Stvarnost je takva da ćemo vjerojatno sljedećih tjedana provoditi više vremena kod kuće, zbog širenja koronavirusa, a kako bismo vas motivirali i nastavili sa sportskom rutinom, preporučit ćemo najbolje Instagram račune i YouTube kanale s kojima nadahnuti vas da trenirate kod kuće na praktičan i zabavan način.
Od virtualne teretane Patry Jordan, suradnice CLARA-e sa svojim blogom 'El gym en tu casa', do treninga putem Instagrama, priča utjecajnih osoba poput Ane Moya, Laure Matamoros, Veronice Ferraro i Casandre Dodero, prolazeći kroz Predavanja joge putem YouTubea Xuan Lan-a i vježbe Giorgio Merlino i Sascha Fitness. Neka vas ništa ne zaustavi i znate … nema izgovora!
Stvarnost je takva da ćemo vjerojatno sljedećih tjedana provoditi više vremena kod kuće, zbog širenja koronavirusa, a kako bismo vas motivirali i nastavili sa sportskom rutinom, preporučit ćemo najbolje Instagram račune i YouTube kanale s kojima nadahnuti vas da trenirate kod kuće na praktičan i zabavan način.
Od virtualne teretane Patry Jordan, suradnice CLARA-e sa svojim blogom 'El gym en tu casa', do treninga putem Instagrama, priča utjecajnih osoba poput Ane Moya, Laure Matamoros, Veronice Ferraro i Casandre Dodero, prolazeći kroz Predavanja joge putem YouTubea Xuan Lan-a i vježbe Giorgio Merlino i Sascha Fitness. Neka vas ništa ne zaustavi i znate … nema izgovora!
Patry jordan
Patry jordan
Počeli smo preporučujući račun Patryja Jordana , suradnika CLARA-e. Na našoj web stranici možete pronaći njegove savjete i vježbe u njegovom odjeljku "Teretana kod kuće", a također možete trenirati s njegovim YouTube video zapisima putem njegovog kanala Virtual Gym.
Instagram: @patryjordan
Ana Moya
Ana moya
Manekenka Ana Moya uvijek trenira u svojoj dnevnoj sobi i svoje svakodnevne vježbe dijeli kroz Instagram Stories. Sve ih možete pronaći u najzanimljivijim dijelovima njihovog Instagram računa.
Instagram: @anamoyacalzado
Xuan Lan
Xuan Lan
Ako volite jogu ili je želite isprobati, samo se želite baviti sportom i imate malo vremena za prekid veze kod kuće, toplo preporučujemo Xuan Lan Yoga račun. I njegovi videozapisi u kojima možete pratiti male internetske satove i savjeti koje dijeli na Instagramu. Preporučuje se!
Instagram: @xuanlanyoga
Sascha barboza
Sascha barboza
Poznata kao Sascha Fitness na YouTubeu i Instagramu , ima milijune sljedbenika koji svakodnevno vježbaju njezine treninge. Toplo preporučujemo njegove video zapise u kojima također dijeli savjete o prehrani. Nema opravdanja!
Instagram: @saschafitness
Veronica ferraro
Veronica ferraro
Veronica Ferraro potiče svoje sljedbenike da se i dalje bave sportom kod kuće te je na IGTV (Instagram TV) objavila različite video zapise pod nazivom 'kućni trening' u kojima objašnjava kako vježbati u dnevnoj sobi.
Instagram: @veronicaferraro
Laura Matamoros
Laura Matamoros
Svoju rutinu vježbanja na Instagramu objavljuje i influencerica Laura Matamoros. Možete je naći u njezinim istaknutim pričama kako u "rastu", tako i u "boksu". Neka vas ništa ne zaustavi!
Instagram: @_lmflores
Giorgio Merlino
Giorgio Merlino
Osobni trener Giorgio Merlino na svom Instagram računu ima tisuće vježbi koje lako možete raditi kod kuće. Pogledajte njegov Instagram jer ćete sigurno pronaći treninge koji će vas nadahnuti.
Instagram: @giorgiomerlino
Cassandra dodero
Cassandra dodero
Utjecajnica Casandra Dodero zaljubljenica je u zdrav život i svoje tjedne treninge dijeli kroz Instagram priče. Također daje savjete o hrani, ljepoti i zdravoj hrani. Svidjet će vam se!
Instagram: @casdoyfe
Otkrijte metodu utjecaja
Otkrijte metodu utjecaja
Utjecatelji i modeli dijele tajnu kako bi ušli u formu: metoda XT 29, koju je stvorio Jose Exposito. Saznajte i počnite to vježbati već danas! Ah! I pogledajte ove aplikacije za vježbanje koje će vam pomoći da trenirate ako morate ostati kod kuće.
Ne propustite naših 20 jednostavnih savjeta za poboljšanje obrane i poboljšanje zdravlja.
A ako želite više informacija o koronavirusu …
A ako želite više informacija o koronavirusu …
Za vas smo odabrali nekoliko članaka koji bi vas mogli zanimati kako biste se suočili s koronavirusom potrebnom energijom i pozitivizmom koji nas uvijek karakteriziraju :
