Preplavi vas pomisao da mnogo puta na vrhu jezika imate riječ koja nije tek tako izašla ili da vam je teško imenovati lice koje niste vidjeli ni sezonu ni film od maloprije. Ovim testom koji mi predlažemo možete procijeniti kakvo je vaše pamćenje, je li "dobro", "pravilno napreduje" ili bi se "trebalo poboljšati".
Budite odgovorni kad odgovarate, jer samo vi brinete o odgovoru. Može vam natuknuti je li to što vam se događa samo lapsus ili možda stvarno postoji problem s pamćenjem o kojem biste se trebali posavjetovati sa svojim liječnikom.
Imati malo odsutnosti ili vašu sposobnost koncentracije mogu biti uzroci mnogih uzroka, od loše noći do slučaja očite dosade. To nije zabrinjavajuće, osim ako se događa češće nego obično. Ako mislite da vam se pamćenje pogoršalo u posljednjih šest mjeseci, uz provjeru pomoću našeg testa, možda biste se trebali posavjetovati sa svojim liječnikom.
Kako znati je li to pogreška ili je možda Alzheimerova
Smatra da s godinama pamćenje gubi malo mišića i to je donekle normalno, ali ako ga prate i drugi simptomi, može ukazivati na veće probleme, poput mogućeg Alzheimera. Što se prije može otkriti, to je bolja njegova evolucija. Stoga, uz obavljanje testa, imajte na umu koji su prvi simptomi koji otkrivaju moguću Alzheimerovu bolest.
Ali nemojte se svladati. Ako vaše pamćenje nije dobro kao nekada, ono što morate učiniti, uz savjetovanje sa svojim liječnikom, jest i vježbanje, na primjer uz ove zabavne hobije koje mi predlažemo. Osim toga, pregled vaših navika i vaše prehrane također može učiniti puno da zaštitite svoja sjećanja od protoka vremena. I ne samo to, postoje i određene stvari koje biste trebali izbjegavati da biste zaštitili svoje pamćenje …
