10 svakodnevnih navika žena s kosom

Lijepe manire

Želite li kosu poput Sofije Vergare? Pažljiv na dekalog dobrih navika koje smo pripremili, jer je ona koju slijede žene koje imaju kosu poput nje.

Čuvajte se vrućine

Bježanje od toplinskih alata za vas bi trebalo postati mantra. Izbjegavajte što je više moguće upotrebu sušilice, posebno glačala i klešta. Uvijek možete potražiti pletenice ili uvijače za valovit izgled. A ako vam je neophodno koristiti toplinu za oblikovanje frizure, uvijek to učinite nakon nanošenja zaštitnog termalnog spreja.

Tresemmé glatki keratinski termički zaštitnik, 6,30 €

Često perite

Ne, nošenje prljave kose nije dobro i svakodnevno je pranje ne kvari. Zaboravite lažne mitove i počnite vjerovati onome što znanost kaže. Ako dopustite da vam se kosa zaprlja, folikuli se začepe prirodnim uljima kose, što uzrokuje njezino više opadanje! Znate, perite ga često.

Polynesia-Keratin šampon Nuggela & Sulé, 24,90 €

Hidratizira

Ako želite imati sjajnu kosu, nemojte preskočiti drugi dio pranja: hidratacija. Da biste to učinili, nanesite masku barem jednom tjedno, a ostatak dana regenerator. Ako imate posebno suhu kosu, možete je upotrijebiti uljem da je nanesete na vlažnu kosu.

3-minutni Aussie Miracle Nourish intenzivni tretman, 8,89 €

Budite vjerni

Svi "ovisnici o ljepoti" vole isprobati sve, ali ako pronađete proizvod koji vam se sviđa kako ostavlja kosu, budite mu vjerni. Istina je da se kosa navikne i prestane raditi, ali to traje puno duže nego što mislimo. Međutim, ako primijetite da se trebate promijeniti, možete to učiniti neko vrijeme, a zatim se vratiti na prethodni tretman.

Pantene glatki i glatki regenerator, 4,10 €

Kratko, kratko, kratko

Da prepuštanje kose slobodnoj volji nije dobra ideja ako želite imati sjajnu kosu. Krajeve biste trebali rezati svakih 8 do 10 tjedana, ali samo krajevi, to jest pola inča svaki put su više nego dovoljni.

Pazite na sunce

Malo vam dobro dođe, ali ako idete na plažu ili provodite puno vremena na otvorenom, morate biti oprezni da se ne pokvari zbog vas. Klor i sol su također odgovorni za štetu, pa nabavite fotoprotektivni sprej poput ovog koji djeluje na sve i riješen!

Nuxe zaštitno hidratantno mlijeko za kosu, 11,90 €

Ne agresivnom bojanju

Izbjeljivanje nije zdravo za vašu kosu. Pokušajte ne raditi radikalne promjene boje, a ako ikada poželite postati platinaste, kao što je to radila Selena Gomez, uvijek to učinite s kratkom kosom.

Svileni jastuk

Zvuči sranje, ali nije. Pamučne presvlake (one koje svi imamo kod kuće, dobro) doprinose kovrčanju kose. Dakle, bolje je otići ih zamijeniti svilenim ili satenskim, koji omogućavaju kosi da glatko klizi po površini dok spavamo.

Ralph Lauren Home Kaley satenska jastučnica, već od 75 €

Dobro jesti

Vanjska njega je puno važna, ali ako se unutra ne pobrinemo za sebe, rezultati neće biti toliko zadovoljavajući. Zdrava prehrana bogata omegom 3, cinkom i željezom učinit će da imate sjajnu kosu. Na primjer, losos je jedna od onih namirnica koja garantira dobar kaput.

I uzimajte vitamine

Specifična nutricosmetics za jačanje kose ide jako dobro, sve dok ste konstantni. Ali korisne vitamine za kosu pronaći ćete i u voću koje svakodnevno jedete. Dopunu s B12 trebate samo ako ste vegetarijanac. Međutim, postoji specifični vitamin koji pomaže vašoj kosi da ne opada, D. Da biste je dobili, trebate izaći samo oko 10 minuta dnevno, jer se dobiva od sunca. Jeste li vidjeli kako lako?

Imati sjajnu kosu nije tako komplicirano kako se čini. I ne, to nije samo pitanje genetike, jer možemo puno učiniti da se o tome brinemo izvana, a također i iznutra. A to je da hrana ima temeljnu ulogu u izgledu naše kose.

10 zapovijedi imati sjajnu kosu

Bježite od vrućine. Toplinski alati su vam najveći neprijatelj, držite ih što dalje od kose. A u slučaju da ih morate koristiti jer kosu ne možete osušiti na zraku iz bilo kojeg razloga, uvijek upotrijebite termalni sprej da je zaštitite od vrućine.
Ljubavna svila. Pamučni jastuci (koji su oni koji svi imamo) djelomično su krivi za naše vječno kovrčanje . Da biste to izbjegli, samo ih zamijenite satenskim ili svilenim.
Često perite. Nošenje prljave kose oštećuje je. Folikuli se začepe uljima u kosi i to uzrokuje njezino ispadanje. Operite ga kad god vam zatreba i ne brinite, jer mu to ne šteti.
Vlaži . Nikad ne preskačite regenerator za kosu, masku ili ulje. Vrlo je važno da je vaša kosa hidratizirana.
Budite vjerni. Ništa što stalno mijenja proizvode za kosu. Ako ste pronašli nešto što vam odgovara , iskoristite to!
Dobro jesti. Hrana bogata omegom 3, cinkom i željezom vrlo je dobra za kosu. Provjerite je li vaša prehrana bogata svima njima.
Vitamin . Ne trebate uzimati dodatke (osim ako niste vegetarijanac, morate uzimati B12), samo dodajte dobru količinu voća u svoju prehranu i izlažite se sunčevoj svjetlosti oko 10 minuta dnevno.
Koristite kremu za sunčanje. Da, postoje i kreme za sunčanje za kosu i sad kad dolazi ljeto ako je štiti od klora i šalitre, tim bolje.
Često rezati. Svakih 8 do 10 tjedana odrežite pola centimetra s krajeva kako biste spriječili kvarenje.
Da ne blijedi. Kosa u tim slučajevima ostaje vrlo suha, pa se bolje odlučiti za manje agresivno bojanje.