Teško je pretpostaviti, ali da, ne možemo živjeti bez masnoće u tijelu. Trebamo minimalni postotak (posebno 14% u slučaju žena) da bismo održavali tjelesnu temperaturu, lučili hormone i imali rezervu energije. Ali nije sva masnoća "dobra" ili poželjna. Podijeljeno je u dvije klase:
- Smeđa masnoća . To je onaj koji ljudi koji imaju normalnu težinu u većoj mjeri imaju za cilj sagorijevanje kalorija pretvarajući masnoću u toplinu.
- Bijela mast. Odgovorno je za akumuliranje energije koju ne trošimo. Od početka čovječanstva, ona nam je pomogla preživjeti, ali i zaslužna za ljubavne ručke i celulit. 95% žena živi zajedno i - razmislimo o tome - živjet će s njom, jer će uvijek postojati hormonalni, vaskularni ili endokrini čimbenici zbog kojih će se naše tijelo više formirati. To ne znači da moramo prekrstiti ruke i "prepustiti se" dokazima. Naprotiv, svi se nutricionisti i estetski liječnici slažu da ćemo ga identificiranjem i liječenjem što je prije moguće moći držati na uvali.
Što je celulit i što ga uzrokuje?
Ukratko, celulit je modifikacija dermalnog tkiva kože uzrokovana nakupljanjem masti, tekućine i toksina koje tijelo nije u stanju samostalno eliminirati. Kako bi se tijelo riješilo tih masnih stanica i spriječilo stvaranje novih, važno je prepoznati o kojoj vrsti celulita govorimo.
Koliko vrsta celulita postoji?
Prije početka tretmana protiv celulita najviše se preporučuje personalizirana dijagnoza dobrog estetičara ili estetskog liječnika, jer u mnogim slučajevima možete imati dvije vrste istovremeno, a potrebno je kombinirati nekoliko tehnika protiv kože narančine kore. Nepogrešivi trinom je dijetalni, tjelovježbeni i kozmetički tretmani, ojačani anticelulitnim proizvodima, ali postoji niz specifičnih savjeta koji se mogu primijeniti na svaku vrstu celulita.
1. TVRDI CELULIT
Češći je kod mladih ljudi. Bez obzira imaju li aktivan život i vježbaju, to je povezano, prije svega, s hormonalnim poremećajima. Karakterizira ga kompaktna konzistencija i zato što može naštetiti na dodir. Smješteno je na bedrima, stražnjici i bokovima (bokovima), a izgled podstavljene ili narančine kore štipa kožu.
- Tretmani za borbu protiv tvrdog celulita: u ovom slučaju puno pomažu neinvazivni tretmani, poput kavitacije (niskofrekventni ultrazvuk koji uklanja masne stanice) i upotrebe anticelulitnih krema ujutro i noću. Najbolji su oni koji napadaju lokaliziranu masnoću , specifična sredstva za smanjenje lipoze na trbuhu ili stražnjici.
U
2. MEKA ILI FLAKIDNA CELULIT
U tom se slučaju narančina kora može vidjeti golim okom, izgleda "mlohavo" i nalazi se na trbuhu, na unutarnjoj strani ruku i bedara, pa čak i na leđima. Uzrok je uglavnom genetski (nasljedna anamneza), obično se pojavljuje nakon 35. godine, a pogoršava ga sjedilački način života. Sasvim je normalno da meki celulit prate proširene vene i edemi uzrokovani zadržavanjem tekućine.
- Tretmani za borbu protiv mlitavog celulita: u slučajevima mekog celulita dobra tablica specifičnih vježbi vrlo dobro pomaže u ciljanju kritičnih područja. U kabini je vrlo prikladna mezoterapija ( infiltrirani su minerali, vitamini i biljni ekstrakti zbog kojih se masnoća otapa i tijelo je prirodno eliminira). U slučaju anticelulita, važno je odlučiti se za one koji sadrže učvršćujuće sastojke, poput algi, silicija ili gotu kole, uz tipične aktivne sastojke koji sagorijevaju masnoću, poput kofeina, L-karnitina ili zelenog čaja.
3. EDEMATNI CELULIT
Raznolikost je koja donosi najviše nelagode, jer je obično prati težina u nogama, bol, pa čak i poteškoće u kretanju. Izgled mu je obično prezgodan, u pubertetu, a dodir spužvast. Zadržavanje tekućine događa se u donjim udovima, zbog čega se njegov volumen znatno povećava.
- Tretmani za borbu protiv edematoznog celulita : prikladno je aktivirati cirkulaciju, ali ne preintenzivnim vježbanjem. Poželjne su umjerene tjelesne aktivnosti poput hodanja, plivanja ili vožnje biciklom. Budite vrlo oprezni na suncu, jer vrućina usporava cirkulaciju krvi. U kabini, osim ispuštanja masaža ili obloga od algi, presoterapija djeluje vrlo dobro . Ovo je zapravo komplementarna terapija mnogim estetskim tretmanima jer poboljšavaju protok limfe i krvi zahvaljujući navlakama koje vrše pritisak na noge.
Masaža, neophodna za borbu protiv celulita
Nije dovoljno nanijeti kremu brzo i to je to, rezultat neće biti toliko učinkovit. Dobra masaža pomoći će aktivnim sastojcima da prodru u najdublje slojeve kože, uz promicanje cirkulacije krvi i limfne drenaže. Dovoljno je 5 minuta da maksimizirate djelovanje vašeg anticelulita.
Kako spriječiti celulit
Bez obzira na vašu vrstu celulita, najbolji napad je spriječiti ga zdravim navikama, koje imaju puno veze s uravnoteženom prehranom, bez zasićenih masnoća ili suviška soli, te malim dnevnim radnjama koje poboljšavaju našu cirkulaciju i zadržavanje tekućine. Evo nekoliko dobrih savjeta za sprečavanje i smanjenje kože narančine kore.
