Kako se brinuti za suhu kožu i izbjeći bore

Što znači imati suhu kožu?

Kakva lijepa koža, bez pora ili prištića … ali sa svrbežom, zatezanjem i, s godinama, crvenilom i mnogim sitnim i dosadnim borama. Ali ne brinite, briga o suhoj koži i izbjegavanje ubrzanog starenja lako je ako znate kako, a mi ćemo vam to objasniti.

Kada imate suhu kožu, to znači da ona stvara malo masnoće, što je neophodno za stvaranje zaštitnog plašta kože. Stoga ima tendenciju ka dehidraciji i krhkosti. Što je koža tanja i suha, postat će izraženije linije izražavanja, posebno vrana.

Foto: Ali Marel putem Unsplasha

Kako se brinuti za suhu kožu

Ujutro i noću na lice i vrat nanesite hidratantnu i zaštitnu kremu s hranjivim sredstvima poput biljnih ulja (noćurka ili pšeničnih klica). Ne zaboravite ga očistiti vrlo blagim proizvodima, poput ulja za uklanjanje šminke, sindetima (sintetičkim deterdžentima) i micelarnom vodom, i upotrijebite tonik bez alkohola. Ako je vaša koža izuzetno suha, upotrijebite ulje za kadu ili tuširanje, a zatim maslac za tijelo.

Foto: Sarah Comeau putem Unsplasha

Hranite u dubini

Uzimajte suplemente na usta. Suhu kožu treba njegovati iznutra. Pomozite joj s nutricosmeticima koji uključuju omega 3 i omega 6, sojine izoflavone i antioksidante poput cinka, likopena i vitamina C i E. Što se krema tiče, bolje one koji su gušće i neukusne teksture.

Kako očistiti suhu kožu

Glavna stvar je održavati izuzetno nježnu higijenu lica. Sapun i trljanje zabranjeni! Sredstva za ispiranje općenito su prestroga za suhu kožu. Sadrže površinski aktivne tvari koje se pjenu i temeljito čiste, ali također isušuju i uklanjaju kožu. Ako ne želite pogoršati suhoću i iritaciju, dva puta dnevno koristite kreme za čišćenje ili mlijeka, njihova je tekstura nježnija, a pomaže i u njezi vaše kože. Ne propustite pogreške koje SVI činimo prilikom čišćenja lica.

Hydration Plus

Hidratacija plus

Odaberite hidratantnu kremu koja najbolje odgovara potrebama vaše kože i povećajte količinu vode u koži pomoću kreme s hijaluronskom kiselinom, ujutro i / ili navečer, jer pomaže "popunjavanju" bora. Idealan je za suhu kožu jer djeluje poput spužve: sposoban je apsorbirati do 1000 puta veću težinu u vodi i zadržati je unutar kože. Osim što daje volumen, regenerira kožu, jer potiče stanice na prirodnu proizvodnju hijaluronske kiseline.

Foto: Humphrey Muleba putem Unsplasha

Što je slojevitost i zašto je savršena za suhu kožu?

Slojevitost ili, što je isto, nadmetanje dviju ili više krema, tehnika je kojom se azijske žene brinu o svojoj koži. Temelji se na primjeni različitih tretmana (krema, serumi) u slojevima. Stavite jedan tretman, on se upije i prijeđete na sljedeći. Na primjer, ujutro možete nanijeti hidratantnu kremu i na nju nekoliko kapi ulja za lice, što će osigurati dodatnu prehranu. Naravno, ako vježbate "sloj po sloj", učinite to dobro. Prvo upotrijebite najlakšu formulu na bazi vode (serum, tekućina) i završite teškim kremama ili kremama na bazi ulja.

Ulje za suhu kožu

Nakon hidratacije, nekoliko kapi ulja na obrazima vratit će vašem licu elastičnost i mekoću. Što zelenije to bolje. Kada su ulja u pitanju, ona se zalaže za kvalitetu. Odaberite onaj koji je napravljen samo s čistim biljnim uljima (boražina, avokado, lješnjak …). Zašto? Oni su bogati omega 3 i 6 masnim kiselinama, koje pojačavaju hidrolipidni sloj. Suprotno tome, ulja formulirana s komponentama dobivenim iz nafte (parafin, izopropil miristat, silikoni) djeluju okluzivno, pa zapravo ne popravljaju kožu.

Najprikladnija šminka za suhu kožu

Suhoj koži trebaju temelji koji su vrlo hidratantni i sadrže vitamin E. Idealne su tekuće ili kremaste teksture, a satenski izgled pružit će osjećaj "sočne kože". Vaši proizvodi za šminkanje trebali bi sadržavati aktivne sastojke i mineralne pigmente koji ne isušuju kožu.

Hrana koja vam odgovara

Alkohol potiče dehidraciju, kao što je paradoksalno, prehrana bogata mastima. Međutim, prva ulja hladnog prešanja sjemenki ili voća (sezam, suncokret, riža, maslina …) se itekako preporučuju, jer u dubini njeguju kožu. Također je važno konzumirati polinezasićene masti, posebno one koje sadrže esencijalne masne kiseline i nalaze se u masnoj ribi i orašastim plodovima.

Hidratacija je osnovna

Temeljita hidratacija kože nije stvar samo ljepote, već i zdravlja. Ljudsko tijelo sadrži oko 70% vode, ovisno o spolu, dobi i težini, između ostalih čimbenika; ali od tog postotka, 35% je sadržano u koži. Dakle, ako ga održavamo dobro hidratiziranim, s optimalnim udjelom vode, njegov izgled ne samo da će dulje biti mlad i sjajan, već ćemo izbjeći probleme s ljuštenjem, pukotinama ili osjećajem nepropusnosti. Pijte dovoljno vode kako bi vaša koža bila zdravija i zdravijeg izgleda. Ovdje ćemo vam ostaviti nekoliko trikova kako popiti više vode (a da toga niste svjesni).

Kakva hidarata

Već ćete znati da je voda tekuće blago za kožu i tijelo. Voće i povrće također su neiscrpni izvori vitamina, s vrlo visokim postotkom vode. Također, imajte na umu da su aloe vera i ulje avokada vrlo regenerativni i hranjivi (savršeno za laktove, koljena i pete!). I, naravno, ovlaživači zraka, jer održavaju razinu vlage u kući konstantnom.

I što dehidrira

Stvari kakve jesu: alkohol je moćan diuretik, koji povećava gubitak tekućine. Toplina dehidrira, jer brzo uzrokuje znoj, a klima uređaj sadrži onečišćujuće tvari koje također isušuju kožu. Pušite li Stoga imajte na umu da katran koji sadrži štetan je kako iznutra u tijelu, tako i kroz dim, te umanjuje kisik kože. Uska odjeća također nije dobra, jer ne dopušta koži da diše i povećava znojenje. I na kraju, vapnenačke vode. Oni lakše uklanjaju hidrolipidni sloj kože. Naravno, njegov učinak može se umanjiti postavljanjem filtra na slavine.

A ako je i vaša koža osjetljiva

Suha i osjetljiva koža češća je ako je vaš ton kože svijetlog fototipa. Razlog je jednostavan: nedostatak melanina čini ga manje zaštićenim od vanjskih sredstava (sunca, onečišćenja, nadražujućih sredstava). Ako je ovo vaš slučaj, budite izuzetno oprezni. Izbjegavajte abrazivne pilinge, kreme s visokim glikolom ili alkoholne tonere. Umjesto toga odaberite umirujuće aktivne sastojke (aloe, sladić, neven), jer oni smanjuju iritaciju; i hranjive, kao što su keramidi ili biljna ulja.

Uvijek koristite kremu za sunčanje

Toplina i slobodni radikali štetni su za slabu kožnu barijeru suhe kože. Rezultat? Kapilare se šire (pojavljuje se kuperoza), imunološki sustav se ponovno aktivira (pojavljuju se crvenilo i svrbež), a melanociti reagiraju stvarajući melanin koji uzrokuje više mjesta.

Maske za lice

Dva ili tri puta tjedno nanesite domaću masku na bazi voća poput avokada. Ako niste uvjereni, i drugi proizvodi, poput meda, jogurta ili maslinovog ulja, čine čuda.

Iako se puno govori o masnoj ili mješovitoj koži, suha koža također treba posebnu njegu. Istina je: ovaj tip kože obično nema prištiće ili proširene pore, ali ne rješava mrlje. Svrbež, zatezanje, crvenilo i s godinama brojne sitne i dosadne bore. No, ovaj put smo sastavili najbolje beauty trikove s kojima je briga o suhoj koži lakša nego ikad.

Kako se brinuti za suhu kožu

Suhu kožu uzrokuju i unutarnji i vanjski čimbenici. Općenito, normalna koža prirodno proizvodi tvari koje apsorbiraju vodu i poznate su kao prirodni čimbenici hidratacije. Kada koža izgubi ove čimbenike, ona također gubi sposobnost zadržavanja hidratacije. Da se to ne dogodi, morate se pobrinuti i iznutra i izvana.

Nužno je kladiti se na DOBRU hidratantnu kremu. Ako vidite da je koža u posljednje vrijeme suša, povećajte količinu vode u koži pomoću kreme s hijaluronskom kiselinom, ujutro i / ili navečer, jer pomaže "popunjavanju" bora.
Također, uzimajte suplemente na usta . Suhu kožu treba njegovati iznutra, pa joj pomozite nutricosmeticima koji uključuju omega 3 i omega 6, sojine izoflavone i antioksidanse poput cinka, likopena i vitamina C i E.
Nakon hidratantne kreme, nekoliko kapi ulja na obrazima vratit će vašem licu elastičnost i glatkoću. Što zelenije to bolje.
Što se tiče šminke , sjetite se da su idealne tekuće ili kremaste teksture, a satenski završetak pružit će osjećaj "sočne kože". Isto tako, vaša kozmetika treba imati aktivne sastojke i mineralne pigmente koji ne isušuju kožu.
Uvijek koristite kremu za sunčanje i izbjegavajte abrazivne pilinge, kreme s visokim udjelom glikola ili tonike s alkoholom. Odaberite umirujuće aktivne sastojke (aloja, sladić, neven), jer oni smanjuju iritaciju.