Izgubiti 140 kilograma moguće je prehranom i vježbanjem

Zajedno su više od 10 godina

Lexie i Danny su mladi par. Upoznali su se, zaljubili se, vjenčali … i godinu dana nakon vjenčanja, kad su počeli razmišljati o rađanju djece, zaključili su da pretilost ne bi trebala biti prepreka za to postizanje. I s tim ciljem, krenuli su, pred novu godinu, promijeniti svoj način života.

Najsretnija žena na svijetu

Lexiein život nikada nije bio lagan, ali mentalna snaga pomogla joj je da prevlada sve prepreke. Kad se, primjerice, udala, trebalo joj je puno vremena, energije i suza da pronađe vjenčanicu koja bi joj odgovarala. Svojim je naporima uspjela pronaći haljinu s kojom se osjećala vrlo lijepo i nije dopuštala da joj težina bude prepreka za sreću, "mršava ili debela znala sam da će mi taj dan biti najbolji dan u životu."

Znali su da moraju nešto promijeniti

Lexie, bila je pretila i unatoč mladosti već je imala nekih zdravstvenih problema. Znali su da je prekomjerna težina glavna prepreka ako žele imati djecu i odlučili su da to zajedno mogu ispraviti. Također su željeli da njihova lijepa ljubavna priča bude dugačka, a ne da problemi s kilažom dovode njihovu sreću u opasnost.

Novogodišnje odluke

Ulaskom 2016. godine odlučili su promijeniti svoj život i ulaskom nove godine pristupili su poslu. Lexie je imala blizu 220 kilograma, a njezin suprug Danny (130).

Prošle su dvije godine otkako su donijeli takvu odluku. Pogledajte kako im je to promijenilo život.

I kako su to učinili?

Njegova novogodišnja odluka bila je hraniti se zdravo i, što je najvažnije, promijeniti se od ostajanja kod kuće gledajući televiziju do odlaska u teretanu i bavljenja sportom.

S vašom odlučnošću

Ovaj je mladi par počeo gubiti kilograme bez ikakve pomoći: bez operacije, bez osobnih trenera, bez strogih dijeta …

Malo zadovoljstava

Gubitak kilograma bez pomoći dug je put, ali nije nemoguć. Postavljanje malih ciljeva je neophodno za nastavak. Na ovoj je slici Lexie, koja je već u procesu transformacije, i osjeća se sjajno jer po prvi put oblači majicu bez straha da će pokazati ruke.

Međusobna podrška

Ono što je bilo osnovno je podrška koju su pružali jedni drugima. Zajednički odlazak u teretanu, kuhanje, briga o sebi … to ih je jako povezalo kao par.

Život mu se polako počeo mijenjati

I u malim stvarima poput odlaska u kino. Prije nijedan Lexie nije stao na sjedala.

Kontakt s prirodom

Osim što su se bavili sportom i zdravo se hranili, Danny i Lexie iskoristili su priliku i za duge šetnje slobodnim danima iz teretane.

Promjena za sebe

Lexie uvijek inzistira na tome da se Danny osjećala željenom i željenom od žene i prije i sada te da je odlučila promijeniti svoj život za sebe.

Vrlo očita evolucija

Lexie se našali kako joj je trebalo da pronađe odgovarajući grudnjak za dan vjenčanja. Ali ono s čime se ne šali je njezina težina i odnos sa sobom. Oduvijek je želio smršavjeti, ali ne zato što je osjećao manje zbog toga što nije imao veličinu za koju društvo smatra da je prava, već zato što se volio dovoljno da promijeni svoj život. Ne zato što nije bio zadovoljan onim tko je. "Iznimno sam ponosan na djevojku koja se borila da dođe ovdje gdje sam sada."

Bilo mu je teško objaviti ovu fotografiju

Danny, koji je sramežljiviji, oklijevao je pokazati ovu sliku na kojoj možete vidjeti 40 kilograma koje je izgubio. Reakcija s društvenih mreža bila je jednoglasna: čestitamo!

"Niti se prepoznajem"

Lexie je željela biti zdrava i promijeniti svoj život. Znala je da će, ako pokuša, postići najbolju verziju sebe. I vrlo je jasno da njezino tijelo vrijedi svakodnevno brinuti i poštovati.

Možete ih pratiti iz dana u dan

Par je svoj postupak registrirao na svom Instagram računu. Vrlo aktivan račun s tisućama sljedbenika u kojem par objašnjava svoj svakodnevni život i potiče druge da slijede njihov primjer.

Prije i poslije

Gotovo svakodnevno dokumentiraju njegovu evoluciju i napredak i nisu se ustručavali podijeliti to na društvenim mrežama. Gdje je njegova priča postala viralna.

Uvijek pozitivne poruke

Lexie prati svoje slike porukama poboljšanja koje je potiču da krene njezinim stopama, ali ne u potrazi za idealnom tjelesnom građom, već zbog zdravlja: "Bit ću zdrava za sebe, a ne za bilo koga drugog." I savjetuje "Volite se da živite svoj najbolji život."

Ako se dobro hranite i brinete o sebi, isplati se

Promjena koju su u njima stvorili dobra prehrana i sport vrijedna je pljeska.

Treća godišnjica braka

Par je upravo proslavio treću godišnjicu braka i bliži su no ikad.

Kakva promjena!

Lexie svojim sljedbenicima prepričava kako je Danny od nesposobnosti da je u potpunosti zagrli jer joj je obod bio veći od njegovih ruku prešao u držanje u naručju.

Novi izazov: uklonite višak kože

Sljedeći Lexiein izazov bila je operacija u kojoj je uspjela ukloniti višak kože. Krajem ovog listopada, konkretno na Noć vještica, podvrgnuo se ovoj intervenciji.

Podijelio je sve

Lexie, vjerna svojim sljedbenicima i svojoj predanosti da ih učini dijelom svog procesa promjena, podijelila je prije, tijekom i nakon njezine operacije uklanjanja viška kože. I dobra i loša vremena. Poput one na ovoj slici, na kojoj pati od svakodnevnih injekcija koje je morala uzimati nakon operacije kako bi se izbjegli ugrušci, kad se uvijek bojala igala.

Nagrada

No, toliko se napora isplatilo i Lexie se napokon uspjela riješiti viška kože koji ju je toliko ograničavao, i to ne samo estetski. Ovdje je vidimo jutro kad je napokon uklonjen posljednji odvod, a tijelo joj je još uvijek bilo otečeno od operacije.

Velika operacija

A je li operacija koju je Lexie podvrgnuta vrlo ozbiljna i uključuje nošenje nekoliko odvoda, osim što je vrlo bolna postoperativna. Unatoč tome, Lexie je ostala snažna i sretna, nikad nije izgubila krajnji cilj: biti zdrava i imati priliku biti majka.

Tri tjedna nakon operacije

Lexie je vrlo sretna što joj ožiljci dobro zarastaju, iako vrlo sporo. Tijelo mu je još natečeno, ali jasno možete vidjeti veliku promjenu nakon uklanjanja viška kože. Naravno, morat ćete pričekati 6 mjeseci da vidite svoje konačno tijelo.

Dobre odluke

Ovo je jedna od posljednjih slika koje je podijelio sa svojim sljedbenicima, gdje sebi čestita što nastavlja donositi dobre i zdrave odluke i što osluškuje svoje tijelo. Prošlo je samo nekoliko tjedana, da, ali gledajući unatrag, prepoznaje da su bolji jesti, bavljenje sportom - i sada operacija - bili najbolji izbor u njegovom životu.

Vrlo pozitivna evolucija

Alexis nastavlja dijeliti slike o tome kako se njezino tijelo razvija nakon operacije.

Sa 140 kilograma manje

U redu je, zar ne? Osim što su usvojili puno zdraviji način života, estetska promjena je i spektakularna.

Novogodišnje odluke tu obično ostaju, puke odluke, a rijetko se i ostvare. Ovo pravilo ima iznimku i zove se Lexie. Snažna i hrabra žena koja je zajedno sa suprugom Dannyjem krenula na mršavljenje ulaskom nove godine. Cilj mu je bio steći zdravlje i prije svega uspjeti jednog dana zasnovati obitelj. Kažemo vam što se dogodilo i kako su sada, trećoj godini otkako su započeli ovu avanturu.

Pretilost i zdravstveni problemi

Lexie je bila pretila i unatoč mladosti već je imala nekih zdravstvenih problema. Znali su da je prekomjerna težina glavna prepreka ako žele imati djecu i odlučili su da to zajedno mogu ispraviti.

U siječnju 2016. Lexie je težila blizu 220 kilograma i trenutno ima manje od 80 kilograma. Njezin suprug Danny za ovo je vrijeme uspio skinuti 40 kilograma.

Kako za dvije godine izgubite 140 kilograma?

Njegova novogodišnja odluka bila je da jede zdravo, prestane toliko jesti, ne pije alkohol i, što je najvažnije, trguje od toga da ostane kući gledajući TV za odlazak u teretanu i bavljenje sportom . I to su učinili bez operacije, bez osobnih trenera, bez strogih dijeta … Jednostavno podržavajući jedni druge i slijedeći zdrave životne navike i uravnoteženu prehranu.

Ovako se promijenio njegov život

Odlazak u kino (prije nego što nisu stali na sjedala), duge šetnje (prije nego što je to bilo nezamislivo), zagrljaj (prije nego što je Danny nije mogao u potpunosti zagrliti i sada je nosi u naručju) … U njihovim se životima promijenilo sve, samo jedno, ljubav da ispovijedaju. Lexie uvijek inzistira na tome da se Danny osjećala željenom i željenom od žene i prije i sada te da je odlučila promijeniti svoj život za sebe.

Možete pratiti njegovu evoluciju

Par je svoj postupak registrirao na svom Instagram računu. Sljedeći Lexiein izazov bila je operacija u kojoj je uklonila višak kože. Krajem listopada, konkretno na Noć vještica, Lexie se podvrgla ovoj intervenciji i njezin rezultat ne može biti bolji.