Tako možete prepoznati da imate srčani udar

Infarkt miokarda može uzrokovati simptome i mjesec dana prije nego što se dogodi, pokazalo je istraživanje Instituta za srce na Cedars Sinai (SAD). Ovi simptomi pomoći će vam da ga prepoznate:

• Zategnutost u središtu prsa. Najpoznatiji simptom, zajednički muškarcima i ženama, bol je koja traje nekoliko minuta, a zatim nestaje, da bi se kasnije pojavila, postajući sve intenzivnija. Ova bol može zračiti na druga područja, poput lijeve ruke, nešto češće kod muškaraca, ali i na obje ruke ili na leđa, vrat ili čeljust, što je češće u nas.
• Teškoće u disanju. Kod žena vas otežano disanje, osjećaj gušenja ili trajni kašalj mogu upozoriti na srčani problem. Ti problemi mogu biti znak da srce nije u stanju dobro pumpati.
• Neobičan umor . Ako u svom životu niste napravili promjene i osjećate se jako umorno, možda je to vaše srce. Više od polovice onih koji su pretrpjeli srčani udar opisuju osjećaj velike mišićne slabosti.
• Probavni poremećaji Prethodnih dana žene mogu osjetiti mučninu, povraćanje, nelagodu u trbuhu ili bol, plinove ili žgaravicu. "Mnogo je puta manifestacija tijekom srčanog udara ovo", objašnjava liječnik.
• Morska bolest . Ako srce ne pumpa dovoljno krvi u mozak, možete dobiti vrtoglavicu, osjećati vrtoglavicu, imati probleme s ravnotežom, zamagljen vid … Ako, uz to, primijetite lupanje srca dok mirujete, obratite se svom liječniku što je prije moguće. Imajte na umu da, iako 80% žena ima simptome identične simptomima muškaraca, vi možete biti jedna od 20% osoba koje imaju različite simptome. Drugim riječima, nemojte gledati samo bol u prsima ili lijevoj ruci.

Tko bi trebao gledati još više

Postoje žene koje imaju veći rizik od srčanog udara i koje bi trebale poduzeti krajnju prevenciju. Oni su imali gestacijski dijabetes, gestacijsku hipertenziju ili preeklampsiju, a također i policistični jajnik, ranu menopauzu, lupus itd.

• A ako imate gripu, budite na oprezu … Australijsko istraživanje otkrilo je da je nakon preboljele gripe postojao 6 puta veći rizik od srčanog udara, posebno ako su postojali drugi čimbenici poput dijabetesa, kolesterola, visokog krvnog tlaka …

"Patio sam nakon carskog reza i nisam to shvatio"

Alinino svjedočenje, srčani udar u 36. godini

12 dana nakon carskog reza imao sam srčani udar uzrokovan koronarnom disekcijom. U rano jutro probudila sam se s neobičnim osjećajem nelagode i boljela su me prsa, ali budući da sam dojila dijete, pomislila sam na porast mlijeka. Nazvali smo liječnika i on mi je preporučio da odem u dom zdravlja gdje su mi dali elektrokardiogram i bio je to srčani udar! Život dugujem liječniku za hitne slučajeve koji me liječio, jer sam bila 36-godišnjakinja, bez čimbenika rizika, nova majka, dojila … Nije mogao napraviti EKG, ali jest. Kad je vidio zaslon, lice mu se urezalo na moju mrežnicu. Ni on ni ja nismo ni u jednom trenutku pomislili da ima srčani udar. I to je da u mom slučaju bol nije bila onakva kako se kaže, kao osjećaj bliske smrti,bilo je to nešto poput kontinuiranog stezanja u središtu prsnog koša, ali nije me učinilo nesposobnim za kretanje (niti zračeno niti uklonjeno, bilo je tu). Još jedan simptom koji sam imao bila je mučnina, svega se sjećam kao osjećaja nemira koji me više pozvao da uzmem lipu nego da uzmem kafinitrin …

Nakon dvije hitne kateterizacije, 10 dana u bolnici i 4 stenta, mogao sam kući sa svojom bebom. Imao sam drugi infarkt sedam godina kasnije i, iz prethodnog iskustva, od prvog sam trenutka znao što se događa, ali simptomi su bili jednako "blagi" po izgledu …

Posljedice neprimjenjivanja hitne pomoći

Ovise o ozbiljnosti i brzini pružanja njege.

• Veći rizik od patnje od drugog. Nakon srčanog udara povećava se rizik od kardiovaskularnih komplikacija, poput novog srčanog udara, aneurizme, moždanog udara. Stoga se obično preporučuju svakodnevni lijekovi.
• Zastoj srca. To je jedan od nastavaka kojih se najviše plaši nakon srčanog udara. Srce više ne može pumpati kao kad je bilo zdravo i to utječe na kvalitetu života, jer uzrokuje umor, otežano disanje, otekline u nogama ili trbuhu, aritmije …
• Smrt. Nakon moždanog udara, srčani udar je kardiovaskularna bolest od koje umire više žena, ispred raka dojke, koji nas obično najviše brine.

Zatražite EKG

• Ne ustručavajte se, tvrdite to. Doktor Mauri savjetuje nam da zatražimo elektrokardiogram ako sumnjamo da možda imamo srčani udar.
• Ali prvo, pripazite na rizik. Stručnjak iscrpno tvrdi da "baš kao što idemo - ili trebamo ići - jednom godišnje ginekologu, trebali bismo provjeriti i kolesterol, krvni tlak, težinu i tjelesno stanje …".

Što učiniti ako imate srčani udar

1. Nazovite 112. Španjolska zaklada za srce preporučuje da nazovete 112 i pričekate hitnu pomoć, a ne da idete izravno u bolnicu.
2. Zadrži mirnoću.Pokušajte se opustiti kontrolirajući disanje jer vam živci podižu krvni tlak.
3. Ako sumnjate …Idite u svoj zdravstveni centar ako imate bolove koji dolaze i prolaze, ali ako traju, nazovite 112 radi brže intervencije.
4. Nemojte to umanjivati. Zapamtite, ako se ne osjećate dobro, postoji razlog. Bolje da to bude liječnik koji odlučuje zbog čega treba.
5. Ako to nisi ti Prema Vodiču za prvu pomoć SAMUR-a, morate nazvati 112 i učiniti pacijenta ugodnim, olabaviti mu odjeću i ohladiti ga.

"Umro je od srčanog udara, ali rekli su mu da je to gripa"

Svjedočanstvo Margaritine kćeri, srčani udar u 77 godina

Prevencija nije samo promatranje kolesterola i vašeg mentalnog opterećenja?

Istina je da su duhan, kolesterol i visoki krvni tlak čimbenici rizika koje treba uzeti u obzir, ali kako objašnjava dr. Mauri, "mentalni teret i psihosocijalni faktori utječu na nas više žene".

• Meditirati. Među preporukama koje liječnik daje za sprečavanje srčanog udara je naučiti meditirati i to redovito raditi. "Okidač za srčani udar može biti emotivan, stoga moramo izbjegavati emocionalni stres", objašnjava stručnjak.
• Upravljajte našim vremenom . "Žene su se pridružile svijetu rada, ali mi i dalje nosimo odgovornosti kuće, djece …". Stoga moramo naučiti delegirati, bolje dijeliti odgovornosti.
• I da, težina, kolesterol i krvni tlak trebaju biti pod kontrolom. Slijeđenje zdrave prehrane poput Mediterana pomaže vam da se brinete o svom srcu. Prema studiji Predimed (Prevencija mediteranskom prehranom), pridržavanje ove dijete smanjuje rizik od infarkta miokarda, moždanog udara ili kardiovaskularne smrti za 30%.
• Ostanite aktivni. Prema Sveučilištu Queensland (Australija), sjedilački način života gori je za srce (ima veći utjecaj, iznad duhana, hipertenzije ili pretilosti).
• Spavaj dobro . Prema čikaškom medicinskom fakultetu (SAD), spavanje manje od 6 sati dnevno obično udvostručuje rizik od kardiovaskularnih nezgoda, a više od 8 sati povećava rizik od angine pektoris i srčanog udara.