15 frizura koje poznate osobe nose u teretani i koje možete kopirati

Slika rezerviranog mjesta Cristine Pedroche

Niski rep jedna joj je od omiljenih frizura, a kad imate kosu dugu i ravnu poput voditeljice, teško je kontrolirati volumen, a posebno težinu. Visoka punđa raširila bi se za nekoliko sekundi, pa je niski rep idealan za nju.

Amaia Salamanca

Za trčanje ili skakanje po zraku najudobniji je rep, posebno u slučaju poluduge kose poput Amaine. Kako kosa nije predugačka, ne zapetljava se i lice možete uvijek biti čisto.

Jennifer Lopez

S druge strane, onima s dužom kosom za ove vrste aktivnosti s velikim utjecajem potreban je pleteni rep. Kosa se ne zapetljava, a također su vrlo elegantne. Savjet: prilikom navođenja gume koja zatvara pletenicu udarit će vas po leđima, zato bolje odaberite tanku plastičnu kako vam ne bi naštetila.

Gigi hadid

Ako radite aktivnost koja zahtijeva sporije i ležernije pokrete i kojom neprestano morate podupirati glavu na strunjači, poput Pilatesa, polusakupljeni može biti vaš najbolji saveznik. Isprobajte onu koju nosi model, s dva mala mašna koja daju ležeran dodir vašem izgledu.

nacrtao Barrymore

Već znamo da je glumica i poslovna žena ljubiteljica isprepletenih pletenica pa ne čudi što ih koristi i kad vježba jogu. U dugoj i kovrčavoj kosi poput vaše vrlo su prikladni jer savršeno održavaju svu praksu.

Elsa Pataky

Sviđa nam se glumičino rješenje da cijelu kosu drži na oku dok se proteže. Budući da još nema jako dugu kosu, ono što radi je prikupiti prednje pramenove u dvije pletenice, a ostatak kose u srednju punđu koja joj daje potpunu slobodu.

Marta Larralde

Trčite spuštene kose? Glavni junak Šest sestara to čini. A to je da ponekad može biti puno ugodnije. Ako niste isprobali, preporučujemo da za početak nosite samo elastičnu traku za glavu kako vam prednji pramenovi ne bi ušli u oči. I ostavite kosu na vjetru!

Aida Artiles

Naravno, vrlo visok rep također je valjana ideja. Aida ga vodi na satove surfanja, ali kad uđe u vodu, pušta je tako da joj se u kosi formiraju klasični surf valovi koji su toliko moderni.

Karlie kloss

Pletene bokserske pletenice prikladne su za mnoge vrste sportova kao što su tjelesna pumpa, na primjer, ili zumba, odnosno aktivnosti s puno pokreta koje se izvode stojeći. Pletenice dobro zategnite kako dlačice ne bi izašle i nećete se morati brinuti.

Blanca Suarez

Nebo Iako sada nije sezona, Blanca Suárez ima nekoliko savjeta za vas. Neka se šešir pobrine za držanje vaše kose. To je najudobniji način bavljenja ovim sportom jer bi vam inače guma smetala. Nisku pletenicu možete nositi i ako imate jako dugu kosu.

Miranda kerr

Druga verzija polusakupljanog za tai chi ili pilates je ona koju je nosio australski model, puno klasičnija i lakša za napraviti od Gigi Hadid. Možete staviti kopču kako biste držali šiške, pa će biti lakše otkopčati frizuru kad morate leći na strunjaču.

Ursula Corberó

Sviđa nam se Úrsulino rješenje za skupljanje kose u aktivnostima koje zahtijevaju puno pokreta. Glumica nosi tri mala mašna, gotovo poput grba, kako bi držala grivu. A idealan je za one s kratkom kosom poput nje, jer različita visina čini da sva kosa doseže gumicu; što se tiče onih koji ga imaju jako dugo i jedan luk previše teži.

Sarah hyland

Na svojim satovima aero-joge protagonistica Moderne obitelji odlučuje se za niski rep s okretom. Loša stvar kod ove frizure je što vam šiške ostavlja opuštenima. Za one koji ne drže kosu na licu, preporučujemo kopču u obliku kopče, jer je kosa više pričvršćena nego ukosnicama.

Vanesa Lorenzo

Vanessa Lorenzo

Klasično, jednostavno i savršeno. Ovo je srednji rep koji model obično koristi za vježbanje joge. U prizemnim položajima može biti dosadno, ali za neke pozdrave suncu je idealno.

Kira Miró

Kirina punđa zasigurno je ona koju većina žena nosi za odlazak u teretanu i jamči potporu sve njihove kose bez problema. Ako se uz to odlučite za spiralnu gumu poput one koju ona nosi, to neće ostaviti traga i vaša će kosa biti savršena kad je pustite.

A što ja nosim?

A da upotpunite svoj izgled, ništa bolje od odabira udobne i moderne odjeće. Kažemo vam kako savršeno ići u teretanu u skladu sa sportom kojim se bavite.

Češljanje kose u teretani jedna je od najtežih stvari vani. Obično smo u žurbi, odmah nakon posla ili ručka, pa nemamo vremena za naporan rad. Najvažnije je da nam kosa ne smeta, bila ona duga ili kratka i da se ne mrlje od znoja, ali isto tako je da želimo biti lijepi (zato su satovi puni ogledala). Ali ne brinite, jer smo tražili internet za vas i pronašli smo najbolja rješenja na Instagram profilima poznatih osoba. Kažemo vam kako se češljaju prema sportu kojim se bave, tako da možete kopirati njihova genijalna rješenja.

Kako se češljam za odlazak u teretanu?

Sve ovisi o sportu kojim se bavite (i kako vam je kosa, naravno). Postoje neke aktivnosti koje vam čak omogućuju da nosite kosu, pa ne brinite jer smo sastavili nepogrešiv vodič za ispravno postavljanje sportske frizure. I lakše je nego što zvuči.

Pigtails Oni će vam biti najbolji saveznici ako imate vrlo dugu i ravnu kosu, poput Cristine Pedroche, koja obično izrađuje niske repove za bilo koju vrstu treninga, bilo da je to trčanje, joga ili njezini poznati hipopresivi. Manekenka Vanesa Lorenzo vjerna je poklonica srednjih repova. Poznata je po fotografijama koje vježbaju jogu, ali budite oprezni, ova frizura poslužit će vam samo za stajanje u pozama; tamo gdje morate leći, guma će se zalijepiti. Visoki konjski rep koji je Aida Artiles nosi u svojim Surf lekcija je vrlo praktičan za većinu sportova i vrlo lako za napraviti. Ne preporučuje se trčanje ako imate jako dugu kosu jer se može prilično zapetljati.
Pletenice Idealno za obilne i kovrčave grive , jer se savršeno drže i ugodno su. Ako pletete rep, možete trčati s njim, čak i ako imate dugu kosu. Također su vrlo korisni u kombinaciji s mašnama ili pigtailima, kao način sakupljanja šiški, baš kao što to čini Elsa Pataky.
Poluprikupljeni. Posebno su prikladni za aktivnosti poput pilatesa u kojem obično provodite puno vremena ležeći na leđima. Preporučujemo da isprobate rješenje Gigi Hadid, s dva mala mašna, ako se odvažite, ili Mirande Kerr, s pincetom, ako ste klasičniji.
Lukovi. Vjerni saveznici u gotovo svim prigodama. Nisu naznačene ako imate puno kose i radite aktivnosti s velikim utjecajem, jer će ispasti. Međutim, Úrsula Corberó nudi nam alternativu, a to je izrada tri mala mašna u obliku grebena. Rješenje koje je vrlo pogodno i za kratku kosu poput vaše.
Loose. Postoje neke žene koje više vole nositi kosu dok trče ili čak i za vodene aktivnosti. Daje osjećaj slobode, ali ako ga dugo imate, zapetlja se.