Toj tutnjavi u našim glavama koja nas podsjeća na sve što moramo učiniti, krivnji za sve što nismo dosegli ili samopotražnji da budemo savršeni … pridružuje se još jedan težak teret koji se povećava kako godine prolaze. : vlastita dob. Što je nedostajalo. Ako je uz sve ovo već teško biti žena, prije svega uvijek moramo biti mladi. Gotovo je. Biti mlad ne garantira sreću, biti stariji ne znači biti zastario, neaktivan i tužan. Zajedno ćemo promijeniti ovaj film. Pobijedit ćemo ageizam.
Toj tutnjavi u našim glavama koja nas podsjeća na sve što moramo učiniti, krivnji za sve što nismo dosegli ili samopotražnji da budemo savršeni … pridružuje se još jedan težak teret koji se povećava kako godine prolaze. : vlastita dob. Što je nedostajalo. Ako je uz sve ovo već teško biti žena, prije svega uvijek moramo biti mladi. Gotovo je. Biti mlad ne garantira sreću, biti stariji ne znači biti zastario, neaktivan i tužan. Zajedno ćemo promijeniti ovaj film. Pobijedit ćemo ageizam.
Ageizam: Jeste li rekli ili učinili bilo što od toga?
- Lagati o svojim godinama.
- "Ali kako nosi tu suknju, ako je jako stara."
- Idite liječniku s roditeljima, u slučaju da oni ne znaju.
- Osjećate se neugodno ili ismijavate dvoje ljudi starijih od vas koji se ljube.
- "Ova je žena sigurno bila vrlo lijepa u mladosti."
- Ne nosite naočale usko čak i ako vam trebaju …
Ageizam vam ne zvuči poznato, ali nije novost …
Zove se ageizam, priznaje ga Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) i to je samo još jedan način diskriminacije drugih, ali na temelju dobi. I da, zvuči čudno, jer smo jako navikli na druge oblike diskriminacije, poput rasizma, ali ne i na ovo, iako je vrlo prisutan i utječe na sve nas. Utječe na našu samopoimanje, vrijednost koju pripisujemo sebi, način na koji se ponašamo, odijevamo, odnos prema drugima, pa čak i na posao. A ako ne, pogledajte ove podatke: prema Nacionalnom institutu za statistiku oko 30% ljudi starijih od 45 godina pretrpjelo je diskriminaciju zbog svoje dobi.
I da bi rođendan morao biti, a priori, razlog za radost i slavlje, a još više kad je alternativa umrijeti … Jasno je da ostarenje ima svoje nedostatke, posebno one tjelesne, ali čak se i to može ispraviti ako nosimo Zdrav stil života. Međutim, objašnjava Carl Honoré, autor knjige U pohvalu iskustvu (RBA Books), najveći je nedostatak "suočavanje s našom toksičnom vizijom starenja".
Ageizam ima mnogo oblika
Iako je ageizam češći kod starijih od 60 godina, zapravo pogađa ljude svih dobnih skupina. Jedna od njegovih najozbiljnijih posljedica nalazi se na radnom mjestu. Tko ne poznaje nekoga tko je otpušten s posla starijeg od 40 godina i imao problema s pronalaskom novog posla? Međutim, mnoge su manifestacije ageizma suptilne. Kažemo za žene starije od 30 godina da će položiti rižu, daju nam rođendanske čestitke na kojima piše "Užas, napuniš 40 godina!", Komentiramo nekoga iznad 70 godina koji "još uvijek" ide u teretanu ili "još uvijek ”Vodimo, razgovaramo sa starijima istim tonom koji koristimo s vrtićkom djecom i isključujemo ih iz razgovora.
Kako izbjeći ageizam sada i u budućnosti
Hvaleći iskustvo, kao što Carl Honoré kaže u svojoj knjizi. Davanje starijim ljudima mjesta koje zaslužuju u našem društvu, čineći ih učiteljima. Teresa Baró, komunikacijska stručnjakinja i autorica knjige Neverbalna inteligencija (Paidós), objašnjava da je jedan od uzroka ageizma mali kontakt koji postoji između različitih generacija. Potrebno je cijeniti ljude prema onome što doprinose, a ne samo prema njihovoj dobi. Na poslu, Teresa se zalaže za promicanje politika za prijenos znanja; i u obitelji, za održavanje čestih odnosa između bake i djeda i unuka; ili, na primjer, za obiteljskim stolom, miješanje dobi umjesto da se to organizira prema dobi.
Ključevi za starenje i bolji život
- Nastavite učiti i eksperimentirati cijeli život.
- Inspirirajte se novim uzorima. Michelangelo je obnovio baziliku svetog Petra u dobi od 80 godina.
- Ako vam nešto ne donese - predmeti, posao ili odnosi - pustite to.
- Pronađite svrhu koja vas zanima i posvetite joj vrijeme.
- Budite iskreni u vezi sa svojim godinama, ako lažete, toj figuri dajete moć koju zapravo nema.
- Budite fleksibilni i otvorite se za promjene i evoluciju bez straha. Blog Rafe Santandreua može vam pomoći.
- Uživajte u ljubavi, seksu i strasti ako vam se sviđa, bez obzira na vaše godine.
- Njegujte smisao za humor, smijeh vam daje energiju, donosi sreću i utječe na dugovječnost.
