite pet obroka dnevno. Razmaknite ih najmanje 3 sata. Prejedanje je kobno jer širi želudac. A također je vrlo važno da žvaćete polako (brzo žvakanje uzrokuje oticanje).
Guma i bomboni vani. Bilo sa šećerom ili bez njega, jer bubre zbog ulaska zraka.
Bebe . Voda, infuzije i prirodni sokovi od diuretskog voća poput limuna (spustite ga vodom). Izbjegavajte gazirana pića čak i ako su lagana .
Bavi se sportom. Pilates kiparstvo i kardiovaskularne vježbe pomoći će vam u sagorijevanju masnih kiselina.

Pokažite svoj dekolte

Promjene u težini, trudnoća i dob oslabljuju prsa. Pomozite mu da duže ostane čvrst svakodnevnom brigom o njemu kozmetikom i specifičnim vježbama (vježba stavljanja ruku u razinu prsa i pritiskanja dlanova vrlo je učinkovita).