Seks. O tome ćemo razgovarati u današnjem postu, ali učinit ćemo to otvoreno. Dakle, sramotno, suzdrži se. Istina je da se mnogi od nas još uvijek ustručavaju pitati svoje prijatelje i poznanike prema kojim pitanjima, pa zamislite da to radite u liječničkoj ordinaciji …
Budući da se u svakoj ženi nalaze okorjeli "tračevi" i želimo znati sve i još više, razgovarali smo s dr. Gerardom Venturom Serranom, članom Španjolskog društva za ginekologiju i opstetriciju i Núrijom Jorba, seksualnom trenericom i parnom terapeutom, tako da jednom zauvijek odgovoriti na ona pitanja koja svi imamo na umu, ali koja se ne usuđujemo postaviti.
1. Zašto ne želim seks?
Ovo je, bez sumnje, jedan od najčešćih seksualnih problema među ženama. Stručnjaci kažu da iza nedostatka seksualnog apetita mogu stajati stres, određene vrste lijekova ili nedostatak komunikacije s partnerom. Nemojte to previdjeti, bolje se suočite s problemom i pronađite zadovoljavajuće rješenje.
2. Dakle, trebam li uzeti "ružičastu viagru"?
Kao što smo vam rekli, velik dio nedostatka seksualne želje povezan je s psihološkim problemima, kao što su problemi u vezi, stres, kontrola i perfekcionistička osobnost, seksualna monotonija itd. Stoga je većinu vremena bolje raditi psihološku terapiju nego uzimati lijekove. "Ružičasta viagra" indicirana je samo kod žena čiji je nedostatak želje uzrokovan ozbiljnom spolnom disfunkcijom.
3. Moj libido je kroz krov, je li to normalno?
Da, naravno, čestitam! Prema studiji u Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, naša želja nije samo stvar hormona. Bez obzira na razinu testosterona koji imamo u krvi, dobro raspoloženje sa sobom povećava našu sigurnost i čini da više uživamo u seksu. Dakle, ako se osjećate lijepo, seksi i imate povjerenja u sebe, vaš će libido biti viši nego inače.
4. Koji je najbolji položaj za zatrudnjeti?
Postoji nekoliko "teorija" (bez znanstvene osnove, naravno) koje osiguravaju postojanje određenih stavova koji pomažu u zatrudnjenju. To nije tako. Bez obzira koliko se pseto, misionarski ili salto bavili salto, prije nećete zatrudnjeti. Dr. Gerardo Serrano uvjerava da je "svako držanje dobro da se zatrudni", nema boljeg od drugog. Najvažnije je da izbjegavate stres, budete jasni u svojim danima maksimalne plodnosti i odatle se bacite na posao s partnerom. I prije svega u čemu uživate punim plućima. Ostalo su glupi mitovi.
5. Olakšava li trudnoću mirno nakon seksa?
Prema nekim stručnjacima, to bi moglo pogodovati dolasku sperme u jajašca, ali ne postoje znanstveni dokazi koji bi to dokazali. U svakom slučaju, budući da to nije nešto što vam može naštetiti, ako želite probati, nema problema u tome.
6. Zašto dobivam cistitis nakon seksa?
80% infekcija urina pojavljuje se nakon spolnog odnosa. Njegovi se simptomi kreću od peckanja prilikom mokrenja, do stalne potrebe za odlaskom u kupaonicu, pa čak i boli tijekom seksa. Dobar način da ih izbjegnete je piti puno vode, otići u kupaonicu nakon spolnog odnosa i, ako vam liječnik savjetuje, uzimati dodatke brusnice najmanje 3-4 mjeseca u godini.
7. Možete li se seksati s herpesom?
Vaginalni herpes je spolna bolest. Kada je aktivan, preporuča se ne imati spolne odnose. A kada nema simptoma, upotrijebite kondom kako biste minimalizirali rizik od infekcije, iako nije nepogrešiv jer postoje područja vulve koja nisu pokrivena.
8. Kako mogu podmazati više?
Korištenje kontracepcijskih tableta, hormonalne promjene nakon dostizanja menopauze, stres ili nedostatak uzbuđenja mogli bi biti ključni za objašnjenje nedostatka podmazivanja. Analizirajte razlog zbog kojeg ne podmazujete dovoljno i razmislite kako to prevladati. Uz to, maziva vam mogu pomoći i biti odličan saveznik u vašim seksualnim odnosima.
9. Koji je najbolji vaginalni lubrikant?
Pri odabiru maziva trebate uzeti u obzir da je na vodenoj bazi i da bolje nema okusa. Maziva s okusom potiču alergijske reakcije, pa čak i infekcije. Što je prirodnije to bolje.
10. Zašto imam otečeni klitoris?
Neke žene nakon intenzivnog seksa ili samozadovoljavanja primijete kako im klitoris otekne. Ovaj osjećaj može potrajati do sljedećeg dana, a posljedica je nakupljanja krvi koja se događa na tom području. U principu, ne biste se trebali brinuti.
11. Je li tuširanje učinkovito kao kontraceptiv?
Apsolutno ne. Također poznato kao vaginalno ispiranje nije kontracepcijska metoda, niti sprječava spolne bolesti. Jedino što možete postići ovim lijekom je da uravnotežite vaginalnu floru i imate više mogućnosti za zarazu, i naravno zatrudnite ako ne koristite zaštitu.
12. Je li brzina za vožnju unatrag sigurna?
Još jedan klasik. Tko god je izmislio ovu "kontracepciju", nije znao što slijedi. A to je da unatrag uopće nije sigurno jer niti sprečava trudnoću niti štiti od spolnih bolesti. Prije ejakulacije čovjek izlučuje ono što je poznato kao precum kako bi pospješio podmazivanje i natjerao sjeme da izađe u uvjetima pogodnim za plodnost. Ali u toj tekućini već može biti sperme, pa možete zatrudnjeti ako ne koristite zaštitu.
13. Smeta li vaginalni prsten?
Većina parova koji koriste ovu kontracepcijsku metodu ne primjećuju njezinu prisutnost, ali ako to nije vaš slučaj, bolje je promijeniti kontracepcijsku metodu i koristiti drugu koja vam je ugodnija. Ono što nikada ne morate učiniti je skinuti ga prije seksa i nakon toga ponovno staviti, jer više nije siguran.
14. Je li dobro koristiti kineske kuglice?
Suprotno onome što mnogi ljudi vjeruju, ove kuglice ne pružaju seksualni užitak izravno kada se koriste, ali pomažu u poboljšanju tonusa mišića zdjelice i podmazivanju rodnice, što rezultira poboljšanjem intimnih odnosa. Isprobajte ih i vidjet ćete kako se malo po malo osjećate bolje i seks postaje prekrasan.
15. Što je vaginalna kirurgija?
Ova intimna operacija namijenjena je pomlađivanju rodnice, smanjenju veličine stidnih usana ili povećanju seksualnog užitka. "Te intervencije mogu pomoći osobi da se osjeća bolje u vezi sa svojim tijelom", kaže Núria Jorba, "iako je naša glava spolni organ koji moramo potaknuti da uživa u seksualnosti."
16. Je li veličina rodnice bitna?
Kad nismo stimulirani, veličina naše rodnice kreće se između 6 i 8 centimetara. I ide do 12 kad se uzbudimo. Ako tijekom spolnog odnosa osjetite bol, nije da vam je vagina mala, već da se niste dovoljno uzbudili i, prema tome, nije pravilno proširena. Iako se može činiti vrlo tipičnim, provedite neko vrijeme s pripremnim pripremama, što ste uzbuđeniji i podmazaniji, to će seks biti bolji i više ćete uživati u njemu.
17. Postoji li ženska ejakulacija?
Da, i mi možemo ejakulirati. U trenutku orgazma, neke žene izbacuju potisnu tekućinu iz uretre što je popraćeno velikim valom užitka. Međutim, druge ga žene potiskuju jer su je zamijenile zbog želje za mokrenjem.
