Ako se naljutite kad morate paziti na svaku posljednju unesenu kaloriju kako biste izbjegli da gumb na hlačama ne poskoči pri prvoj promjeni (hranjenju), dok imate prijatelja koji se ne deblja ni pucanjima (onima koje biste pucali svaki put da je vidite kako guta), da znate da da, kao što ste i sumnjali, ona se igra s označenim kartama.
Studija Sveučilišta Cambridge (Ujedinjeno Kraljevstvo), koju je vodio dr. Saraf Farooqi, pokazala je da genetika ima puno veze s činjenicom da postoje ljudi kojima je lakše ostati vitki od ostalih.
Geni imaju odgovor
Već je bilo poznato da određeni geni olakšavaju debljanje i da neispravni geni dovode do pretilosti čak i u ranoj dobi. Ali ove su studije uvijek rađene na ljudima s prekomjernom tjelesnom težinom i pretilim osobama.
Ovo se britansko istraživanje usredotočilo na mršave i zdrave ljude i znanstveno je pokazalo da imaju manje gena koji dovode do debljanja, a umjesto toga imaju i druge koji ih čine manje zainteresiranima za hranu ili da mogu jesti bez debljanja.
Dobra vijest je da je demonstriranjem toga bliže pronalaženju strategija koje pomažu održati težinu ljudima koji nisu osvojili "genetsku lutriju" i lako se udebljaju.
U svakom slučaju, mislite da nasljednost nije sve i da je način života također vrlo važan da biste bili zdravi i vitki. Ako trebate smršavjeti, preporučujemo da vodite računa o prehrani i načinu života. Ako trebate napraviti dijetu, odaberite onu koja odgovara vašim potrebama. Možete započeti s našim testom kako biste pronašli svoju idealnu prehranu za mršavljenje koju je podržala Nutricionistica Mª Isabel Beltrán.
