Prema Španjolskom društvu za reumatologiju (SER), fibromialgija je poremećaj koji pogađa između 2% i 4% španjolske populacije, veliku većinu (90%) žena. Fibromialgija je promjena u percepciji boli, na način da se doživljavaju kao bolni podražaji koji obično nisu; nešto što u nekim slučajevima može uvelike ograničiti dan u dan onih koji to pate. Nije poznato što je uzrok i ne postoji lijek, iako postoje tretmani koji ga mogu kontrolirati.
Simptomi fibromialgije
1. Bol
Kako ističe dr. Benigno Casanueva, koordinator Grupe za proučavanje fibromialgije SER-a i reumatolog u Sveučilišnoj bolnici Marqués de Valdecilla, bol je najvažniji simptom; Ne samo da utječe na sve pacijente, već je vrlo često činjenica koja ih navodi da potraže pomoć .
Nije to, međutim, nikakva bol. Bolovi kod fibromialgije u većini su slučajeva generalizirani i difuzni, bez povezanosti s određenim područjima. Njegov intenzitet može varirati iz dana u dan i biti dovoljno jak da ometa svakodnevne zadatke ili jednostavno uzrokuje blagu nelagodu. Zapravo, faze stabilnosti mogu se izmjenjivati s drugima u kojima se pogoršava.
bolovi fibromialgije rašireni su i difuzni
Uz to, za dijagnozu fibromialgije potrebno je da bol traje najmanje tri mjeseca i da bude istodobna na lijevoj i desnoj strani tijela; iznad struka i ispod, kao i u aksijalnom kosturu (lubanja, rebra, prsna kost i kralježnički stup).
2. Umor
Uz bol, drugi veliki simptom fibromialgije je i umor bez uzroka koji ga opravdava i koji se ne popravlja s mirovanjem. Utječe na 75-96% (prema studijama) onih koji pate od te bolesti, a opisuju je kao osjećaj iscrpljenosti cijelo vrijeme i trajne iscrpljenosti koja je naglašena tjelesnom aktivnošću. Umor se posebno očituje ujutro, kada ustanete i možete se poboljšati kasnije, iako ne čudi što se prerano pojavljuje u podne ili tijekom dana.
Ostali simptomi fibromialgije
Bol i umor najčešći su simptomi, ali ne i jedini. Dr. Casanueva naglašava da je opisano do 79 drugih simptoma. Najkarakterističniji su osjećaj generalizirane ukočenosti i oteklina i trnaca u ekstremitetima, kao i poremećaji spavanja, poremećaji raspoloženja, glavobolje, tjeskoba, gubitak pamćenja i poteškoće s koncentracijom.
ŠTO JE UZROK FIBROMIJALGIJE?
Što je uzročnik bolesti nije poznato, ali kako ističe Španjolska zaklada za reumatologiju, vjeruje se da je tu uključeno mnogo čimbenika. Dakle, dok se kod nekih ljudi bolest razvija bez očiglednog uzroka, kod drugih se fibromialgija pojavljuje nakon prepoznatljivih procesa poput bakterijske infekcije ili prisutnosti druge bolesti koja ograničava kvalitetu života pacijenta. U svakom slučaju, ne smatra se da ti događaji uzrokuju bolest, već je bude kod ljudi koji već imaju skrivenu abnormalnost u odgovoru na određene podražaje.
KAKO SE DIJAGNOSTIKUJE Fibromialgija?
Ne postoje specifični analitički testovi (krvni testovi, X-zrake …) koji omogućuju dijagnozu fibromialgije. Dijagnoza se postavlja isključenjem drugih bolesti na temelju povijesti bolesti i pregleda pacijenta.
- Dakle, da bi se utvrdilo da postoji slučaj fibromialgije, uz generaliziranu bol koju smo ranije spomenuli, slijede se i drugi kriteriji, poput onog koji je utvrdio Američki koledž za reumatologiju, a sastoji se od palpiranja 18 specifičnih točaka; ako se u najmanje 11 njih primijeti bol, može se govoriti o fibromialgiji.
Liječenje fibromialgije
Kako uzrok nije poznat, ne postoji konačan lijek i tretmani nisu u potpunosti zadovoljavajući, iako pomažu u kontroli bolesti, a prije svega pomažu u ublažavanju bolova i drugih simptoma, poboljšavajući tako kvalitetu života pacijenata. Mnogi se simptomi poboljšavaju lijekovima (analgetici ili relaksanti mišića za ublažavanje boli, antidepresivi za povećanje razine serotonina …), ali uvijek ih treba propisati liječnik.
ŠTO MOGU UČINITI DA ULAZIM SVOJU FIBROMIJALGIJU?
Psihološki i emocionalni aspekt ovdje igra vrlo važnu ulogu. Zapravo, prvi korak da se osoba s dijagnozom fibromialgije osjeća bolje jest prihvatiti i pretpostaviti da će vrlo vjerojatno imati životne bolove i da mora naučiti živjeti s tim. Odatle biste trebali pokušati zadržati pozitivan stav, vrednujući dobre stvari koje imate u svom svakodnevnom životu.
Osim toga, potrebno je slijediti dobre zdravstvene navike (kontrolirati težinu, ne pušiti, ne pretjerivati s kofeinom ili alkoholom …). U tom je smislu vježbanje vitalno jer endorfini koji se njime luče smanjuju bol, potiču san, poboljšavaju osjećaj umora i ublažavaju tjeskobu i depresiju; svi oni simptomi povezani s fibromialgijom.
Međutim, važno je imati na umu da, iako se jako preporučuje održavanje aktivnog života, istodobno treba izbjegavati stres i ne raditi previše zadataka koji na kraju mogu uzrokovati umor.
