Glavni razlozi zbog kojih kosa opada
Jesen, vrijeme kada razmišljamo o tome kako popraviti kosu od sunčevih nevolja ili kad razmišljamo o promjeni izgleda, također je vrijeme kada mnogi od nas shvate da gubimo više kose nego inače. A to je da je gubitak kose sve češća činjenica u današnjem društvu. Mnogi ljudi to povezuju s godišnjim dobom ili s hormonalnim promjenama, ali oni nisu jedini uzroci. U stvari, 25% žena pati od neke vrste alopecije prema znanstvenim studijama, iako nije u svim slučajevima alarmantno.
Gubitak između 50 i 100 vlasi dnevno smatra se normalnim, posebno u sezonskim promjenama
Zašto kosa opada?
Predstavljamo neke od najčešćih situacija koje uzrokuju alopeciju. Ako se identificirate s bilo kojim od njih, dat ćemo vam ključeve za uspješno rješavanje problema.
Razlog 1: Pad krivnje
Kosa se jasnije obnavlja dva puta godišnje, u proljetnoj i jesenskoj sezoni.
- Kosa postaje "letargična". Dogodi se nešto slično otpadanju dlake ili perja kod nekih životinja. Zbog vrućine i UV zraka, kosa brže raste tijekom ljeta. Međutim, kad stigne jesen, korijenje prestaje sa svojom aktivnošću - odnosno prestaje stvarati dlake -, ulazi u fazu odmora i dlaka koja se već stvorila se oslobađa.
- Prolazni fenomen. Kosa koja ispadne stara je, ali gustoća kapilara se ne smanjuje jer postoji ravnoteža između kose koja pada i one koja raste. To je postupak koji traje 3 do 4 tjedna. Poslije se spontano zaustavlja, korijenje se "budi" i kosa ponovno izlazi.
- Mali potisak. U ovom slučaju, masivan pad ne znači da postoji problem s kosom. Stoga nije potrebna nikakva radnja jer se ona sama pročisti nakon mjesec dana. Naravno, samo su starije osobe ili osobe s malo kose oni koji bi trebali preventivno slijediti regenerativni tretman (losion ili kapsule) tijekom sezonskih promjena, u jesen i proljeće.
- Aktivni sastojci koji najbolje djeluju su stimulansi mikrocirkulacije, poput kofeina, koprive, arnike, ginsenga; vitamini, posebno skupina B, E i biotin; minerali, poput željeza, silicija i cinka; i aminokiseline sa sumporom (cistin, metionin).
Razlog 2: Neke navike pogoduju padu
Ponekad ono što se čini padom kose tipičnim za jesen krije poremećaj u tijelu. Ako primijetite da vam kosa naglo počinje padati, na pretjerani način - čak i pramenove - i zahvaća cijelo vlasište, najvjerojatnije patite od reakcijskog gubitka kose. Problem je u tome što, budući da dlačice ne padaju sve dok se nove ne počnu pojavljivati, pad se cijeni nakon 1-3 mjeseca. Stoga je ponekad teško identificirati podrijetlo. Najčešći uzroci koji mogu dovesti do alopecije su:
- Jednokratni ili trajni stres i traumatične situacije, poput smrti člana obitelji.
- Razne bolesti: anemija, hipo i hipertireoza, dijabetes; dugotrajna vrućica i kirurške intervencije.
- Neki od lijekova za depresiju, hipertenziju, kolesterol i naglo povlačenje oralnih kontraceptiva. Ako je problem reakcija na lijek, zamijenite ga drugim s istim djelovanjem.
- Dijeta vrlo restriktivan, s nedostatkom vitamina i minerala. Kako alopecija može trajati nekoliko mjeseci, dok se ne riješi uzrok koji je uzrokuje, najbolja mjera je uzimanje krvne i / ili hormonske pretrage za provjeru razine željeza i tirozina. Ako je potrebno, dermatolog će preporučiti najprikladniji tretman ako postoje abnormalnosti.
Razlog 3: Nakon trudnoće
Alopecija je ponekad posljedica savršeno identificiranog uzroka, poput hormonalnih promjena koje su pretrpljene u razdoblju trudnoće. A je li to da se tijekom trudnoće razina estrogena povećava, tako da kosa dulje raste. Nakon poroda ili razdoblja laktacije dolazi do hormonskog prilagođavanja i dlaka koja se nije odvojila tijekom mjeseci trudnoće opada. Pad može biti umjeren ili obilan, ovisno o slučaju, a zahvaća cijelo vlasište, iako je uočljiviji sprijeda. Kosa koja opada je gusta i duga. Pojavljuje se 2 do 3 mjeseca nakon poroda ili dojenja i obično prestaje nakon 2 do 3 tjedna. Poboljšati, uz primjenu proizvoda za kosu koji se prodaju u ljekarnama,Preporučljivo je uzimati nutricosmetic ili dodatak prehrani s posebno hranjivim tvarima (vitaminima, mineralima i aminokiselinama) kako bi se pojačalo oslabljeno stanje ostatka grive.
Razlog 4: Prolazak vremena pogoduje padu
Gubitak kose vrlo se često pojavljuje s vremenom. Utječe na 30% žena starijih od 50 godina, tijekom menopauze. Kako starimo, folikuli gube sposobnost stvaranja dlake i kosa raste sporije. Uz to, od menopauze, ženski hormoni (estrogeni) se smanjuju, dok muški hormoni (androgeni) ostaju. Stoga se količina kose smanjuje i ona se raspoređuje prema muškom uzorku.
- Finija kosa. Alopecija je posebno primjetna na vrhu glave. Označeni su "ulazi" i linija kose na čelu se povlači. Dlake koje padaju različite su debljine, a gustoća kapilara se smanjuje. S druge strane, znatiželjno je da se količina kose povećava na bradi, području brkova i obrazima.
- Potiče navodnjavanje. Ova situacija može biti neodređena ako se ne slijedi određeni tretman kako bi se mogao suzbiti. Minoksidil je jedan od aktivnih sastojaka koji najbolje djeluje. Ovaj princip od 2% (20 kapi, 2 puta dnevno) lokalni je vazodilatator koji aktivira navodnjavanje kapilara i stimulira korijenje tako da kosa jača.
- Kozmetika. Šamponi i losioni za kosu protiv starenja koji uključuju hranjive sastojke, antioksidanse i omekšivače kose izvrstan su dodatak minoksidilu. Preporučljivo je koristiti hranjive maske koje štite i smiruju kožu, jer je vlasište tanje, a kosa djeluje suho i dehidrirano zbog hormonalnih promjena.
- Proteze za kosu najnovije generacije (djelomične ili totalne) vrlo su diskretne. Izrađene su od prirodne kose i obojene su u željenu boju. Dobra je opcija za one žene s vrlo teškom alopecijom i koje ne žele pribjeći mikrotransplantacijama.
Razlog 5: Višak muških hormona
Gubitak u slučajevima androgene alopecije - također poznate kao muške ćelavosti - nije vrlo bogat, ali se vremenom produžava.
- Obiteljsko nasljeđe. Iako pad može imati iste simptome kao u menopauzi, alopeciju ponekad mogu uzrokovati višak muških hormona poput testosterona ili genetska predispozicija. U tim je slučajevima obično popraćeno suvišnim uljem, zatezanjem i bolovima u vlasištu.
- Odgađa svoj izgled. Ako imate obiteljsku anamnezu (otac, majka, bake i djedovi, braća i sestre) s istim problemom, najbolje je započeti liječenje od puberteta da biste odgodili njegov početak.
- oko! Izbjegavajte minerale i vitamine, jer iako su dobri za druge vrste alopecije, u ovom slučaju ubrzavaju cikluse kose i ulaze u fazu gubitka.
- Biljni ekstrakti sabala, bundeve, bora, ružmarina i hmelja najprikladniji su jer zaustavljaju enzim 5-alfa reduktazu, odgovoran za aktiviranje hormona testosterona.
- Prikladni su i antioksidanti (resveratrol, zeleni čaj), regulatori sebuma (cink) i sumporne aminokiseline, jer povećavaju otpornost dlake koja se stvara.
- Losioni s antiandrogenima ili s lokalnim vazodilatatorom (minoksidil) neophodni su kada alopecija uznapreduje.
- Izbjegavajte opsjednutost problemom. Iako alopecija negativno utječe na samopoštovanje i uzrokuje tjeskobu, utvrđeno je da ova stanja dodatno pogoršavaju gubitak kose.
Istine i laži o gubitku kose
- Ako ga perete svakodnevno, pada više. Lažno: ljudi koji kosu manje peru iz tog razloga, samo se raspetljavanjem, dodirivanjem itd. Skidaju.
- Rezanje često malo padne. Lažno: kosa pada s korijena, a duljina osovine kose ne utječe. ali ako je kosa kratka čini se da manje pada.
- Pušenje pogoršava alopeciju. Istina: duhan mijenja razinu hormona, uništava folikule dlake i usporava mikrocirkulaciju.
- Malo sna može to uzrokovati. Istina: kosa raste noću i ako osoba pati od nesanice, to može promijeniti ovu fazu obnavljanja kose.
