Od 25. svibnja u španjolskim kioscima moći ćete kupiti najnovije vijesti od nutricionista i influencera koji vozi pokret Realfooding Carlosa Ríosa. Prijavite se za pravu hranu. Zbogom dijete, zauvijek promijenite svoj život, distribuirat ćemo se zajedno s časopisom CLARA. Kompletan, ali vrlo jednostavan vodič u kojem su objašnjeni ključevi za jesti pravu hranu, a koji također uključuje cjeloviti mjesečni jelovnik, kao i više od 25 recepata za stvarnu hranu za sve ukuse.
Carlos Ríos odgovoran je za činjenicu da je posljednjih mjeseci velik dio stanovništva u svoj rječnik uvrstio riječ "stvarna hrana". S milijunima sljedbenika na društvenim mrežama, misija nutricionista je da se društvo dobro hrani i probudi iz Matrixa, odnosno iz stvarnosti koju je stvorila prehrambena industrija zbog koje vjerujemo da kolačići, žitarice za doručak ili sokovi su zdrava hrana. Realfood je jesti pravu hranu - povrće, voće, mahunarke, orašaste plodove, meso i ribu … - i izbjegavati što je više moguće ultra-prerađene proizvode pune šećera, soli i nezdravih masti.
“Ultraobrađeni nas polako ubijaju jer ljudi premašuju svoju potrošnju, ne znaju što su i zašto su štetni. Što više konzumirate, to ćete imati veći rizik od razvoja takozvanih nezaraznih kroničnih bolesti poput dijabetesa tipa 2, prekomjerne težine, pretilosti ili nekih vrsta karcinoma, pa čak i nekih mentalnih bolesti ", objašnjava nutricionistica.
Osim što svakodnevno dijeli sadržaj na svojim društvenim mrežama, na kojima se akumulira više od 2 milijuna sljedbenika, Carlos Ríos objavio je knjigu Jede se prava hrana (Ed. Paidós) i pokrenuo je aplikaciju MyRealfood koja, između ostalih funkcija, omogućuje skeniranje hrane i znati jesu li zdravi ili ne.
Od 25. svibnja sadržaj Carlosa Riosa također se može naći na kioscima od vodiča Prijavite se za pravu hranu. Zbogom dijete, zauvijek promijenite svoj život, distribuirat ćemo se zajedno s časopisom CLARA u lipnju.
(Glavna fotografija: @carlosriosq)
