Patry Jordán već godinama dijeli svoju strast prema sportu, a sada joj se, uz zatvorenost, naporan rad isplatio: pola države dolazi u formu zahvaljujući njoj. Zar je još ne poznaješ? Tada ne biste trebali propustiti lipanjsko izdanje časopisa CLARA i otkriti njegov blog El Gym en tu casa na ovoj web stranici CLARA.es. Ah! A ako je već poznajete i također volite, ne propustite ni njezin super intervju!
Ako je prije koronavirusa broj sljedbenika Patryja Jordána već bio ogroman, sada je njegov broj ogroman. Zahvaljujući njoj, mnogi od nas - uključujući i velik dio osoblja CLARA -, održavali smo formu iz dnevne sobe kod kuće . Jednom početni stres od: ali kako se sportom mogu baviti kod kuće, ako nemam ni prostora ni želje? Shvatili smo da je to moguće i da je zabavnije nego što bi se moglo činiti u početku.
Uz njihove rutine - koje možete pronaći na njihovim društvenim mrežama i na web mjestu Virtual Gym, pored CLARA.es– , svaki dan u 18:00, Patry Jordán nudi trening uživo (na Instagramu ili YouTubeu, to ovisi o danu) , tako da je savršena opcija da odvojite vrijeme do naše svakodnevne šetnje u 20 sati.
Ne propustite cjeloviti intervju s Patryjem Jordánom!
Puno više u lipanjskom časopisu CLARA
I kao i svakog mjeseca, u časopisu CLARA pronaći ćete puno zanimljivih sadržaja o zdravlju, prehrani, modi, ljepoti, domu … i najbolje odjeljke naših stručnjaka: Ratolina, Rafa Santandreu, Olga G. San Bartolomé … Uz to, imamo i malo iznenađenje za vas … reći ćemo vam o tome na kraju ovog članka!
Napravili smo izbor na najmoderniji način i pomoću kojeg možete maksimalno iskoristiti svoje obline, kao i tipke za pronalaženje kupaćeg kostima koji vam najviše odgovara.
Ako imate finu kosu, imate sreće jer ćete pronaći najbolje frizure kojima ćete pokazati svoju kosu . Posebno se spominjemo najboljih trikova koji oduzimaju godine i pogrešaka zbog kojih ste stali . Ponovo otkrijte ljepotu i volite se više nego ikad!
Ne propustite poseban zdrav i sretan trbuh da biste se ponovno osjećali sjajno prema sebi i našim omiljenim receptima s efektom dobrog raspoloženja. U lipanjskom izdanju dajemo vam i ključeve za oproštaj od težine nogu i zadržavanja za postizanje laganih nogu, kao i tipke stručnjaka za zaštitu kože od sunca .
Ovo je samo pregled, ako želite otkriti SVE što smo pripremili za vas, potreban vam je časopis! Imajte na umu da ga osim u svom uobičajenom kiosku možete preuzeti i u digitalnom formatu , evo i poveznica:
Nabavite časopis CLARA u digitalnom formatu
JASNI ČASOPIS ZA IPHONE ILI iPad
ČASOPIS CLARA ZA ANDROID MOBILNE ILI TABLETE
Clara Magazine u Zinio
Časopis Clara u Kiosko y Más
Clara Magazine u Nubicu
Prijavite se za pravu hranu kod Carlosa Ríosa
Uz sve ovo što vam govorimo, imamo još jedno iznenađenje. A je li ovaj mjesec s CLAROM možete dobiti novo od Carlosa Ríosa: Prijavite se za pravu hranu. Vodič za pravilnu prehranu i odsustvo dijeta koji uključuje cjelovite jelovnike od 30 dana, kao i razne recepte s pravom hranom.
Počnite već danas da promijenite način prehrane i zaboravite (napokon!) Na ekstremne dijete. Pozdravi svoj novi način života! Cijena časopisa + promocija Carlos Ríos iznosi 4,95 €.
