Obožavamo Beyoncé, ali ono što je učinila čini se nepromišljenim i vrlo opasnim za naše zdravlje. Pjevačica je priznala da je prije godinu dana odlučila slijediti najdrastičniji režim skidanja 20 kilograma prije svog poznatog koncerta na festivalu Coachella. Čak i sama priznaje da je prešla granicu i da nikada neće učiniti nešto slično u videu koji je podijelila na svom YouTube kanalu u kojem iznosi još mnogo detalja.
Beyoncé priznaje da je režim koji je slijedila kako bi smršavjela 20 kilograma bio pretjeran
Kombinacija super restriktivne prehrane i naporne tjelesne aktivnosti za pripremu za koncert na festivalu Coachella imala je ozbiljne posljedice za njezino tijelo. Tjeskoba, podrhtavanje mišića … i premalo mu se dogodilo zbog bijesa koji je učinio. Beyoncé je imala 98 kilograma dok je bila trudna sa svojim blizancima . Progresivno je mršavila, ali kako sama sebi kaže, nije osjećala da je njezino tijelo njezino. Iz tog razloga, prije ovog nastupa koji će je postaviti u središte glazbenog svemira, željela se ponovno osjećati dobro prema sebi. Problem je u tome što ste odabrali neželjenu metodu.
Beyoncé je odlučila slijediti plan prehrane koji je razvio njezin osobni trener Marco Borges, i da je prošao kroz uklanjanje iz svoje prehrane praktički svih skupina hrane, osim povrća, koje je uzimao što manje prerađeno. "Jednostavno ne jedem kruh, ugljikohidrate, šećer, mliječne proizvode, meso, ribu i alkohol …" Beyoncé je komentirala da je, kad je započela ovaj plan, imala 79 kilograma. Plan ovog trenera trebao bi se provoditi 22 dana, ali ona je svoje tijelo gurnula do krajnjih granica slijedeći ga 44. "Gurnula sam se dalje nego što sam stvarno mogla. Naučila sam vrlo vrijednu lekciju: nikada se, nikada neću gurati toliko daleko. opet". A to je da je uz takvu restriktivnu prehranu radio i fizičke vježbe i satima vježbao za emisiju Coachella. Da, postigao je svoj cilj, ali pod koju cijenu? Čini se da za nju to nije vrijedilo.
Ako se iz svega ovoga može naučiti lekcija, to je da za sigurno mršavljenje morate biti strpljivi i prepustiti se profesionalcu koji se brine da slijedimo plan prehrane i vježbanja koji ne štete zdravlju.
