Recepti koje možete pripremiti s konzervom tune i uz vrlo malo truda

Slanutak s tunom i rajčicom

Evo ukusne salate od slanutka s tunjevinom iz konzerve. Ocijedite malo konzerviranog slanutka i nekoliko limenki prirodne tune, pa ih pomiješajte s 20 g oprane cherry rajčice, dva ožuljena vlasca i nasjeckanim vlascem. Začinite po ukusu i voila. To je jedan od recepata za mršavljenje … lako i apetitno! jer iako je vrlo hranjiv, vrlo je lagan.

Krumpir salata sa zelenim grahom, tunjevinom i jajetom

Kao podlogu stavite nježni kuhani ili kuhani na pari grah te ga dodajte skuhanom krumpiru, klinovima sirovih rajčica, kuhanom jajetu i konzerviranoj tuni. Trik da se ne raspadne je uzeti sastojke odvojeno i salatu "sagraditi" i odjenuti u vrijeme jela. Kao preljev možete uzeti stari senf vinaigrette s nasjeckanim crvenim lukom u maloj teglici. Izvrsno se uklapa u zdrave i lagane tupperware salate.

Pizza s tunjevinom

Nema tajne. Na podlogu za pizzu (ovdje saznajte kako napraviti domaće tijesto za pizzu) stavite umak od rajčice, dobro ocijeđenu tunu iz konzerve i mocarelu. A ako želite dodati malo okusa, možete dodati pinjole i tvrdo kuhane kockice jaja kao ovdje. Još jedna ukusna kombinacija je: tuna s trakama piquillo papra, kiselih krastavaca i maslina.

Timbale od graha, paprike, jaja i tune

Da biste napravili ovaj timbale, naizmjence naslažite trake piquillo papra, kriške kuhanog jaja i ocijeđeni grah iz konzerve. I na kraju, prelijte trbuhom od tune ili konzerviranom tunom u ulju i domaćom majonezom ili muslinom za ukrašavanje i začinjanje.

Salata od riže i tune

To je jedan od najtraženijih i najukusnijih recepata za rižu. Uzmite dobro ocijeđenu kuhanu bijelu rižu i pomiješajte je s kockicama rajčice i papra, malo trakica luka, prirodnom tunom iz konzerve, maslinama i kuhanim jajetom. Odjenite se vinaigretteom ili laganim umakom. Lako zar ne?

Gratinirani makaroni s tunjevinom i rajčicom

Jedna je od neprikosnovenih zvijezda recepata za tune i dječjih jelovnika. Pripremite umak od luka i crvene paprike, a zatim ga pomiješajte s ocijeđenom tunom iz konzerve i prženom rajčicom. Dok kuhate malo makarona al dente. Stavite ih u vatrostalnu posudu s umakom, prelijte ribanim sirom, rešetkama i to je to.

Zelena salata s tunom

Jedna je od klasičnih salata za mršavljenje lagana i ukusna, ali ne manje ukusna. Trik da postane apetitnije je staviti salate raznih boja (koje se lakše vide), povrće jako sitno narezati (mrkva, papar, luk) i ukrasiti nekom aromatičnom travom (svježa metvica, ružmarin …) da otvaraš usta. No, da, konzervirana tuna je bolje prirodna kako ne bi pretjerala s uljem.

Čamci od krastavaca punjeni salatom od tune

Ogulite krastavce i prerežite ih na pola, po dužini. Lagano ih prelijte žličicom. Nasjeckajte pulpu i pomiješajte je s kuhanom i ocijeđenom dugom rižom, prirodnom tunom iz konzerve, mrkvom i nasjeckanim maslinama. Začinite po ukusu, ovom mješavinom napunite krastavce i poslužite s lišćem rikole. Otkrijte više recepata s krastavcem ili jednostavnih i brzih recepata kada ne želite zakomplicirati život.

Mini empanade

Za jednostavniju verziju pomiješajte već pripremljeni ratatouille s konzerviranom tunom i kuhanim jajetom. Razvaljajte tijesto za empanadu i izrežite ga u krugove. Jednu stavite kao podlogu, na vrh rasporedite nadjev i prekrijte ga drugim diskom. Zatim zapečatite rubove, ukrasite trakama ostataka tijesta i u sredini napravite rupu kako se ne bi slomila tijekom kuhanja. Četke s umućenim žumanjkom i pecite 40 minuta na 180 °.

Avokado punjen ruskom salatom

U receptima s konzerviranom tunom, naravno, nije moglo nedostajati jelo s ruskom salatom. Za izradu ovih avokada prerežite ih na pola. Uklonite kost i dio pulpe. Nasjeckajte ga i pomiješajte s ruskom salatom (možete ga napraviti sa zamrznutim varivom od povrća, konzerviranom tunom i majonezom). I na kraju, napunite avokado. Ako vas brine linija, imamo recept za laganu rusku salatu koji je 100% bez krivnje.

Omlet od tune s paprikom

Jedan od klasika recepata od tune u konzervi je omlet od tune. A da bismo ga malo zaokrenuli, dodali smo zelenu papriku koja se izvrsno slaže s tunom. Trebate samo pomiješati umak od luka i papra s tunjevinom iz konzerve, sve dobro ocijeđeno, dodati razmućeno jaje i skuhati omlet.

Jaja punjena tunom

Mogu se napuniti praktički bilo čime. Ali ako želite napraviti najpopularniji recept, ne možete propustiti tunjevinu iz konzerve. Skuhajte malo jaja, prerežite ih na pola i pažljivo odvojite žumanjak i ostavite ga sa strane. Pomiješajte dio žumanjaka s tunom, prženom rajčicom i malo majoneze. Uz pomoć žlice smjesu napunite kuhane bjelanjke. I ukrasite žumanjkom koji ste izdvojili naribani i nasjeckani vlasac.

Sendvič s tunjevinom i crvenim lukom

U posudu rasporedite sitno nasjeckani crveni luk i salatu, dodajte tunu iz konzerve i par žlica majoneze ili mješavinu jogurta s malo meda i senfa. Sve dobro promiješajte i njime napunite nekoliko kriški dobrog narezanog kruha. Bogati, bogati, bogati.

Suši od lazanja s tunom

Također možete uzeti klasični recept i reinterpretirati ga ili predstaviti na originalan i apetit. Ovdje je sushi riža s konzerviranom tunom i krastavcem umjesto sirove ribe i morskih algi nori, montirana poput lazanja. Genijalan prijedlog s vrlo apetitnim izgledom (vidi korak po korak recept za sushi lazanje).

Knedle od tune i rajčice

Pomiješajte konzervu tunjevine s umakom od luka i rajčice, te dodajte nasjeckano kuhano jaje. Izvadite žlicu mješavine na oblatnu. Preklopite ga na sebe i zabrtvite rubove zupcima vilice. Pržite ga na dosta vrućeg ulja. I pustite da se ocijedi na kuhinjskom papiru prije posluživanja. Da ne upije toliko ulja, možete ga napraviti i u pećnici, bez potrebe za prženjem.