Svaki treći Španjolac će u nekom trenutku svog života patiti od karcinoma, prema španjolskom društvu za medicinsku onkologiju. Način života utječe, i to puno, na njegov izgled. Kroz ovaj jednostavan test moći ćete saznati rizik od oboljevanja od raka. To je procjena koja uzima u obzir vaš životni stil i način prehrane, ali nema dijagnostičku vrijednost. Prije bilo kojeg zdravstvenog problema, uvijek se obratite svom liječniku.
Možete učiniti puno da se zaštitite
Zašto je važno provjeriti svoje navike i prehranu? Pa, zato što je poznato da 95% karcinoma ima veze s čimbenicima okoliša, prema Međunarodnom institutu za istraživanje raka, tijelu ovisnom o Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji. Dobra vijest je da znajući gdje "posustajete" možete znati kako to ispraviti i smanjiti rizik od oboljenja od ove bolesti.
Zdravlje je u malim gestama koje se ponavljaju svaki dan
Povećavanje konzumacije voća i povrća, svakodnevno prozračivanje kuće, češće šetnje ili stavljanje kreme za sunčanje i zimi i ljeti, faktori su kojima obično ne pridajemo važnost, ali koji mogu puno više smanjiti rizik od raka nego što mislite.
Važni pregledi
Iako vam ovaj test može puno reći o riziku od raka, imajte na umu da je godišnji posjet ginekologu u slučaju žena, a od 50. godine i urologu za muškarce i žene (da, i mi), oni su ključni za prevenciju ili otkrivanje tumora u ranim fazama, kada postoji više mogućnosti za njegovo uspješno liječenje. Pomislite da oko 90% karcinoma koji su rano dijagnosticirani imaju lijek.
Pronalaženje tumora u ranoj fazi obično ima sretan kraj.
Nemojte se zavaravati mitovima o raku koji i danas kruže oko nas. Sve smo ih sastavili kako biste znali koje su istinite, a koje jednostavne podvale.
