Nova norma započinje primirje s nekim autonomnim zajednicama. Faza 1 dosegla je veći dio zemlje, omogućavajući organiziranje kućnih sastanaka. Međutim, zdravstvene vlasti upozoravaju da ne smijemo spustiti stražu ako ne želimo da se situacija ponovno prelije. COVID-19 je još uvijek prisutan i moramo poduzeti neke mjere opreza kako se ne bi proširio .
Sigurno se radujete susretu sa svojim voljenima, ali … znate li kako biste to trebali učiniti kako ne biste svoj ili svoj život doveli u opasnost? Dr Jhoan Silva, direktor ELMA je liječnički tim i specijalist opće medicine, nudi 10 preporuka za smanjenje rizika od zaraze u vašim sastancima. Zabilježite što biste u prvoj fazi trebali ili ne trebali raditi u susretima:
Nova norma započinje primirje s nekim autonomnim zajednicama. Faza 1 dosegla je veći dio zemlje, omogućavajući organiziranje kućnih sastanaka. Međutim, zdravstvene vlasti upozoravaju da ne smijemo spustiti stražu ako ne želimo da se situacija ponovno prelije. COVID-19 je još uvijek prisutan i moramo poduzeti neke mjere opreza kako se ne bi proširio .
Sigurno se radujete susretu sa svojim voljenima, ali … znate li kako biste to trebali učiniti kako ne biste svoj ili svoj život doveli u opasnost? Dr Jhoan Silva, direktor ELMA je liječnički tim i specijalist opće medicine, nudi 10 preporuka za smanjenje rizika od zaraze u vašim sastancima. Zabilježite što biste u prvoj fazi trebali ili ne trebali raditi u susretima:
Ne ostanite ako imate simptome
Ne ostanite ako imate simptome
Ako prenosite koronavirus ili imate simptome kompatibilne s bolešću, morate poštivati izolaciju kuće i zato ne biste trebali posjećivati niti primati posjete. Imajte na umu da su vrućica, kašalj, grlobolja, opća malaksalost, nedostatak zraka, gubitak okusa ili mirisa, bolovi u mišićima, proljev i glavobolja glavni su simptomi virusa i da je bilo tko od njih može značiti da ste zaraženi.
Čak i ako se ne osjećate loše, izmjerite temperaturu prije nego što planirate sastanak . Bilo bi nerazumno od vas da se sretnete s nekim ako imate vrućicu ili bilo koje druge simptome, jer biste mogli zaraziti druge.
Moramo također ograničiti posjete rizičnim skupinama (starije od 70 godina s prethodnim bolestima, osobe na liječenju raka ili imunosupresivne), osim ako to nije nužno potrebno.
Najviše 10 ljudi
Najviše 10 ljudi
Jedina službena preporuka Ministarstva zdravstva bila je da se ne održavaju sastanci više od 10 ljudi. To je granica, ali moramo koristiti zdrav razum i osigurati da je ta brojka niža ako ćemo dijeliti vrlo mali prostor . Nije isto biti u prostranoj sobi ili na otvorenom prostoru nego u maloj sobi od nekoliko metara. Stručnjak preporučuje upotrebu logike.
Držite se sigurne udaljenosti
Držite se sigurne udaljenosti
Sigurnosna udaljenost koju je WHO odredila kako bi se izbjegla zaraza je jedan metar, a ona koju preporučuju naše vlasti, dva metra. Vrlo je moguće da zbog pitanja prostora ne možete ostati toliko daleko od svog. U tom se slučaju mora koristiti maska koja osigurava odgovarajuću zaštitu.
Ostavite cipele na ulazu
Ostavite cipele na ulazu
Svi gosti trebali bi po dolasku u dom domaćina skinuti cipele i ostaviti cipele na ulazu. U slučaju da nema odobrenog mjesta za napuštanje, mjesto okupljanja nema previše prostora ili će posjet biti kratkotrajan, možete se odlučiti za pokrivanje cipela za kretanje po kući Nema problema.
Operite ruke po dolasku
Operite ruke po dolasku
Čišćenje ruku nužna je mjera da se zaštitimo od COVID-19 i bilo koje druge infekcije. Kad uđete u tuđu kuću (i svoju), trebali biste dobro oprati ruke u slučaju da su došli u kontakt s virusom. Kako bi izbjegao da svi gosti moraju proći kroz kupaonicu čim dođu, vlasnik kuće na ulazu može imati hidroalkoholni dezinficijensi . Ovo može biti dobra higijenska mjera i spriječit će gužvu u kupaonici.
Zaštitite sofu
Zaštitite sofu
Vrlo je vjerojatno da ćete tijekom sastanka sjediti na sofi. Kako su bilo kakve mjere predostrožnosti dobrodošle u doba koronavirusa, možete ih zaštititi zaštitom. Ne morate pretjerivati i obložiti cijelu kuću kao kad ćete slikati ili napraviti reformu, ali ugodno je prekriti je krpom ili plahtom koju nakon sastanka možete staviti u perilicu rublja. Pranje odjeće na 60 ° eliminirat će svaki rizik od zaraze iz vašeg doma.
Koristite jednokratni pribor
Koristite jednokratni pribor
Nikada ni s kim ne dijelite čaše ili pribor za jelo. Moto "dijeliti se živi" stavljen je u karantenu. Štoviše, što je više moguće, bilo bi prikladno koristiti papirnate stolnjake i jednokratno posuđe i salvete . Na taj bismo način mogli sve baciti na kraju večeri bez nepotrebnog rizika. Ako ne možete koristiti ovu formulu, dobro operite sve što ste koristili, po mogućnosti u perilici posuđa i perilici rublja.
U idealnom slučaju, samo će jedna osoba biti odgovorna za postavljanje i uklanjanje stola, a porcije bi trebale biti pojedinačne, uključujući predjela. Ništa za staviti nešto za grickanje u središte!
Držite mobitel podalje
Držite mobitel podalje
Mobilni uređaji izvrstan su izvor zaraze , pa ih je preporučljivo držati što dalje od prostora za sastanke. U redu je ako morate nazvati ili poslati poruku, ali kad to učinite, pobrinite se da ga dobro dezinficirate, vratite i, naravno, operite ruke.
Izbjegavajte fizički kontakt
Izbjegavajte fizički kontakt
Za sada zaboravi zagrljaje i poljupce. Fizički kontakt jedan je od glavnih putova zaraze . Doći će i bolja vremena … Ova se preporuka čini vrlo osnovnom, ali nakon toliko vremena bez viđanja najmilijih bit će vam teško poštivati je. Osim toga, imamo obje poljupce toliko internalizirane kad nekoga sretnemo nakon nekog vremena, da to ponekad radimo iz inercije. Kontrolirajte svoje impulse i sjetite se da su vaše zdravlje i vaše zdravlje ugroženi.
Dezinficirajte svoj dom nakon posjeta
Dezinficirajte svoj dom nakon posjeta
Ne morate poludjeti i generalno očistiti čim vam gosti napuste vrata, ali poželjno je prozračiti kuću i dezinficirati sobu ili sobe koje ste dijelili tijekom sastanka. Temeljito čisti najčešće dodirnute površine, poput gumba, slavina, telefona i prekidača.
