Razgovaraš s onim 'dragim' dječakom u teretani, ispustio si svoj najzavodljiviji smijeh kad … HOROR, kakav je to miris? OMG, možeš se zakleti da ti dolazi iz usta! Aha , budimo iskreni, tko nije doživio ovako nešto? Možda to nije bilo s Mišićem , ali sigurno vas je ona epizoda s tim 'nekim' naučila da uvijek nosite paketić žvakaće ili zubarski pribor. Tko je bez grijeha, baci prvi kamen … ili pokaži mini torbu iz torbe! Prema studiji Španjolske federacije seksoloških društava, halitoza je glavni fizički inhibitor libida (da, ispred nedostatka erekcije i prerane ejakulacije).
Uzroci neugodnog zadaha
Sigurno ste me u svojim trenucima kopna progutali, sjetili se onih ukusnih kozica s češnjakom ili navale zbog koje ste napustili dom bez pranja zuba. Češnjak i loša higijena izdajnički su i na kraju mogu smrditi svima s kojima razgovarate, ali to ste već znali, zar ne? Međutim, postoje mnoge druge izdajničke namirnice i navike koje mogu pokvariti svaki razgovor koji nikada ne bismo rekli. Razgovarali smo s Raúlom Pascualom Campanariom, stomatologom i stručnjakom za Doctoralia, kako bi nam rekli što bi moglo stajati iza tog smrada …
- Iza usta. "Mnogo je ljudi koji pate od halitoze ili neugodnog zadaha i dolaze na savjetovanje sa zabrinutošću i sumnjama, a prvo na što treba imati na umu jest da u mnogim slučajevima IMA oralno podrijetlo, ali postoji mali postotak skriva se iza želuca ili drugih problema ", objašnjava dr. Pascual.
- Jezik. Izvor tog neugodnog smrada može biti dama, vrlo ugledna, koja uvijek vozi i uvijek je mokra … Da, njen jezik! Studija objavljena u Journal of Clinical Periodontology potvrđuje da je to glavni krivac neugodnog zadaha. Očetkajte ga ravnim strugačem za jezik. Uistinu, pranje zuba nije dovoljno. Psst, psst, ne zaboravi ni zubni konac.
- Suha usta. Nedostatak sline uzrokuje nakupljanje mrtvih stanica u ustima i pojavljuju se bakterije. Dakle, kada se probudite ili nakon bavljenja sportom dah vam je tako 'jak'. Rješenje? Hidratizirajte se Popijte vodu i, ako ne odgovara, napravite si čaj ili sok. Evo još trikova kako popiti više vode, a da toga niste svjesni.
- Češnjak. Zbog hlapljivih sumpornih spojeva koje sadrži, jedna je od namirnica s najgorom - i najmirisnijom - slavom (i ne samo među vampirima …). Znate što učiniti, izbaciti iz prehrane? Ne, bogata je antioksidansima! Bolje neutralizirajte njegov učinak drugom hranom koja vam pomaže da imate svjež dah.
- Masti Hrana bogata masnoćama također uzrokuje loš zadah. To je zato što uzrokuju teške probave. Ako poput pjevačice ni vi niste uspjeli odoljeti iskušenju, evo nekoliko najmoćnijih prirodnih lijekova za svježi dah: žvakajte peršin, cimet, limetu, infuziju od metvice ili zelenog čaja.
- Dim. Postoji tisuću i jedan razlog da jednom zauvijek prestanete pušiti. A rizik da postanete hodajuća pepeljara koja smrdi za sobom je još jedan. I je li taj dim koji utječe na protok sline, što uzrokuje suhoću usta. Uz to, štetne kemikalije u cigaretama uzrokuju nedostatak oksigenacije zubnog mesa, što rezultira povećanim rizikom od upale desni.
- Respiratorni problemi. Ako imate prehladu ili alergiju ili sinusitis, dah vam može „zapjevati“. To je zato što vaši sinusi proizvode više sluzi i flegma, što privlači bakterije i kad dođu do grla uzrokuje loš miris. Stoga budite oprezni s kihanjem koje mačka vašeg novog spoja proizvodi …
- Stres. Taj hitni izvještaj, odvođenje Lucasa na nogometnu utakmicu, preuzimanje automobila iz garaže, darivanje majke rođendanskim poklonom, obavljanje tjednih kupovina … Ako vam stres iscuri iz ušiju … možda zbog vašeg usta izlaze smrad! To je zato što slinovnice u situacijama stresa ili anksioznosti uzrokuju smanjenje izlučivanja slinovnice, nešto što, kao što smo već vidjeli, naziva bakterijama, ergo, neugodnim zadahom.
- Kava. Unatoč popularnom vjerovanju, kava NE izaziva loš zadah, već naprotiv! Dok ga čitate, ovo nas piće ne samo da spašava da ne spavamo čvrsto na sastancima ranim ponedjeljkom, već je i nepogrešivo protiv bakterija koje mogu biti iza zadaha iz uha, kao što je navedeno u istrazi sa Sveučilišta u Tel. Aviv (Izrael). Ljubitelj kave, uljepšali smo ti dan? Pa, ovdje imate još prednosti kave …
- Proteza. Kako objašnjava Raúl Pascual Campanario, stomatolog i stručnjak za Doctoralia: „Kad je izvor neugodnog zadaha u usnoj šupljini, to je obično zbog loše uklopljenih proteza, poput ljuskica ili krunica, kroz koje istječu bakterije i ostaci hrane. ".
- Unutarnje afere “Parodontij je još jedno moguće oralno podrijetlo neugodnog zadaha. To je tkivo koje podupire i okružuje zub. Ako se nakuplja kamenac, desni će se upaliti i nastat će neugodan miris ”, upozorava stomatolog.
Kako ukloniti zadah iz usta?
- Ksilitol guma. Ovaj je problem mnogo rašireniji nego što biste mogli zamisliti. Četiri od deset ljudi pati od neugodnog zadaha. I, u borbi protiv njega, jedan od najpopularnijih trikova je … žvakaća guma!: “Odlučite se za ksilitol i one bez šećera koji pomažu u smanjenju kiselog pH koji se javlja nakon jela. Uz to, imaju mehaničku funkciju čišćenja koja također čisti zube ”, savjetuje Pascual.
- Promijenite četkicu za zube. Nećemo vam reći da nakon svakog obroka morate prati zube i da je poželjno koristiti sredstvo za ispiranje usta, ali pitat ćemo vas kada ste zadnji put promijenili četkicu. Ako ga koristite više od tri mjeseca, POGREŠNO! Govorimo o jednom od omiljenih kutova bakterija.
- Posavjetujte se sa stomatologom. Možda je ono što vaša usta traže jednostavno čišćenje, temeljitije ili kiretaža ili je znak nečeg goreg … "Ako je to parodont, najbolje je izvršiti oralno čišćenje ili, u ozbiljnijim slučajevima , kiretaža, koja je poput čišćenja, ali u dubini, anestezijom i kvadrantima za uklanjanje kamenca ispod desni i koji se ne može ukloniti uobičajenim čišćenjem “, kaže Pascual.
Napisala María Gijón Moreno
