Alergija na grinje: sve što trebate znati

Što je alergija na grinje

Stavljate li pravilno jastuke na sofu i nakon nekog vremena osjetite svrbež očiju ili grla, kihanje, nos vam curi …? Sigurno je vaše tijelo pretjerano reagiralo na nešto tako često poput prašine koja je podignuta. Ovo je alergija. Ono što varira su simptomi koje proizvodi i njegov intenzitet.

Što su grinje?

Grinje su mikroskopske male životinje iz obitelji pauka koje žive u prašini. Velike su između 0,2 i 0,5 milimetara, što ih onemogućava da ih vidimo.Opisano je 50 000 vrsta grinja, ali vjeruje se da bi mogle biti i dvostruko veće. Naravno, samo 25 je odgovorno za alergiju. Pa, ni to, jer grinje nisu one koje proizvode alergijsku reakciju, već njihov izmet.

Događa li vam se? Pogledajte svoje simptome

Simptomi su vrlo raznoliki, ali ne morate ih imati sve, već jedan ili više. Može se manifestirati u obliku kihanja, curenja nosa, začepljenja nosa, svrbeža u grlu, kože, očiju … Kapci se također mogu oteknuti, svrbež očiju i kašalj te primijetiti "zviždanje" kada dišete ili nedostaje dah.

Kojem liječniku idem ako imam alergiju na grinje

Možete se posavjetovati sa svojim liječnikom opće prakse koji će vas vjerojatno uputiti k alergologu. Na taj će se način izvršiti ubodni test koji se sastoji od pravljenja malih uboda na ruci radi odlaganja malih količina tvari koje mogu izazvati alergije (grinje, pelud, hrana …). Obično košnice rastu na mjestu gdje se odložio alergen koji je izazvao reakciju.

Koji je tretman

Prvo što se preporučuje je što manje kontakta s njima, odnosno krajnja čistoća vašeg doma kako biste im stali na kraj. Kako bi ublažio simptome, liječnik vam može dati antihistaminike, dekongestive, sprejeve za nos ili kapi za oči. Ovisno o slučajevima, može vam preporučiti cijepljenje.

Što je cjepivo?

Cjepiva se sastoje od davanja male količine (koja se postupno povećava) alergena na koji smo osjetljivi. Tako se tijelo malo po malo navikne na alergen i više ne reagira protiv njega. Primjena ovih doza vrši se redovito tijekom 3 do 5 godina, ali nakon 3 ili 4 mjeseca već je primijećeno smanjenje simptoma. Može se primijeniti ubodom (supkutano) ili stavljanjem nekoliko kapi pod jezik (sublingvalno).

Jelo ublažava vaše simptome

Više od borbe protiv alergija, pomažu u smanjenju simptoma. To su namirnice bogate vitaminima A, B, C i E te masnim kiselinama kao što je omega 3. Drugim riječima, u prehranu uvrstite povrće poput endivije ili špinata, voće poput banana ili naranče, žitarice i ribu poput losos ili šur.

Gdje se nalaze grinje?

Žive u prašini koja se nakuplja na namještaju, zavjesama, tepisima, presvlakama … Jedno od omiljenih staništa im je spavaća soba, u kojoj se madraci i jastuci koloniziraju. I ne, nisu tu zbog nedostatka čistoće, nemojte biti opsjednuti.

Smanjite temperaturu

Grinje vole toplo i vlažno okruženje. Stoga je idealno da vaša kuća ima temperaturu od oko 20 ° C i nisku vlagu (ispod 45% vlage) grinje potpuno nestanu. Uz to, postoje uređaji za pročišćavanje zraka koji pomažu u uklanjanju grinja i drugih alergena, poput peludi, suspendiranih kemikalija itd.

Sunce ih ubija mrtve

Podignite rolete i pustite da UV zrake sunca prodru u vaš dom jer su to prvoklasni akaricidi. Toplina od sunca pomaže u regulaciji vlage u domu i sprječava širenje grinja.

Ventilirajte kuću

Još jedan dobar način za zadržavanje grinja je otvaranje prozora kako bi se kuća mogla prozračiti. Učinite to 20 minuta barem u najsunčanijem satu. Tako regulirate vlažnost i temperaturu.

U ukrasu, manje je više

Što manje imate namještaja i ukrasnih predmeta kod kuće, to je manja vjerojatnost nakupljanja prašine i lakše je uklanjanje. Stoga izbjegavajte puniti ukrase svoje kuće, posebno u spavaćoj sobi, gdje provodite više sati.

Riješite se prostirki

Oni su elementi ukrasa koji nakupljaju puno prašine. Ako je u vašoj kući vrlo hladno i ne možete bez prostirki, odaberite modele koje možete često prati. A ako koristite papuče da biste bili oko kuće, odbacite one krznene i odaberite one koji se lako peru.

Knjižare, bolje s vratima

Knjige zadržavaju puno prašine, a osim toga to je teže i dugotrajno ukloniti. Stoga, ako imate alergiju na prašinu, bolje je ako su knjižare zatvorene i nemaju ih u sobi. Ali čak i u ekstremnim slučajevima nemojte prestati čitati, to uvijek možete učiniti putem e-knjige ili mobitela.

Kako očistiti prašinu i ukloniti grinje

Kako očistiti prašinu kako biste uklonili grinje

Kad prašite, stavite masku kako biste izbjegli disanje one koju možete podići i, također, to učinite s otvorenim prozorima, tako da se ne nakuplja. U svakom slučaju, bolje je koristiti vlažne krpe, na taj način ima manje prašine u zraku.

Usisavač, s HEPA filterom

Za borbu protiv grinja, usisavač mora imati HEPA filter. Tjedno usisavajte presvlake (inzistirajte na šavovima), zavjese, prostirke itd. I ne zaboravite na zidove i stropove, gdje se također skuplja prašina.

Djeluje li sprej protiv grinja?

Sprejevi protiv grinja ubijaju grinje, ali sami po sebi ne rješavaju problem, jer alergijsku reakciju proizvode izmet grinje - koji oni ne uklanjaju - i sami uginuli grinje. Prema tome, to mora biti kombinirano djelovanje spreja, a zatim - nakon nekoliko sati, kada je obavio svoj posao - usisavača ako je ono što prskate madrac za krevet, zavjese itd.

Spavaća soba, najveći fokus rizika

To je soba u kući u kojoj provodite najviše sati: između 7 i 9 svake noći, ili biste barem trebali. Stoga ste tamo najviše izloženi grinjama. Na površinama noćnog ormarića, vrha ormarića itd. nakuplja se puno prašine. O posteljini i samom madracu da i ne govorimo.

Odaberite pravi madrac

Procjenjuje se da u madracu može biti 1,5 milijuna grinja. Idealno je koristiti podlogu s krevetom s letvicama i madrac protiv grinja ili, barem, prekriven presvlakom protiv grinja.

Jedan set posteljine

Ako patite od alergija, mijenjajte posteljinu dva puta tjedno. U idealnom slučaju trebali biste imati jedan komplet odjeće, tako da ga ne morate spremati u ladicu, uz rizik da nakuplja prašinu. Oprati je, osušiti i vratiti u krevet. Uz to, preporučuje se upotreba antialergijske posteljine koja je izrađena od prirodnih tkanina s vrlo malim porama, koje sprečavaju prodor grinja.

Kako oprati odjeću za uništavanje grinja

Odjeću za kućanstvo i odjeću treba prati na 60º - pogledajte gornju naljepnicu kako biste pružili ovu mogućnost - a zatim sušiti i na sušilici na preko 60º. Ako nemate sušilicu, učinite to izlažući odjeću suncu, a zatim je glačajte na jakoj vatri i bez upotrebe pare (znate, grinje vole vlagu). Na tržištu postoje perilice rublja koje uključuju određenu opciju protiv grinja.

Ako moje dijete ima alergiju, kako da očistim plišane životinje?

Morate ih prati svaki tjedan na 60 ° i sušiti na visokoj temperaturi. Doktor Clifford Bassett, Američka akademija za alergije, astmu i imunologiju u Sjedinjenim Državama, preporučuje još jedan način čišćenja plišanih životinja, a to je stavljanje u plastičnu vrećicu i zamrzavanje na 5 sati.

Kućni ljubimci, bolje u vrtu

Žao nam je što to možemo reći, ali najbolje je da nemate kućnih ljubimaca ako ste alergični na grinje jer se hrane dlakom, perutom i mrtvim stanicama životinja i ljudi. U slučaju da ih imaju, idealno je da žive u vrtu i malo ulaze u kuću. A ako ni to nije moguće, morate biti izuzetno čisti i od kućnog ljubimca i od kuće.

Alergija je pretjerana reakcija našeg imunološkog sustava na tvari koje u principu ne bi trebale utjecati na nju i obično su to tvari s kojima imamo česte kontakte, poput, u ovom slučaju, grinja koje žive u prašini. Jer, zeznite, prašina je ponavljajuća noćna mora: bez obzira koliko teško čistili, to je bumerang koji se uvijek vrati.

Što su grinje?

Naravno, samo je 25 od ovih 50 000 vrsta odgovorno za alergiju. Pa, zapravo, čak ni to, jer sami grinje nisu ti koji proizvode alergijsku reakciju, već njihov izmet koji utječe na nas.

Gdje se nalaze grinje?

Žive u prašini koja se nakuplja na namještaju, zavjesama, tepisima, presvlakama … Jedno od omiljenih staništa im je spavaća soba, u kojoj se madraci i jastuci koloniziraju. Koncentrirani su u spavaćim sobama; posebno u madracima i jastucima.

I ne, oni nisu tu zbog nedostatka čistoće, nemojte biti opsjednuti, to je da je prašina vrlo težak neprijatelj u borbi.

Koji su simptomi alergije na grinje?

Kojeg liječnika moram posjetiti ako mislim da imam alergiju?

Možete se posavjetovati sa svojim liječnikom opće prakse koji će vas vjerojatno uputiti k alergologu.

Kako se liječi alergija na grinje?

Prvo što se preporučuje je što manje kontakta s njima, odnosno krajnja čistoća vašeg doma kako biste im stali na kraj.

Kako bi ublažio simptome, liječnik vam može dati antihistaminike, dekongestive, sprejeve za nos ili kapi za oči. Ovisno o slučajevima, može vam preporučiti cijepljenje.

Kada se cijepiti protiv alergije na grinje

Ako vam je teško riješiti se prašine u svojoj okolini, jer, primjerice, radite na mjestu s mnogo knjiga - velikim nakupinama prašine - ili kad su simptomi sve intenzivniji i smanjuju kvalitetu života. I obično se preporučuje posebno u slučaju astme ili problema sa srcem.

Kako je cjepivo protiv alergija na prašinu

Cjepiva se sastoje od davanja male količine (koja se postupno povećava) alergena na koji smo osjetljivi. Tako se tijelo malo po malo navikne na alergen i više ne reagira protiv njega.

Primjena ovih doza vrši se redovito tijekom 3 do 5 godina, ali nakon 3 ili 4 mjeseca već je primijećeno smanjenje simptoma. Može se primijeniti ubodom (supkutano) ili stavljanjem nekoliko kapi pod jezik (sublingvalno).

Uobičajeno, nakon primjene doze cjepiva, preporučuje se pričekati neko vrijeme tijekom savjetovanja kako bi se isključila reakcija na njega. Ali istina je da ponekad nakon doze može doći do osipa na koži, svrbeža, kašlja, niskog krvnog tlaka … Ako se pojave, liječnik obično preporučuje lijekove za ublažavanje ovih simptoma.

Je li alergija na prašinu vrlo česta?

Da, procjenjuje se da su grinje odgovorne za većinu alergijskih reakcija i da utječu na svakog drugog alergijskog bolesnika.

Je li alergija na grinje opasna?

Preosjetljivost na grinje stvara više slučajeva astme, nego na primjer alergiju na pelud. Prema alergologinji Pilar Cots, autorici bloga Allergia al día, "pelud prevladava u vrlo određeno doba godine i to samo na otvorenom, tako da je vrijeme koje udišemo kraće u odnosu na kućnu prašinu."

Nije sezonska alergija, ali ima više izbijanja u proljeće i jesen

Objašnjenje je u vremenu. Grinje trebaju umjerenu i vlažnu klimu da bi preživjele, pa se stoga umnožavaju, posebno u proljeće i jesen. Međutim, to ne znači da je riječ o sezonskoj alergiji, jer su grinje u jednoj ili drugoj količini uvijek prisutne u okolišu, također zimi i ljeti.

Je li istina da pomorska klima ublažava alergiju na prašinu?

Ne, to je mit. Kao što objašnjava dr. Cots, „u obalnim je područjima prisutnost grinja vrlo velika jer postoje pravi uvjeti za njihov život. Naprotiv, u kopnenim područjima, gdje je klima sušnija, alergije na prašinu praktički nema “.

Kako ukloniti grinje iz našeg doma: Regulirajte temperaturu i vlažnost

Sunce, najbolji protiv grinja

Podignite rolete i pustite da UV zrake sunca prodru u vaš dom jer su to prvoklasni akaricidi. Toplina od sunca pomaže u regulaciji vlage u domu i sprječava širenje grinja.

Ventilirajte kuću

Još jedan dobar način za zadržavanje grinja je otvaranje prozora kako bi se kuća mogla prozračiti. Učinite to 20 minuta barem u najsunčanijem satu. Tako regulirate vlažnost i temperaturu.

U ukrasu, manje je više

Riješite se prostirki

Knjižare, bolje s vratima

Kako očistiti prašinu kako biste uklonili grinje

Usisavač, s HEPA filterom

Djeluje li sprej protiv grinja?

Spavaća soba, najveći fokus rizika

To je soba u kući u kojoj provodite najviše sati: između 7 i 9 svake noći, ili biste barem trebali. Stoga ste tamo najviše izloženi grinjama. Mnogo se prašine nakuplja na površinama noćnog ormarića, vrhu ormarića itd. O posteljini i samom madracu da i ne govorimo.

Odaberite pravi madrac

Procjenjuje se da u madracu može biti 1,5 milijuna grinja. Idealno je koristiti podlogu s krevetom s letvicama i madrac protiv grinja ili, barem, prekriven presvlakom protiv grinja.

Jedan set posteljine

Ako patite od alergija, mijenjajte posteljinu dva puta tjedno. U idealnom slučaju trebali biste imati jedan komplet odjeće, tako da ga ne morate spremati u ladicu, uz rizik da nakuplja prašinu. Oprati je, osušiti i vratiti u krevet. Uz to, poželjno je koristiti antialergijsku posteljinu koja je izrađena od prirodnih tkanina s vrlo malim porama, koje sprečavaju prodor grinja.