VIP dijeta: poznate metode mršavljenja

Blake Lively, strast za čokoladom

Stalno slijediti zdravu i uravnoteženu prehranu nije lako i svi naglo žudimo, posebno za slatkišima. Da biste izbjegli napast, možete kopirati Blakeov trik. Pije nekoliko unci tamne čokolade dnevno kako bi zadržala apetit. Naravno, to mora biti najmanje 85% kakaa i ne jesti pola tablete!

Gwyneth Paltrow obožava jagode

Još jedna koja se zna boriti protiv žudnji je Gwyneth Paltrow. Postanite lifestyle guru sa svojom stranicom za savjete, GOOP, ona zna što radi. Glumica uvijek nosi pregršt jagoda kako bi grickala i zavarala mozak prirodno slatkom hranom. A to je da voće može biti idealna zamjena za bilo koji slatkiš.

Julia Roberts, zbogom naranči

Dijeta Julije Roberts najluđa je koju smo već dugo čuli. Glumica je protjerala narančastu hranu (i samu boju) iz svog doma. Umjesto toga, odlučite se za hranu plavkasto obojenih boja, pretpostavljamo da će borovnice i crveni kupus biti vaši sjajni saveznici. Prema njenim riječima, ova boja stvara osjećaj sitosti, dok narančasta tjera da želite jesti više.

Angelina Jolie i čaj od češnjaka

Već smo znali da češnjak ima mnoga svojstva, ali osim što ga stavlja u pomfrit i druga, Angelina Jolie tvrdi da je najbolji način uzimanja kao infuzija. Oporavila se od prve trudnoće uzimajući ove biljne čajeve i vježbajući jogu.

Heidi Klum, sve s balzamičnim octom

Čini se da preljev koji stavljamo na salate služi ne samo za dodavanje okusa. Njemačka manekenka i voditeljica okreće se balzamičnom octu zbog njegovih zasitnih svojstava i priznaje da ga stavlja u gotovo sve što jede.

Jennifer Lopez vjeruje grejpu

Točnije u ulju grejpa. Pjevačica joj pribjegava jer stimulira jetrene enzime, koji tjeraju tijelo da lako eliminira masnoću. Uz to ima i sjajan zasićujući učinak. Može se uzeti razrijeđen u čaši vode i također koristiti na koži!

Megan Fox ide za jabučnim octom

Glumica ima jednu od najzavidnijih figura u Hollywoodu. Da bi to postigla, osim što se puno bavi sportom, svakodnevno pribjegava jabučnom octu (osim tijekom trudnoće, naravno). Uzimanjem dvije žličice dnevno sagorijevate više masnoće, a također smanjuje apetit.

Beyoncé preskače dijetu

Pjevačicu su uvijek kritizirali zbog dijeta koje je navodno slijedila, ali istina je da je ovisna o pizzi. Budući da to nije kompatibilno sa zdravom i uravnoteženom prehranom, Beyoncé to dopušta samo nedjeljom. A to je da je uzimanje slobodnog dana neophodno za održavanje rutine ostatak tjedna, kako su naveli stručnjaci.

Cameron Diaz, zbogom profinjenom

Mogli bismo reći da se, poput Julije Roberts, Cameron koristi bojama da bi se zdravo hranila. Jedino što u njezinom slučaju to čini s više znanstvenih kriterija. Glumica se odrekla bijele hrane, odnosno rafinirane hrane poput brašna ili šećera, odlučivši se za cjelovite verzije.

Catherine Zeta-Jones vjeruje satu

Škotska glumica je prekrasno očuvana. Kako bi zadržao težinu, on ima nepogrešiv trik. Prestanite uzimati ugljikohidrate nakon 5 popodne. Na taj se način energija koju daju ove namirnice ne akumulira u obliku masnoće ako nemate vremena potrošiti je.

Jennifer Aniston i limunov sok

Kako bi aktivirala svoj metabolizam, glumica čim ustane popije dobru čašu tople vode s limunovim sokom. Na taj način vaše tijelo počinje raditi i troši više energije, sprečavajući ga da se akumulira.

Khloé Kardashian večera rano

Uz uravnoteženu prehranu i vježbanje, vrlo je važno poštivati ritmove našeg tijela. Zato Khloé sluša stručnjake koji preporučuju večeru barem dva sata prije spavanja. Na taj način, kada "isključimo" svoja tijela, ne prisiljavamo ih da nastave probavljati hranu tijekom spavanja.

Shailene Woodley odustaje od hidrogenata

Glumica je također bila kontroverza oko njezinih prehrambenih navika, ali ovaj je trik vrlo zdrav. Odrekla se sve hrane koja sadrži hidrogenirane masti, koje su vrlo štetne za tijelo, poput boja i konzervansa. Stoga se odlučite za svježu hranu, čak i za aperitiv. Umjesto da se okrene običnom čipsu, Shailene uvijek ima pri ruci zdrave grickalice koje možete pripremiti kod kuće, poput čipsa od voća ili povrća.

Kate Middleton prva uzima juhu

Pri svakom obroku vojvotkinja od Cambridgea ima prvo jelo od piletine ili povrća. To znači da kad dosegne drugu, gotovo je puna s gotovo nikakvim kalorijama.

Katy Perry voli gljive

Pjevačica slijedi holističku prehranu koja daje prednost konzumaciji gljiva i gljiva zbog njihovih zasićujućih, pročišćujućih i ocijeđujućih osobina.

Već znamo da čudotvorne dijete ne postoje, da se morate hraniti zdravo i uravnoteženo, dobro se odmarati i baviti nekim sportom, ali trikovi kako biste smršavili ili održali figuru onih koji se najviše brinu o sebi. Poznati imaju tendenciju izgledati sjajno, neki zato što imaju dobru genetiku, drugi jer svakodnevno tome teže. Ovo su njegovi trikovi da zadrži proždrljivost.

Trikovi slavnih da vas napune ranije i pojedu manje

Oni koji pribjegavaju zadovoljavajućoj hrani. Osjećaj sitosti pomoći će vam da smanjite količinu hrane koju pojedete za svaki obrok. Da bismo to učinili, postoje trikovi koje svi znamo, poput polakog jedenja ili pijenja vode, ali poznati ljudi imaju i svoje. Primjerice, Jennifer Lopez uzima ulje grejpa, a Heidi Klum koristi balzamični ocat, dok Megan Fox preferira jabukovaču, svi oni s zasitnim svojstvima. Katy Perry jede puno gljiva, a Kate Middleton uvijek ima juhu od prvog slijeda koju treba napuniti ranije.
Oni koji više vole zdrave slatkiše. Gwyneth Paltrow uvijek ima pri ruci pregršt jagoda, jer joj pomažu prevariti mozak kad zatraži slatkiše. Blake Lively radi isto, samo što više voli tamnu čokoladu, dok se Shailene Woodley odlučuje za vege grickalice kad dobije slatki krumpir.
Oni koji gledaju na sat. Catherine Zeta-Jones se ne odriče ugljikohidrata, već ih uzima tek prije pet popodne. Na taj način dajete tijelu vremena da troši energiju koju oni pružaju, a ne akumulira se u obliku masti. Khloé Kardashian također ima vremensku normu, a to je da uvijek večerate barem dva sata prije spavanja.
Oni koji uzimaju infuzije. Da bi se oporavila od trudnoće, Angelina Jolie infuzijama češnjaka čisti tijelo, dok Jennifer Aniston radije svako jutro pije toplu vodu s limunovim sokom kako bi aktivirala svoje tijelo.
Oni koji su fiksne boje. Čini se nevjerojatnim, ali Julia Roberts protjerala je narančastu hranu iz svoje smočnice da umjesto nje uzima plavu hranu. Što se tiče Cameron Diaz, čini nam se razumnijim, a to je da je potisnula bijelu hranu, odnosno rafiniranu.