Stvari kakve jesu: situacija je ozbiljna i sada je vrijeme da budete odgovorniji nego ikad. Tvrtke su promovirale mjere daljinskog rada kako bi se izbjegle gužve, a vlasti preporučuju da ostanemo kod kuće . Koronavirus je promijenio mnoge stvari u našim životima i nema druge nego se naviknuti. Ne znate što učiniti, a želite samo pojesti sve što ste kupili da biste se nosili sa zatvorom? Ne paničarite, jer čini se da ga ima i Cristina Pedroche , ali pronašla je savršeno rješenje.
Joga kako biste izbjegli želju za jelom u svako doba
Voditelj je na svom Instagram profilu objavio fotografiju i napisao: "Ne želim raditi ništa, već samo jesti. Prisilio sam se na malo joge i priznajem da se sada osjećam bolje. Prisilit ću se na neki sport svaki dan. # Ostajem kod kuće, ali ne želim biti lopta ", napisao je.
U slučaju da još niste odlučili, kažemo vam da joga neće samo opustiti vaš um i smanjiti tjeskobu, već je u stanju smiriti emocionalnu glad. Govorimo o vrsti anksioznosti zbog koje jedemo, ali ne zato što smo gladni, već zbog problema s kojima ne znamo upravljati, živaca, razdražljivosti …
Ako vam se dogodi isto što i Cristini, a vi samo želite jesti, počnite se baviti jogom! Ako to nikada niste učinili, pogledajte najbolje položaje za početnike koje smo odabrali za vas i otkrijte sve blagodati joge. Nećeš požaliti!
