Ako ste se ikad zapitali štiti li matična mliječ od prehlade, odgovor je da ih niti sprečava niti ublažava.
Svojstva matične mliječi
Matičnoj mliječi često se pripisuje sposobnost da nas zaštiti od prehlade, kao i mnoge druge zdravstvene dobrobiti (fizikalna obnova, poboljšava intelektualnu vitalnost …). No istina je da u praksi, kako ističe Europska agencija za sigurnost hrane (EFSA), ne postoje znanstveni dokazi koji podupiru sva ta svojstva.
- Moć liječenja? Ono za što bi matična mliječ mogla biti učinkovita je zacjeljivanje rana. Prema istraživanju objavljenom u časopisu Nature, jedna od njegovih komponenti (protein defensin-1) ubrzava njegovo zacjeljivanje.
- Svježe ili liofilizirano? Liofilizirano je do 3 puta koncentriranije od svježeg, a njegova je svojstva lakše zadržati netaknutima.
Ako ga konzumirate, imajte na umu da sadrži puno šećera
Nedostaju studije kvalitete
Dr. Joaquín San José, član SemFYC-ovog programa za promicanje zdravlja i preventivne aktivnosti, dodaje u vezi s tim da je malo studija, a one koje postoje su s malo pacijenata i, nadalje, s malo vremena praćenja u vrijeme utvrditi da li pomaže u prevenciji prehlade ili ne.
Što možete učiniti za prevenciju prehlade?
Doktor San José snažan je i potvrđuje da jedino što dokazano djeluje u prevenciji prehlade jest često pranje ruku, posebno kada imate posao u kojem postoji puno socijalnih kontakata.
- Dodaci cinka. Međutim, San José ističe da se čini da cink sprječava prehlade i smanjuje njihovo trajanje, iako je također potrebno više studija.
A što je matična mliječ?
Matična mliječ je tvar koju izlučuju mlade pčele radilice iz saća medonosnih pčela. Ova tvar služi kao hrana svim ličinkama tijekom prva tri dana života. I samo ličinke kraljevskih stanica koje će iznjedriti novu maticu uvijek se hrane ovom viskoznom tvari nježno žute boje i kiselog okusa.
