16 trikova protiv starenja za mlađu kožu

Imati zdraviju i mlađu kožu u vašim su rukama …

Nikad bolje rečeno! A to je da postoje male i jednostavne geste ljepote koje vam pomažu da duže imate savršenu i sjajnu kožu. Pročitajte i otkrijte 16 najboljih trikova protiv starenja kako biste izgledali mlađe nego ikad.

1. MASAŽA NA RAME … SMANJUJE BORE

Studija je pokazala da bolovi u vratu i gornjem dijelu leđa pojačavaju bore na čelu. Zašto? Te nelagode uzrokuju ukočenje mišića ramena i povećavaju napetost u gornjem dijelu lica. Dakle, kao dodatak vašoj uobičajenoj kremi protiv bora, napravite si opuštajuću masažu na području vrata i ramena kako bi ove bore omekšale.

2. Antioksidanti protiv onečišćenja

Visoke razine onečišćenja ubrzavaju znakove preranog starenja. Onečišćenje oksidira lipide, uzrokuje dehidraciju, troši antioksidante i smanjuje stvaranje kolagena. Kako zaustaviti štetu nastalu zagađenjem? Nanesite serum s antioksidansima (ferulik, vitamin E, itd.) Ujutro prije nego što se zaštitite od UVA / UVB kreme za sunčanje.

3. Računalo vas stari

I tablet, mobiteli, žarulje … Ovi uređaji emitiraju plavo svjetlo koje prodire u kožu više od ultraljubičastog svjetla A i B, stvarajući slobodne radikale, odgovorne za gubitak elastičnosti, suhoće i pojavu bora. Također potiče pigmentaciju, pa se mogu pojaviti tamne mrlje unatoč korištenju SPF50 +. Da biste to izbjegli, svakodnevno koristite kreme za sunčanje koje pokrivaju 100% spektra sunčeve svjetlosti i dodajte zaštitnik zaslona kako biste smanjili svjetlost.

4. Kao što bi rekla vaša baka: uspravite se!

Držanje tijela je vrlo važno za prenošenje mladosti. Isprobajte vježbe joge ili pilatesa jer će vam pomoći poravnati kralježnicu i ojačati mišiće leđa. Hodajte stisnutih trbuha, uspravnih leđa, ramena lagano zabačenih unatrag i gledajući ravno naprijed.

5. Gusta kosa, mlađe lice

Kako godine odmiču, količina i debljina kose se smanjuju. Da biste svojoj kosi dali veći volumen, upotrijebite keratinska vlakna za kosu. Izrađene su od istog proteina kao i kosa i na neprimjetan način se miješaju s vašom vlastitom kosom.

6. Prozračite kuću kako biste se brinuli o svojoj koži

Prema američkoj Agenciji za zaštitu okoliša, razina onečišćenja u zatvorenom može biti i do 5 puta veća od one na otvorenom. Duhan, proizvodi za čišćenje, osvježivači zraka, odjeća iz kemijske čistionice itd. Sadrže kemikalije koje postaju slobodni radikali te oštećuju i stare kožu. Ne zaboravite prozračivati kuću svaki dan između 15 i 20 minuta.

7. Svježi parfemi čine vas mlađima

Žene koje nose parfeme koji sadrže grejp muškarci smatraju 6,7 godina mlađima od stvarne starosti, pokazalo je istraživanje koje je proveo Institut za miris i ukus u Chicagu. Druga istraživanja pokazuju da su arome citrusa, same ili u kombinaciji sa suptilnim cvjetovima, također povezane s mladim, zdravim i aktivnim ljudima.

8. Ljudi s prevrnutim nosovima izgledaju mlađi.

A to je da se, kako starimo, nos dulji i vrh pada zbog gravitacije. Ako se želite pomladiti barem 5 godina, možete napraviti rhinestones . Ovaj se postupak sastoji od dermalnog punila s hijaluronskom kiselinom koje podiže vrh i traje između 8 i 12 mjeseci.

9. Jačajte kožu iznutra

Ako želite "pomoći" svojoj kremi protiv bora i ojačati kožu iznutra, isprobajte kapsule koje sadrže glukozamin, koje potiču stvaranje hijaluronske kiseline u samoj koži kako bi izgladila i popunila bore. Ako ih uzimate svakodnevno tijekom 3 mjeseca, primijetit ćete da je nazolabijalni nabor oslabljen, a ostale se bore poboljšavaju.

10. Matcha, želimo matcha

Ovo trendovsko piće ima visoku koncentraciju antioksidansa i vitamina. Da biste imali ideju, šalica matche sastoji se od 10 šalica zelenog čaja i sadrži do 70 puta više antioksidansa od soka od naranče. Sprječava prerano starenje i jača imunološki i živčani sustav.

11. Idite u krevet prije 2

Melatonin pomaže zaspati, sprečava neurološke bolesti poput Alzheimerove i Parkinsonove, jača imunološki sustav i stabilizira raspoloženje. Ali također je dobar antioksidans, snažniji od vitamina C i E, pa štiti stanice od starenja. Najviša razina melatonina javlja se između 2 i 3 ujutro, pa bi bilo prikladno sanjati anđele u to vrijeme.

12. Bolja micelarna voda od slavine

Voda iz slavine sadrži soli i metale poput bakra, željeza i olova. Oni su otopljeni u vodi i djeluju kao slobodni radikali, slabeći kožu i ubrzavajući uništavanje kolagena . Ako šminku uklanjate vodom, tada tonikom uklonite ostatke vapna i metala s kože ili isprobajte druge opcije poput micelarne vode.

13. Jasniji i pomlađeni kapci

Neki ih imaju tamne od rođenja, dok drugi s godinama potamne. Ako je takav ton sa šminkom, vidjet ćete da vam se izgled čini mlađim i odmornijim. Nanesite podlogu ako je vjeđa malo tamnija, ili korektor, u svjetliju nijansu, ako je više kontrasta.

14. Guste obrve znak su mladosti

Dobre guste i čupave obrve učinit će da izgledate mlađe. Istaknite svoje olovkom, smeđim sjenilom ili maskarom u obliku smeđe kosti. Kada se depilirate, podignite zadnji rep kako biste izgledali mlađe i dajte veći osjećaj otvorenosti izgleda.

Ratolina vam govori kako šminkom dobiti guste i definirane obrve.

15. Ujednačen ton kože

Lica s ujednačenim tonom kože smatraju se privlačnijima, zdravijima i mlađima, pokazalo je nedavno istraživanje ljepote. Glavni uzrok mrlja je izlaganje suncu, svakodnevno koristite kremu za sunčanje. A ako su se mrlje već pojavile, uskladite ton kože s podlogom za šminku koja uključuje antioksidanse i visoku zaštitu od UV zraka.

Kažemo vam kako ukloniti mrlje s kože.

16. Sreća djeluje lifting

Znanstvenici to kažu: uživanje u odmoru, izlascima s prijateljima, osjećaju ljubavi … blagotvorno djeluje na kožu. Mozak i stanice kože stvaraju endorfine, hormone sreće, a oni zauzvrat aktiviraju stanice epiderme, tako da se ubrzava obnova stanica, a rezultat je čvršća i mlađa koža. Dakle, ako želite izgledati puno mlađe, promijenite svoj stav i postanite pozitivnija i sretnija osoba.

Imati zdraviju i mlađu kožu u vašim je rukama (namijenjeno igranju riječi). A to je da postoje male i jednostavne geste ljepote koje vam pomažu da duže imate savršenu i sjajnu kožu . Uz to, u galeriji ćete pronaći 16 tajni ljepote koje vam nikada nisu rečene i koje će vam pomoći da se pomladite nekoliko godina. Jer mladost nije jednostavno unutar staklenke kreme.

Dobre navike protiv bora

Masaža vrata. Studija objavljena u časopisu International Journal of Cosmetic Science pokazala je da bolovi u vratu i gornjem dijelu leđa pojačavaju bore na čelu. Zašto? Te nelagode uzrokuju ukočenje mišića ramena i povećavaju napetost u gornjem dijelu lica. Dakle, kao dodatak vašoj uobičajenoj kremi protiv bora, napravite opuštajuću masažu u području vrata i ramena kako bi ove bore izblijedile.
Budite oprezni sa svjetlom. Računalo, tablet, mobitel ili žarulje emitiraju plavo svjetlo koje prodire u kožu više od ultraljubičastog svjetla A i B i stvara slobodne radikale, odgovorne za gubitak elastičnosti, suhoće i pojavu bora. Također potiče pigmentaciju, pa se mogu pojaviti tamne mrlje unatoč korištenju SPF50 +.
Držanje tijela je vrlo važno za prenošenje mladosti. Isprobajte vježbe joge ili pilatesa jer će vam pomoći poravnati kralježnicu i ojačati mišiće leđa. Hodajte stisnutih trbuha, uspravnih leđa, ramena lagano zabačenih unatrag i gledajući ravno naprijed.
Ići u krevet rano. Melatonin vam pomaže da zaspite, sprečava neurološke bolesti poput Alzheimerove i Parkinsonove, jača imunološki sustav i stabilizira raspoloženje. Ali također je dobar antioksidans, snažniji od vitamina C i E, pa štiti stanice od starenja. Najviša razina melatonina javlja se između 2 i 3 ujutro, pa bi bilo prikladno sanjati anđele u to vrijeme.

Zagađenje stari

Visoke razine onečišćenja ubrzavaju znakove preranog starenja. Onečišćenje oksidira lipide, uzrokuje dehidraciju, troši antioksidante i smanjuje stvaranje kolagena. Kako zaustaviti štetu nastalu zagađenjem? Nanesite serum s antioksidansima (ferulik, vitamin E, itd.) Ujutro prije nego što se zaštitite od UVA / UVB kreme za sunčanje.

Onečišćenje ubrzava starenje. Suzbijte ga antioksidativnim serumima.

Ojačajte kožu iznutra

Uz to možete piti matcha čaj jer ovo piće ima visoku koncentraciju antioksidansa i vitamina. Da biste imali ideju, šalica matche sastoji se od 10 šalica zelenog čaja i sadrži do 70 puta više antioksidansa od soka od naranče. Sprječava prerano starenje i jača imunološki i živčani sustav.

Guste obrve, simbol mladosti

Gustine i guste obrve su trend i oduzimaju vam godine. Svoje možete istaknuti profilom.

Sreća djeluje lifting

Znanstvenici kažu tako: uživajte u odmoru, izlazite s prijateljima, osjećajte se voljeno … Pozitivne emocije blagotvorno djeluju na kožu. Mozak i stanice kože stvaraju endorfine, hormone sreće, a oni zauzvrat aktiviraju stanice epiderme, tako da se ubrzava obnova stanica, a rezultat je čvršća i mlađa koža.

Želite li znati više o svojoj koži? Napravite naš test kako biste otkrili stvarnu starost svoje kože i treba li joj dodatnu njegu.