Rješenje za opuštenost kože
Rješenje za opuštenost kože
Postoji li rješenje za gubitak čvrstoće kože koji se događa tijekom godina? Pa, čini se da jest, pogotovo u području prevencije, gdje treba učiniti mnogo više nego kad je problem već očit. I je li to što iznad bora čini ono što nas čini starijim opuštanje , posebno u koži linije čeljusti. Dajemo vam 6 beauty ključeva koji će vam pomoći da spriječite ugibanje.
1. Pucanj antioksidansa
1. Pucanj antioksidansa
Borba protiv slobodnih radikala ključna je za sprečavanje gubitka čvrstoće kože. Stvarnost je da je taj problem posljedica gubitka kolagena i elastina, što se može ublažiti primjenom antioksidansa na kožu kao što je vitamin C. U ovom serumu ima koncentraciju od 15%.
Optima C serum tvrtke Duaner Laboratorios, 39,86 €
2. Zaštitite se od sunca!
2. Zaštitite se od sunca!
Želite li učinkovito rješenje za borbu protiv opuštenosti kože? Stavite kremu za sunčanje! Savršen je alat za zaštitu kože od UVB i UVA zračenja i mora se nanositi SVAKOG dana u godini. Zašto? Budući da zračenje "razbija" elastin i kolagen, odgovorni za održavanje kože na mjestu i ne opuštanje.
3. Što morate imati kremu za sunčanje
3. Što morate imati kremu za sunčanje
Da bi se spriječila mlitavost, krema za sunčanje je neophodna, u redu, ali je li itko dobar? U idealnom slučaju, potražite onu koja vas štiti i od UVB zračenja i od UVA zraka, jer potonja uništava kolagen. Stručnjaci preporučuju upotrebu fizičkih krema za sunčanje poput cinkovog oksida, prisutnih u kremama poput ove.
Shiseido Gsc dječji losion za osjetljivu kožu SPF 50, 33,60 €
4. FPS i PA
4. FPS i PA
Da bismo pronašli kreme za sunčanje koje stvarno štite od UVA-e, moramo pored faktora zaštite od sunca ili SPF-a (također SPF zbog svoje kratice na engleskom) potražiti još jedan indeks, PA koji obično slijede znakovi jedan, dva i tri +. Što više + ima, to će naša koža biti zaštićenija.
Murad Essential-C dnevna vlaga sa širokim spektrom SPF 30 PA +++, 23,45 €
5. Loše isparenja
5. Loše isparenja
Jedna od najgorih stvari koju možete učiniti za svoju kožu je dim. Svi znamo koliko duhan šteti zdravlju, nismo otkrili ništa novo, ali i prerano stari kožu. Pušenjem stvaramo slobodne radikale koji su odgovorni za gubitak kolagena i elastina u koži. Zagađenje također ima sličan učinak, pa se morate držati što dalje od loših isparenja i suprotstaviti se njegovim učincima kozmetikom protiv onečišćenja.
6. Zdrava prehrana
6. Zdrava prehrana
Konzumacija alkohola i stres također utječu na gubitak čvrstoće kože, ali ne treba zanemariti ni prehranu. Jesti hranu s antioksidantima pomaže nam ublažiti učinke slobodnih radikala. Iz tog je razloga prehrana bogata voćem i povrćem neophodna za održavanje zdrave i mladolike kože. Koja je hrana bogata antioksidansima? Između ostalih, crveno voće, paprika, rajčica i avokado.
Svatko misli na bore ili mrlje kad govorimo o preranom starenju kože, ali postoji i treći faktor koji odaje protok vremena, a koji je još presudniji: opuštenost. Koža se počinje spuštati prije određenog vremena na određenim dijelovima lica i upravo je to ono što nam stavljaju godine. Pitanje je: može li se to spriječiti? A odgovor je da!
Kako spriječiti opuštenost kože
- Morate svakodnevno koristiti kremu za sunčanje. To je glavni način da se spriječi ovo "opuštanje" kože, ali ne bilo koje kreme za sunčanje. Trebao bi vas zaštititi od UVB i UVA, koji su uglavnom odgovorni za utovar elastina i kolagena vaše kože. Da biste to učinili, morate pogledati SPF (faktor zaštite od sunca), a također i PA (ovaj akronim povezan je s metodom PPD, izvorno razvijenom u Japanu i koja odgovara kratici Perzistentno zatamnjenje pigmenta, što bi se prevelo kao Zatamnjenje Uporan pigmentarni). Prva bi trebala biti između 30 i 50, ali što je s drugom? Morate pogledati znakove + koji ga prate. Što više imate, to će vaša koža biti zaštićenija.
- Vodite računa o svojim životnim navikama. Pušenje, pijenje alkohola, stres, zagađenje i nezdrava prehrana također igraju veliku ulogu u tome da se vaša koža osjeća manje čvrsto. Te loše navike oslobađaju slobodne radikale, koji su također odgovorni za gubitak kolagena i elastina u koži. Za borbu protiv njih presudna je prehrana zasnovana na konzumaciji voća i povrća. I, iznad svega, konzumirajte dobar broj hrane s antioksidantima poput crvenog voća, avokada ili žute i narančaste paprike.
- Koristite odgovarajuću kozmetiku. Ako je važno jesti hranu s antioksidantima, ona se također mora nanositi na kožu. Zbog toga morate pribjeći kozmetici koja sadrži, na primjer, vitamin C , redovito ih upotrebljavajući kako biste imali učinak. Također, kad ga stavljate, nemojte raditi pokrete prema dolje, već uvijek prema gore kako biste koži pružili lifting efekt.
