Za razliku od onoga što se događa s drugim esencijalnim uljima, svima nam je ružmarin puno poznatiji. Savršeno znamo iz koje biljke je izvađena (moguće je da ako imate vrt ili terasu imate je u svom domu), a čak je moguće da je povremeno koristimo za kuhanje. Možda je iz tog razloga njegova upotreba puno češća i tradicionalnija od upotrebe ostalih ulja, ali to ne znači da znamo sva njegova svojstva. Pažljivi, jer ćemo vas i dalje iznenaditi kad za sve znate kako možete koristiti ovo malo bogatstvo prirode.
Koja su svojstva esencijalnog ulja ružmarina?
Kao što možete zamisliti, esencijalno ulje ružmarina ekstrahira se iz istoimene biljke, posebno destilirajući njegove cvjetove i lišće. Ima mnogo upotreba, među kojima ističemo:
- Djeluje antibakterijski i antiseptički
- Koristi se za liječenje problema s aknama
- Može vam pomoći u uklanjanju problema s peruti
- Smanjuje bolove u zglobovima, posebno u leđima
- Zahvaljujući svojoj aromi, možemo je ublažiti simptome prehlade i gripe praveći uz nju paru.
- Dobar je saveznik u borbi protiv ponavljajućih glavobolja
Kako se koristi esencijalno ulje ružmarina?
Eterično ulje ružmarina može se nanositi izravno na kožu, samo nekoliko kapi na vati dovoljno je za liječenje prištića od akni. Također se može dodati uobičajenom šamponu protiv peruti ili pomiješati s drugim uljem za tijelo i umasirati u bolna područja tijela. U slučaju glavobolje, primjenjuje se u hladnom oblogu i za liječenje prehlade i respiratornih problema u difuzoru esencija ili stavljanjem nekoliko kapi u vrlo vruću vodu da se njime napravi para. U aromaterapiji je to ulje koje se koristi u nekoliko svrha: kao opuštajuće sredstvo ili za povećanje samopouzdanja.
Imate li kakvih kontraindikacija?
Eterično ulje ružmarina prilično je sigurno, ali trebali biste poduzeti određene mjere opreza. Kada ga nanosite izravno na kožu, poželjno je prvo napraviti test na alergiju, a ako ćemo ga koristiti na velikim površinama (poput leđa), poželjno je pomiješati ga s drugim neutralnim uljem. Ne smije se koristiti na djeci ili trudnicama, kao ni na osobama s epilepsijom ili hipertenzijom . Niti bi ga se trebalo unijeti ni pod kojim uvjetima.
