To je jedna od najnemirljivijih slika koja je u posljednje vrijeme prošla kroz Klarinu redakciju. Trudna 6 mjeseci, ponosna što pokazuje svoje "nevjerojatne" trbušnjake. I mi se pitamo, gdje je dijete? Kako je to dijete? Hoće li biti zdravo? Može li imati zdravstvenih problema sada ili u budućnosti?
Trudna sa trbušnjacima
Žena čija nas je fotografija naježila, zove se Sarah Stage, 33-godišnji model donjeg rublja sa sjedištem u Kaliforniji. Sarah se puno bavi sportom, fitnes je savjetnica i vodi zdrav život, prema sebi: "Moj liječnik kaže da je dijete zdravo i to je sve što je važno." Ali pitamo se koliko njezina prehrana može biti zdrava I vježba koju vježba ako izgleda ovako u 6. mjesecu trudnoće. I nismo jedini, društvene mreže izgaraju sa svakom fotografijom koju Sarah prenese na svoj Instagram račun.
Kakve posljedice to ima na bebu?
Kako bismo razjasnili svoje sumnje u vezi s tim "načinom" trudnoće, kontaktirali smo dr. Beltrána, kojem smo prenijeli našu zabrinutost. I liječnik je potvrdio naše sumnje: "Ovaj pritisak na trbuh nije dobar jer dijete može natjerati na usvajanje položaja i ubrzati ili izazvati komplikacije u trenutku porođaja."
Fit majke ili fit majke i pregoreksija
I slučaj Sarah Stage nije jedini. Alarmi su poskočili jer su se prehrambeni problemi pojavili kod trudnica opsjednutih debljanjem tijekom trudnoće. Najpoznatija je pregoreksija, koja može imati ozbiljne posljedice i za majku i za bebu.
Buduće mame podvrgnute intenzivnim i zahtjevnim sportskim rutinama koje svoj napredak prenose na društvene mreže, gdje u jednakoj mjeri gaje divljenje i žestoke kritike. Još jedan primjer ove mode je Chantel Ducan koja na svojim društvenim mrežama s ponosom pokazuje napredak druge trudnoće. Kult tijela koje doseže apsurdne i opasne visine. I za protagoniste i za tisuće mladih sljedbenika koji će, možda pod utjecajem ove mode, živjeti buduću trudnoću pod pritiskom "da moraju biti mršave".
Koliko se debljate u trudnoći?
Tradicionalno se govori da bi žena trebala dobiti 1 kg mjesečno; a kada je trudnica dobila jedan ili više kilograma od jednog posjeta do drugog, stavljena je na dijetu. Ovaj je koncept postao fleksibilniji nakon što je utvrdio da ograničavanje debljanja u trudnoći može povećati rizik od rađanja djeteta male težine. Trenutno Medicinski institut u Sjedinjenim Državama smatra da je 11 kg minimalna količina koju treba dobiti tijekom trudnoće kod žena s normalnim indeksom tjelesne mase. U vrlo mršavih žena porast bi trebao biti veći, dok bi kod prekomjerne tjelesne težine ili pretilih žena debljanje trebalo biti manje. U slučaju adolescenata i višeplodnih trudnoća, porast je također veći.
U kojoj mjeri možete vježbati u trudnoći, a da djetetu ne naštetite?
Tjelesna aktivnost koristi trudnoći ako donosi dobrobit i ne uključuje pretjerani napor. Zapravo, sport vam pomaže da se osjećate dobro i fizički i emocionalno, da biste imali bolju povezanost sa vlastitim tijelom i lakše uočili njegove potrebe. Osim toga, pomaže i u trenutku isporuke.
Mnogo je vježbi i sportskih disciplina koje pomažu tijekom trudnoće. Naravno, bilo koju tjelesnu vježbu treba raditi na umjeren i ugodan način, bez pretjeranog napora ili namjere nadmetanja ili premašivanja estetskih ili snage.
Ako ste vrlo atletski raspoloženi i zdravi i želite se baviti sportom tijekom trudnoće, samo naprijed, ali bez pretjerivanja. Uvijek uz odobrenje svog liječnika. Ali ako ste neaktivna osoba, trudnoća nije najbolje vrijeme za bavljenje sportom, bez obzira koliko je to moderno, jer riskirate naštetiti djetetu.
