Izmet vam je dobar barometar za mjerenje zdravlja. Jednostavno morate pogledati razne aspekte, poput toga koliko često idete u kupaonicu i kakve su vam stolice. Napravite naš test i saznajte što vaš kakac govori o vašem zdravlju.
AKO VIDITE KRV U NOGAMA …
Kad stolica dobije smeđu ili svijetlocrvenu boju, može doći do promjena u debelom crijevu, iako to može biti i zbog problema s hemoroidima. Krv se može miješati sa stolicom ili okruživati stolicu, a može doći do krvarenja prije ili nakon pražnjenja crijeva.
Odmah se obratite. Ovaj je simptom obično onaj koji najjasnije može otkriti rak debelog crijeva, pa ne biste trebali odgađati odlazak kod liječnika.
Koje pretrage liječnik može učiniti? Liječnik će uzeti anamnezu, naručit će analizu krvi i urina i izvršit će rektalnu palpaciju kako bi potražio promjene na zidovima rektuma. Uz to će napraviti test na skrivenu krv u stolici. Ako je pozitivna, liječnik može preporučiti kolonoskopiju. Ovaj se test može provesti za prevenciju od 50. godine, ali to ovisi o tome gdje živite.
A ako primijetite promjene u radu crijeva, imajte na umu da razloga može biti mnogo. Kažemo vam neke od glavnih:
ZAŠTO NEKAD SKUPLJUJU PRAZNICIMA?
Debelo crijevo također "spava". Većinu noći neaktivan je i nekoliko minuta nakon buđenja ima vrhunce aktivnosti. Ako ste na odmoru u zemlji s drugačijim rasporedom, a ciklusi spavanja i buđenja više nisu redoviti, debelo crijevo može postati "dezorijentirano", a vrijeme odlaska u kupaonicu može se deregulirati.
ZAŠTO TROŠI VIŠE ODLAZITI AKO TO NIJE VAŠA KUPAONICA?
Kao što objašnjava dr. Fernando Azpiroz, „manevar defekacije je naučen. Ima onih koji to rade normalno i nije ih briga gdje su jer im je tako lakše ”. Ponekad je to problem koji čovjek ima od djetinjstva, a drugi se put pojavljuje, na primjer, zbog analne infekcije. Ako je riječ o ekstremnom slučaju, liječnik može preporučiti da se to ispravi, na primjer, tretmanima kao što je anorektalni biofeedback.
ZAŠTO IMAM VIŠE PROBLEMA S PRAVILOM?
Prema dr. Fernandu Azpirozu, "hormonalne promjene koje se javljaju s menstruacijom i ovulacijom mogu utjecati na rad crijeva". Iz tog razloga, tijekom menstruacije i kada imate ovulaciju, može biti normalno da vas više košta odlazak u kupaonicu, pa čak i zatvor, iako je u nekim slučajevima stolica rjeđa i dolazi do proljeva.
ZAŠTO ANTIBIOTICI Ponekad uzrokuju dijareju?
“Crijevna mikrobiota smatra se još jednim tijelom tijela. A debelo crijevo je poput torbarske vrećice koja pruža prikladno okruženje za ove bakterije ”, objašnjava stručnjak. Antibiotici ubijaju neke od ovih zdravih bakterija, a jedna od povezanih nuspojava može biti proljev. Prema nekim studijama, uzimanje probiotika može vam pomoći uravnotežiti crijevnu floru i vratiti stolicu u normalu.
ZAŠTO STRES UTJECA NA NAČIN CACA?
Stres može otežati evakuaciju, pogotovo ako vas obično košta malo u normalnim uvjetima. Budnost koju stresna situacija pokreće u vašem tijelu može dovesti do toga da hrana sporije cirkulira crijevima, povećavajući rizik od zatvora. Ali također može ubrzati kontrakcije debelog crijeva, što na kraju može prouzročiti proljev.
MOŽDA BUDETE I ZNATELJNI …
- Zašto neki ljudi odlaze u kupaonicu bolje od drugih? Nije potpuno jasno zašto, ali postoje ljudi kojima je to lakše kada je u pitanju odlazak na zahod. Postoje studije koje sugeriraju da bi neki problemi poput sindroma iritabilnog crijeva mogli biti nasljedni, ali nije u potpunosti definirano u kojoj mjeri utječu genetika, prehrana ili navike koje nasljeđujemo od obitelji prilikom posjeta toaletu.
- Je li veličina kakvice bitna? Veličina je bitna, ali ne toliko koliko oblik i tekstura. Jedan od čimbenika koji ih čini velikim je hrana. Ako jedete puno vlakana (voće, povrće, cjelovite žitarice, mahunarke …), stolicu možete učiniti mekšom i većom. A ako odgodite evakuaciju, stolica postaje tvrda, zbijena i suha, a uklanjanje je skuplje.
- Znači li stolica plutati ili sudoper nešto loše? Ne, nije važno. "Obično izmet ima gustoću sličnu gustoći vode, ali mogu postojati male varijacije u toj gustoći zbog koje plutaju ili tone", objašnjava stručnjak. Sve ovisi o udjelu plina: ako je stolica mekša, plutat će; a ako su kompaktniji, ići će do dna.
