Plan za hitne slučajeve za ublažavanje hemoroida
Plan za hitne slučajeve za ublažavanje hemoroida
Kad se odlazak u kupaonicu ili sjedenje pretvori u horor zbog boli i peckanja hemoroida, trebaju vam brzi popravci. Dajemo vam hitni plan za brzo izlječenje hemoroida vrlo učinkovitim domaćim lijekovima, tako da je ovo "iskušenje" uskoro loše prošlo sjećanje.
Jedite oljušteno voće svaka tri sata
Jedite oljušteno voće svaka tri sata
Jedite voće za doručak natašte, a zatim ga jedite samostalno svaka 2 ili 3 sata. To je dobar način da unesete vlakna i stimulirate crijeva kako biste olakšali evakuaciju stolice bez napora, jer djeluje kao prirodni laksativ. Osim toga, ostatak obroka trebao bi biti bogat voćem i povrćem i siromašan šećerom, jer to ograničava.
Ostavite kavu, čokoladu (barem nekoliko dana)
Ostavite kavu, čokoladu (barem nekoliko dana)
Ova pića i hrana iritiraju područje anusa, pa dok bjesnite od hemoroida, bolje ih je izbaciti iz prehrane, a ako imate tendenciju da ih patite, ograničite ih puno ako ih ne možete napustiti.
Izbjegavajte ljuto
Izbjegavajte ljuto
Suprotno onome što mnogi vjeruju, svrbež ne uzrokuje hemoroide, ali ako ih imate, bol i svrbež mogu pogoršati jer iritiraju sluznicu u analnom području. Ako vam se jako sviđa ovaj okus, u svojim receptima možete čili zamijeniti crvenom paprikom i neće vam toliko nedostajati.
Umirujuća sitz kupka
Umirujuća sitz kupka
Uzmite sitz kupku s izvarom raznih umirujućih biljaka poput konjskog kestena, vinove loze, mesarske metle ili vještice, koje pomažu ublažiti bol uzrokovanu hemoroidima, a pomažu i u smanjenju njihove veličine. Da biste pojačali učinak, ove biljke možete uzimati i u infuziji tri puta dnevno.
Ponovno uvedite vanjske hemoroide maslinovim uljem
Ponovno predstavite vanjske hemoroide maslinovim uljem
Kada su hemoroidi uznapredovali i izašli iz anusa, možete ih ponovno uvesti podmazivanjem područja i prsta maslinovim uljem. Nadalje, maslinovo ulje djeluje protuupalno i ublažava bol.
Usvojite držanje djeteta
Usvojite držanje djeteta
Sjednite na koljena i donesite trup da vam dodirne bedra, ispruživši ruke iznad glave. Ova poza, u jogi poznata kao djetetova poza, može pomoći u borbi protiv zatvora (vježbanje poput ovih jedan je od najboljih domaćih lijekova za zatvor), a također pomaže u poboljšanju nekih simptoma hemoroida stimulirajući cirkulacija analnog područja.
Podignite noge uza zid
Podignite noge uza zid
Još jedan položaj koji pruža olakšanje je ležanje na leđima, približavanje stražnjice što je moguće bliže zidu i naslanjanje nogu na zid, opuštajući ruke uz tijelo. Na taj se način potiče cirkulacija u analnom području i može biti olakšanje za hemoroide.
Led, protuupalno i anestetik
Led, protuupalno i anestetik
Nanošenje leda prekrivenog tankom krpom na područje anusa pomaže u ublažavanju bolova uzrokovanih hemoroidima zahvaljujući anestetičkom učinku koji proizvodi hladnoća, a istovremeno pomaže u smanjenju njegovog volumena jer je protuupalno.
Kad idete u kupaonicu, koristite stolicu
Kad idete u kupaonicu, koristite stolicu
Ako ćete popiti loše, olakšajte si to i podignite noge na stolicu. Pomoći će vam da podignete noge - koljena bi trebala biti iznad kukova - i, na taj način, opustite crijevo kako biste olakšali evakuaciju.
Kloni se stolice i sofe
Kloni se stolice i sofe
Ne samo zato što je sjedenje mučna muka, već i umjerena tjelovježba olakšava odlazak u kupaonicu. I ne radi se samo o bavljenju sportom 3 ili 4 puta tjedno, već o izbjegavanju sofe, dizala itd. Što je vaš život aktivniji, to ćete manje problema imati s hemoroidima.
Zamijenite toaletni papir mokrim maramicama
Zamijenite toaletni papir mokrim maramicama
Uštedjet će vam dio muke kad odete u kupaonicu. Toaletni papir iritira područje i pogoršava situaciju, pa kod kuće možete odabrati pranje prostora u bideu i vani, koristiti vlažne maramice, poput onih za bebe.
Topikalne kreme i drugi lijekovi
Topikalne kreme i drugi lijekovi
Mnoge kreme i lijekovi koji se koriste za ublažavanje hemoroida ne izdaju se na recept, ali bolje je da ih prepiše liječnik, pogotovo jer neke, ako se uzimaju više od preporučljivog, mogu na kraju pogoršati situaciju. Kreme od hemoroida koje kombiniraju kortizon i anestetik preporučuju se u punoj krizi, ali ne biste ih trebali koristiti duže od tjedan dana. I, iako se obično ne preporučuju, povremeno možete uzimati laksative. A ako vam bol ne da predah, možete se olakšati na primjer paracetamolom.
Ako vas mučenje muči samo od razmišljanja o odlasku u kupaonicu, ili kad sjednete, potreban vam je naš hitni plan za brzo izlječenje hemoroida. U galeriji ste već vidjeli najbolje lijekove kako biste pronašli gotovo trenutno olakšanje za svoj problem. Ali ponekad kada je problem napredniji, osim "privremenog rješenja", trebate i nešto drugo. Stoga vam kažemo sve o hemoroidima.
Što su hemoroidi
Brzo rečeno, oni su poput proširenih vena, ali umjesto da su u nogama, oni su u analnom području. Ako anus gledate sprijeda i zamislite da je to sat, hemoroidi se obično pojavljuju uglavnom u venama koje bi se nalazile u 3, 7 i 11 sati.
Vrste hemoroida: unutarnji, vanjski i trombozirani
Moraju se razlikovati ove razne vrste hemoroida:
- Unutarnji hemoroidi. Oni su oni koji se nalaze unutar rektuma. Obično ne uzrokuju nelagodu, ali povremeno nakon trajanja zahoda možete pronaći tragove krvi. Ponekad, ako se uloži puno napora da se izvrši nužda, ovi hemoroidi mogu viriti iz anusa, uzrokujući bol i svrbež.
- Vanjski hemoroidi. Ovi hemoroidi nalaze se na vanjskoj strani anusa, ispod okolne kože. Oni su dosadniji, češće krvare i više su svrbežni i bolni.
- Trombozirani hemoroidi. To je komplikacija vanjskih hemoroida. U ovom slučaju ono što primijetite je tvrda kvržica koja uzrokuje vrlo intenzivnu bol, a to je da se u hemoroidu u blizini anusa nakupila krv koja tvori ugrušak (tromb)
Uzroci hemoroida
- Zatvor i prekomjerno naprezanje kod vršenja nužde. Obično je glavni uzrok hemoroida. Ako imate problema s pravilnošću, reći ćemo vam kako se oprostiti od zatvora za 5 dana i to bez tableta ili laksativa!
- Proljev. Kad postane kronična, također može dovesti do hemoroida.
- Predugo sjedenje u kupaonici. Ako ste jedan od onih koji u kupaonicu odnosi knjigu ili mobitel, pokušajte ne. Ako provodite puno vremena na zahodu, vene u analnom području podvrgavaju se pretjeranom pritisku.
- Prekomjerna težina i pretilost. Suvišne kilograme vrše veći pritisak na područje anusa, posebno kod ljudi koji imaju neaktivan život.
- Analni seks. Ako se bavite analnim seksom i on vam zadaje bol, zainteresirani ste za ovo čitanje.
- Dizanje utega. Ako je to redovito, bilo da se radi o sportu, poslu itd., Pritisak na anus može dovesti do hemoroida.
- Kronični kašalj. Kašalj također vrši veći pritisak na područje anusa.
- Ciroza jetre. Ciroza jetre može uzrokovati udruživanje krvi u krvnim žilama oko rektuma.
Čest slučaj: hemoroidi tijekom trudnoće
Procjenjuje se da 4 od 10 žena pati od hemoroida tijekom trudnoće. U ovom slučaju postoji zbroj uzroka koji uzrokuju hemoroide, poput debljanja, posebno posljednjih tjedana, povećava se i pritisak na vene u analnom području, a postoje i problemi s cirkulacijom. Također, mogu postojati problemi s zatvorom itd. Liječenje je obično isto kao i u drugim slučajevima, iako bi lijek, više nego ikad, trebao biti u rukama liječnika.
Simptomi hemoroida
- Krvarenje Ako nakon brisanja obrišete jarko crvene kapljice krvi (ponekad i više od nekoliko kapljica), čak i ako vas ne boli, posumnjajte da se radi o hemoroidima.
- Bol . Može biti više ili manje oštar ili više ili manje konstantan
- Svrbež i peckanje u analnom području
- Oticanje analnog područja
Kako izliječiti hemoroide
U galeriji predlažemo plan hitnih slučajeva kako biste ih mogli brzo liječiti. Promjene u prehrani i načinu života obično dobro funkcioniraju. Ali za to morate otići liječniku kada se pojave prvi simptomi, jer ih je lakše liječiti u početnom stanju.
- Kada morate pribjeći lijekovima? Samo po uputi liječnika. Ni kreme protiv hemoroida ne mogu se koristiti bez razlike. Sadržajem kortikosteroida, ako se prekorači vrijeme naznačeno za njihovu upotrebu, oni mogu uzrokovati još krvarenja. Niti biste trebali zlostavljati lijekove protiv bolova.
- Kada operirati? To je nešto što biste trebali procijeniti i sa svojim liječnikom. Ako se dođe do ovog rješenja, uobičajeno je da se blagi hemoroidi uklanjaju skleroterapijom, fotokoagulacijom, podvezivanjem gumicom ili mehaničkim kirurškim zahvatom, što je, unatoč svom imenu, ambulantna tehnika koja ne uključuje uklanjanje. hemoroida. S druge strane, ako su hemoroidi napredniji, moraju se kirurški ukloniti.
Kako spriječiti hemoroide
- Hrana bogata vlaknima. Izbjegavanje zatvora ključno je za izbjegavanje hemoroida, stoga je važno svakodnevno jesti hranu bogatu vlaknima poput voća, povrća, mahunarki, cjelovitih žitarica i izbjegavati onu koja može zatvoriti, poput šećera. Procjenjuje se da dnevno trebate uzimati oko 25 g vlakana za žene, a 38 g za muškarce. Kad ove brojke nije moguće doseći, liječnik vam može preporučiti uzimanje dodataka vlaknima.
- Pijte tekućinu. Da biste omekšali stolicu i olakšali njezinu evakuaciju, važno je piti puno tekućine (6 do 8 čaša vode dnevno, po mogućnosti čajeva). To je posebno važno ako uzimate dodatke vlaknima.
- Vodite aktivan život. Sjedilački način života pogoduje pojavi hemoroida. Pokušajte redovito vježbati. Ali, ne događa se sve da odete u teretanu ili krenete trčati, važno je i da pokušate što više hodati, penjati se stepenicama umjesto dizalom itd.
- Izbjegavajte prekomjernu težinu. Kao što smo vidjeli, višak kilograma jedan je od uzroka pojave hemoroida.
- Olakšati evakuaciju. Idite u kupaonicu čim se osjećate poput vas. Pokušajte sjediti s malo podignutim nogama - koljenima iznad bokova - kako biste opustili crijevo i olakšali postupak.
- Nemojte se prisiljavati na evakuaciju. To vrši kontraproduktivan pritisak na područje anusa. Ako vam je teško evakuirati, pojačajte mjere koje smo vam prije dali.
Budite oprezni, hemoroidi se mogu zakomplicirati
- Tromboza hemoroida. Kada se krv akumulira tvoreći tromb u vanjskom hemoroidu, to je vrlo bolno, iako nije opasno. Morate otići liječniku radi ispuštanja krvi i ublažavanja boli.
- Anemija. Gubitak krvi koji hemoroidi mogu prouzročiti mogao bi dovesti do anemije s nedostatkom željeza, iako to obično nije slučaj.
- Hemoroidno davljenje. Kad krv ne dođe do unutarnjeg hemoroida, uzrokuje "davljenje", a bol koja uzrokuje može biti zaista onesposobljavajuća.
A ako je krvarenje bilo iz nečeg drugog …
Ponekad krvarenje pripisujemo hemoroidima, kada to može biti zbog ozbiljnijih uzroka, poput raka debelog crijeva. Ako se krvarenju dodaju sljedeći simptomi, posumnjajte:
- Promjena u ritmu stolice. Sezonu zatvora može pratiti sezona proljeva.
- Promjene u obliku vaše stolice. Budite sumnjičavi ako su manji i mršaviji.
- Bolovi u trbuhu. Ako primijetite bol koja dolazi i odlazi ispod zadnjeg rebra. Može nestati na nekoliko dana, ali uvijek se ponovno pojavi.
- Neobjašnjiv gubitak kilograma Ako niste napravili promjene u prehrani ili općenito o vježbanju i tjelesnoj aktivnosti, trebali biste biti sumnjičavi.
- Neobjašnjiv umor Ako ga ne možete pripisati nijednoj aktivnosti, to je još jedna crvena zastava.
Ako imate neke od ovih simptoma, preuzmite inicijativu i posavjetujte se sa svojim liječnikom, jer ovisno o tome gdje živite, možda nećete biti dio preventivnog probira za otkrivanje ovog raka u početnim fazama.
