Kako želimo da postignete svoj cilj, olakšavamo vam i dijelimo s vama jelovnike za ovaj tjedan, popis za kupnju kako ne biste ništa zaboravili i neke trikove kako biste kuhali s manje kalorija i prehrana bila podnošljivija.
Preuzmite izbornik 3. tjedna u jpg-u
Preuzmite izbornik tjedna 3 u pdf-u
Jednako važan kao i briga o prehrani i koži, sport bi trebao biti jedan od temeljnih stupova vaše prehrane. Stoga, evo nekoliko vježbi za dobivanje lijepih ruku kod kuće. A ako želite postići definiranu zadnjicu, ne propustite ovaj video.
Evo poveznica s ostalim tjednima izazova:
Ne zaboravite pratiti izazov #Clara i na našim društvenim mrežama
Vidjet ćete kakav je bio Laurin razvoj, videozapisi, recepti, savjeti i trikovi kako biste i vi mogli promijeniti svoj život i opet se osjećati dobro u sebi.
Evo videozapisa #RetoClara na Facebooku
Podijelite svoja postignuća na Instagramu s hashtagom #RetoClara
Ne propustite #Clara Challenge na Twitteru
Slijedite #RetoClara na YouTubeu
